胃疼不能吃什么呢？胃疼必須忌口的食物

胃疼是胃部常出現(xiàn)的問(wèn)題，一些不良的飲食習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致胃疼，胃部疼痛對(duì)消化會(huì)有一些影響，胃部是消化的重要器官，胃疼的時(shí)候飲食要多注意，有些食物會(huì)加重胃疼的癥狀，不宜吃，那么胃疼不能吃什么呢？胃疼必須忌口的食物有哪些？

1、胃疼必須忌口的食物

(1)咖啡

咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過(guò)多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

(2)薄荷

薄荷會(huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

(3)辛辣食物

紅辣椒或胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類(lèi)的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。

(4)西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類(lèi)似豆類(lèi)中的產(chǎn)氣糖類(lèi)。

(5)山楂

消積耗氣食品，多食久食則傷胃氣，如《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“多食耗氣，虛病后忌之?！痹t(yī)朱震亨還指出：“山楂，大能克化飲食，……多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”所以，氣虛胃疼者尤當(dāng)忌食。

(6)番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

(7)乳制品

有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會(huì)引起胃部不適?？梢赃x擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

(8)油膩食物

含脂肪過(guò)高的食物，比如油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過(guò)量也會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多。

(9)冷飲

冷飲過(guò)量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過(guò)低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時(shí)最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。

(10)巧克力

巧克力含大量的可可堿，會(huì)讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進(jìn)食道。

2、緩解胃疼的方法

1、揉內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

2、點(diǎn)按足三里

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

胃痛不能吃什么 胃痛飲食禁忌事項(xiàng)

1、胃痛首先不能吃生冷的食物，生冷的食物不容易消化，冷的東西對(duì)胃部也有刺激作用，因此會(huì)加重胃部疼痛。

2、也不能吃辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激的食物可能會(huì)加重胃黏膜充血水腫，有可能會(huì)出現(xiàn)糜爛點(diǎn)。這時(shí)不但會(huì)胃痛，還會(huì)有反酸、燒心的癥狀。不能吃堅(jiān)硬的食物，這種食物會(huì)加重胃蠕動(dòng)的負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)刺破、劃傷胃黏膜，可能會(huì)導(dǎo)致上消化道出血。

3、還需要注意不宜吃過(guò)燙的食物，燙的食物可能會(huì)對(duì)本就損傷的胃黏膜，有雙重刺激。因此胃痛時(shí)一定要注意飲食，避免吃以上食物。

有胃疼不可以吃什么

您好！
問(wèn)題分析：胃痛多是由于胃炎或是由于情志失調(diào)或是過(guò)于壓抑所引起的
康復(fù)指導(dǎo)：飲食上限制多渣食物,應(yīng)避免吃油煎,油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚(yú)干及各種粗糧.這些食物不僅粗糙不易消化,而且還會(huì)引起胃液大量分泌,加重胃的負(fù)擔(dān).但經(jīng)過(guò)加工制成菜泥等易消化的食物可以祝您健康！

胃疼不能吃什么食物？

現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多人由于工作的壓力都沒(méi)有時(shí)間和精力去注意自己的飲食，基本上上班期間都是吃的快餐，加上平時(shí)聚會(huì)會(huì)吃很多刺激性大的食物，所以很多人都有胃病，不發(fā)作時(shí)還好，胃病一旦發(fā)作就疼痛難耐，而且吃不下東西，那胃疼不能吃什么食物？胃疼吃什么食物好？
1、不能吃什么
（1）油炸食物：油炸食品總的來(lái)說(shuō)都是不衛(wèi)生不健康的，特別是對(duì)于腸胃病患者來(lái)說(shuō)。炸雞塊屬于高脂肪食物，不利于消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖，吃多了還會(huì)引起惡心甚至腹瀉，對(duì)健康非常不利。
（2）蟹：蟹性寒，味咸，亦屬大涼之物。《本草經(jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。”《隨息居飲食譜》也說(shuō)“中氣虛寒者均忌?！彼?，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
（3）綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營(yíng)養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會(huì)引起胃部的不適。
（4）堅(jiān)果：避免食用硬質(zhì)的堅(jiān)果。難消化的堅(jiān)果在胃痛的時(shí)候會(huì)令胃更難受。
（5）生洋蔥：洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過(guò)烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。
2、可以吃什么
（1）最養(yǎng)胃的，是面條；米中含酸多，所以少吃米飯。
（2）如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。
（3）小米粥和饅頭，可以養(yǎng)胃。
（4）有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。
（5）花生，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃。
（6）大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜，健脾和胃。
（7）蘋(píng)果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。
（8）核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。
（9）花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。
（10）紅茶十分養(yǎng)胃。
3、胃病要注意
（1）休息：腸胃病患者很大的一種原因便是休息沒(méi)有很充分，我們知道人們的休息對(duì)疾病有很大好處，特別對(duì)活動(dòng)期病人要強(qiáng)調(diào)充分休息，減少精神和體力負(fù)擔(dān)。隨病情好轉(zhuǎn)可逐漸增加活動(dòng)量，但一般應(yīng)避免重體力活動(dòng)。
（2）飲食和營(yíng)養(yǎng)：其次便是患者的飲食和營(yíng)養(yǎng)，我們知道腸胃病患者需要足夠多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)調(diào)理身體。腹瀉期要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又要適當(dāng)減少飲食中的纖維素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少量飲食，以減輕高纖維素成份可能給結(jié)腸粘膜帶來(lái)的機(jī)械性損傷。
（3）糾正水和電解質(zhì)平衡紊亂：最后腸胃病患者最容易忽略的一個(gè)問(wèn)題便是電解質(zhì)平衡紊亂，我們知道一般出現(xiàn)重度患者由于大量腹瀉、發(fā)熱，容易有脫水，水鹽代謝紊亂和低鉀，尤其是用大量激素治療時(shí)，尿鉀排出增加，更容易導(dǎo)致低血鉀，而低血鉀可誘發(fā)中毒性腸擴(kuò)張，因此，患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，更要注意用藥后反應(yīng)。

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