榴蓮是很多人都聽說過的一種水果,榴蓮的味道十分獨(dú)特,有些人非常喜愛這種味道,也有人不太能接受榴蓮獨(dú)特的味道,榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值是很高的,吃榴蓮也有很多好處,但是有些人并不適合吃,那么哪些人不宜吃榴蓮?吃榴蓮要注意些什么?
不宜吃榴蓮的人群
1、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
2、心腦血管患者不宜吃榴蓮,會導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。
3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。
4、此外患有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會導(dǎo)致病情加重。
吃榴蓮的注意事項(xiàng)
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí),一定是變質(zhì)了,千萬不要購買。
2、因榴蓮口感較稠結(jié),易積于腸內(nèi),多喝開水可助消化。
3、榴蓮雖好,但一次不可多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質(zhì)不能吃。
4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。
5、中醫(yī)認(rèn)為:榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?,會令燥火上升,及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
榴蓮的功效作用
1、開胃促消化
榴蓮在通常情況下被認(rèn)為臭臭的,但在另一部分人看來,它有著獨(dú)特的香味和韻味。正是這種獨(dú)特的氣味讓榴蓮具備了開胃、促進(jìn)食欲的功效;同時(shí)榴蓮中含有比較豐富的食物纖維,具有促進(jìn)腸胃蠕動的作用;因此,吃榴蓮可開胃消食。
2、滋補(bǔ)
榴蓮是有名的滋補(bǔ)水果,有水果之王的美譽(yù),含多種維生素及豐富蛋白質(zhì),有益元素鋅,其香氣成分還可與其他營養(yǎng)成分其協(xié)同作用,有益身體,滋補(bǔ)營養(yǎng),常吃榴蓮可健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽,溫暖身體,補(bǔ)益養(yǎng)虛。
3、緩解痛經(jīng)
榴蓮性熱,食用后可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用,同時(shí)榴蓮能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升,可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)。
4、增強(qiáng)免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,其中,谷氨酸含量特別高,谷氨酸可參與合成代謝,提高機(jī)體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。
5、防便秘
在吃榴蓮的同時(shí)多喝水具有防便秘的作用。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動,治療便秘。但需要注意的是,吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦,不然,豐富的纖維沒水可吸,吸腸道里的水分,那便便可就更困難了。
6、抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富,維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明,維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素,具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長發(fā)育;增加對傳染病的抵抗力。
雖然說榴蓮的營養(yǎng)豐富,是水果之王,但是也不是人人都可以吃榴蓮的,這一點(diǎn)大家千萬不可以忽視。那么,什么樣的人群不可以吃榴蓮了?不少朋友都有了這樣的疑問,接下來,將為大家做出詳細(xì)的解答,希望可以給各位朋友們提供一些參考。
喝酒的人不能吃。為什么說喝酒的人不能吃榴蓮呢?因?yàn)榱裆徍辛虻幕衔?,這種物質(zhì)能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上,也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。飲酒之后,正是因?yàn)槿梭w分泌了乙醛脫氫酶,酒精才能被消化,進(jìn)而排出體外。可是榴蓮卻抑制了這種酶的產(chǎn)生,吃完榴蓮再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。因此在喝酒時(shí)千萬不能吃榴蓮!
熱性體質(zhì)的人不能吃。榴蓮屬熱燥之物,榴蓮若吃得太多,會令燥火上升,及出現(xiàn)濕毒的癥狀,因此熱性體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會對病情沒有好處。因此如果自己的體質(zhì)屬于熱性體質(zhì)的話,那么一定要慎吃榴蓮。
患有糖尿病或者高血壓的人平時(shí)要注意,盡量不要吃榴蓮,因?yàn)榱裆徍瑹崃考疤欠州^高,每500克就含有500千卡的熱量,所以感冒時(shí)、高血壓、糖尿病患者都不宜食用,更不能與酒同時(shí)食用。
榴蓮中含有天然荷爾蒙,蛋白質(zhì),脂肪和鋅,高營養(yǎng),屬熱性,易上火發(fā)胖,有婦科腫瘤,前列腺問題,腺體疾病和炎癥的人不能吃榴蓮。
患有便秘和痔瘡的孕婦不宜食用榴蓮,否則會影響健康,加重病情。
以上介紹的這些人群是不適合吃榴蓮的,平時(shí)生活中一定要注意,如果是屬于上文介紹的情況,那么一定要對榴蓮忌口,否則只會讓自己的健康遭受非常不良的影響,嚴(yán)重的還會造成一些病癥,希望大家都能以自身健康為重,對于該忌口的食物一定要忌口。
什么人不能吃榴蓮 ,對于這個(gè)問題,相關(guān)人士給出了以下建議。感興趣的朋友可以好好地了解閱讀一下。同時(shí)榴蓮是一種比較熱性的水果,如果吃了上火,要怎么辦才好呢,這是一個(gè)問題。
什么人不能吃榴蓮1、榴蓮喝酒的人不能吃。因?yàn)榱裆徍辛虻幕衔?,這種物質(zhì)能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上,也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。飲酒之后,正是因?yàn)槿梭w分泌了乙醛脫氫酶,酒精才能被消化,進(jìn)而排出體外??墒橇裆弲s抑制了這種酶的產(chǎn)生,吃完榴蓮再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。
2、榴蓮熱性體質(zhì)的人不能吃。榴蓮屬熱燥之物,榴蓮若吃得太多,會令燥火上升,及出現(xiàn)濕毒的癥狀,因此熱性體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會對病情沒有好處。
3、榴蓮含熱量及糖分較高,每500克就含有500千卡的熱量,所以感冒時(shí)、高血壓、糖尿病患者都不宜食用,更不能與酒同時(shí)食用。
4、榴蓮中含有天然荷爾蒙,蛋白質(zhì),脂肪和鋅,高營養(yǎng),屬熱性,易上火發(fā)胖,有婦科腫瘤,前列腺問題,腺體疾病和炎癥的人不能吃榴蓮。
3、患有便秘和痔瘡的孕婦不宜食用榴蓮。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質(zhì),故腎病及心臟病人,宜少食。
吃榴蓮上火要怎么治療1、吃榴蓮上火之后,可以吃幾只山竹。因?yàn)樯街裥云?,能夠壓制吃榴蓮引起的火性,調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡,達(dá)到中和的作用,也就是所謂的清熱去火,盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)?,人們常常用山竹配合著吃榴蓮,達(dá)到降火功效。
2、吃榴蓮上火之后,將榴蓮的殼煎鹽水喝下,也能夠達(dá)到清火的效果。另外,值得一提的是,榴蓮殼本身也是寶,能夠作為煲湯的好材料,比如榴蓮殼煲雞湯,榴蓮殼煲玉米排骨湯,加入了它,這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
3、吃榴蓮上火之后,取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右,煮水喝下,也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅對因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行?,也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用?/p>
4、吃榴蓮上火之后,吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯,或者將綠豆搗成綠豆沙飲用,經(jīng)過本人檢測,降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。
5、吃完榴蓮上火之后,可以吃龜苓膏降火。龜苓膏是比較好的清熱降火食品,在吃的時(shí)候最好再配上一些健康的寒性水果,那么能夠起到更直接有效的降火作用。
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