上火眼睛疼怎么辦

我們平時所說的上火，是中醫(yī)中的一種理論，導(dǎo)致上火的原因有很多種，由于天氣變化、飲食不規(guī)律、生活不規(guī)律都有可能上火，上火的表現(xiàn)也有很多，像是喉痛、口腔潰瘍等，也有人上火眼睛發(fā)紅、疼痛，那么上火遇到這種情況怎么辦呢？

1、注意用眼衛(wèi)生

眼睛是心靈的窗口，成像是人大腦感知外界最為直觀的途徑，注意用眼的衛(wèi)生是防止眼睛出現(xiàn)毛病的首要任務(wù)，上火會引起眼睛的干、澀，但是可以通過補水和適當(dāng)?shù)谋Ｗo措施來有效的緩解，而用眼的不衛(wèi)生對眼睛的傷害是難以估算的，比如長時間的電腦前工作，看書等嚴重的影響眼睛的正常功能，建議在用眼1小時左右時進行習(xí)慣性的眼睛休息活動，比如眼保健操，晶體操等。

2、補充維生素A

維生素A是眼睛的護眼的必需品，眼睛中的很多功能成分都需要維生素A的合成和參與，比如視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)等，多食用含有維生素A原較多的食物，踧踖機體合成維生素A對上火引起的眼睛腫痛有很好的治療效果。

3、適當(dāng)補水

上火的主要因素是機體內(nèi)部的水分大量的流失，機體出現(xiàn)相對缺水的現(xiàn)象，眼睛是比較需要水分保養(yǎng)的一個器官，在失水過多是時便會出現(xiàn)干、澀的感覺，在一次性的大量補水之后又會出現(xiàn)明顯的浮腫。適當(dāng)?shù)氖茄a充水分是治療上火和緩解眼睛腫痛的一個重要方法，建議少量多次飲用水。

4、飲食治療上火

肉類：一般建議上火的患者要保持清淡飲食，少吃肉。不過有些肉比較適合上火患者食用，比如：瘦肉、兔肉、鴨肉等，這些肉類可以幫助適當(dāng)緩解上火長痘的癥狀。

蔬菜類：上火患者應(yīng)該選擇一些清熱解毒的蔬菜?？梢詭椭祷?、解毒，如：蘑菇、木耳、苦瓜、冬瓜、黃瓜等，都是不錯的清火蔬菜。多吃這些蔬菜可以幫助去火。

水果類：梨、蘋果、圣女果等水果對上火患者來說是有非常有幫助的，不僅可以幫助降火。

5、注意睡眠

1.睡覺前盡量不喝水，睡前喝水不但會引起夜間頻繁起夜，影響睡眠，也會導(dǎo)致眼泡明顯的浮腫，脹痛。

2.充足的睡眠是消除眼睛疲勞的最佳方法，但是俯臥和側(cè)臥都容易形成皺紋和眼睛的浮腫，上火時睡眠盡可能的仰臥。

6、上火的癥狀

　1.心火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

2.肺火：主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3.胃火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

4.肝火：表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。

5.腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

上火從眼睛走火，紅腫，疼，怎么辦呢？

長針眼有很多原因。總的來說有4個可能：1
體內(nèi)火氣大，肝火旺，眼睛長了麥粒腫，俗稱針眼。肝火一般都會體現(xiàn)在眼睛上。2
內(nèi)分泌失調(diào)，脾胃不和，也容易長針眼。3
用眼過度，睡眠太少，眼睛的不到充分休息也是原因之一。4
上述說的都是內(nèi)在原因。外在原因也有可能引發(fā)針眼，比如天氣干燥，季節(jié)轉(zhuǎn)換......我以前從來沒長過針眼，近一兩年卻長得很頻繁，嚴重的時候半邊臉都腫了，很是郁悶的說。預(yù)防的方法不是很多，注意季節(jié)交替時多喝水，別上火；飲食要規(guī)律，不可暴飲暴食；還要特別注意眼部清潔衛(wèi)生，不要總是拿臟手揉眼睛（話說干凈的手也不要總?cè)嘌劬Γ┖呛牵瑢嵲诓恍芯筒良t霉素眼藥膏吧，很管用。祝愿你的眼疾早日康復(fù)

上火眼睛有什么癥狀 上火眼睛充血怎么辦

早上照鏡子一瞧，發(fā)現(xiàn)眼睛里充滿了血絲，看的有點嚇人。明明昨天已經(jīng)睡的很早了為什么還會有血絲，難不成還是因為上火引起的？
上火眼睛有什么癥狀
眼睛上火，主要表現(xiàn)為瞼腺炎和急性結(jié)膜炎。瞼腺炎是瞼板腺的急性細菌性感染，分為外瞼腺炎和內(nèi)瞼腺炎。臨床上常有紅腫熱痛等急性炎癥的表現(xiàn)，病變處可有明顯疼痛的硬結(jié)，硬結(jié)在發(fā)生2到3天后會形成膿點，在早期應(yīng)局部熱敷，滴用抗生素滴眼液預(yù)防感染，膿腫形成后應(yīng)切開排膿。急性結(jié)膜炎是由微生物感染或多種因素引起的，結(jié)膜組織炎癥主要的臨床表現(xiàn)有結(jié)膜充血，分泌物增多，細菌性結(jié)膜炎為大量的黏液膿性分泌物，病毒性結(jié)膜炎則為水樣分泌物，還有乳頭增生，濾泡形成，假膜形成，耳前淋巴結(jié)腫大。

上火眼睛充血怎么辦
經(jīng)常出現(xiàn)上火的癥狀，容易導(dǎo)致眼睛充血，這時可以多多休息，保持每天8個小時左右的睡眠，減少眼睛中火的現(xiàn)象。也要適當(dāng)補充降火涼茶，比如菊花茶、苦丁茶、玫瑰花茶，達到有效的降火目的。平時可以適當(dāng)補充清熱解毒的黃瓜，綠豆，豆腐，青菜，降火的效率更高。

上火眼睛疼怎么回事

對于上火的患者來說，尤其是肝火旺盛的患者，容易造成眼睛疼，眼干，眼澀等相關(guān)的癥狀，因為這是由于肝火上炎所導(dǎo)致的。但是眼睛疼也不一定是由于上火所導(dǎo)致的，比如說像是由于眼部的一些疾病，像是眼睛發(fā)炎，或者是由于其它原因造成的，在這種情況下，雖然上火可以引起眼睛疼，但是眼睛疼不一定是由于上火所造成的，要根據(jù)患者的具體情況找到病因?qū)ΠY治療。

上火吃什么水果降火快

像橙子，還有梨，蘋果以及西瓜，這樣一些寒性的水果，都是具有清熱去火的效果。另外建議大家有上火的癥狀，可以多吃一些應(yīng)季的水果就可以，但是像芒果，還有榴蓮，這些都是屬于熱帶的水果是屬于溫性的，建議大家要少吃一些。平時有火氣可以多喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝，像柚子，葡萄，還有香蕉，梨等都是可以吃一些的，補充維生素，而且還能夠調(diào)理一些腸胃，潤腸通便，潤肺止咳化痰，這些都是可以的。

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