強(qiáng)迫癥是焦慮癥的一種,它主要是思想和行為上的障礙,強(qiáng)迫癥患者不能根據(jù)自己的想法做事情,所做之事有時(shí)候違背正常人的思維,有時(shí)候還會傷害自己和他人,因此,強(qiáng)迫癥也是需要治療的。那么,強(qiáng)迫癥可以用藥物治療嗎?強(qiáng)迫癥藥物治療好嗎?
1、強(qiáng)迫癥癥狀
1.不斷地說同樣的話或者不停地計(jì)數(shù)。
2.持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮,通??偸歉械揭』蛘呱砩虾芘K。
3.非理性地懷疑或者擔(dān)心你會傷害到別人。
4.總擔(dān)心您的想法或者行為會損害自己或者別人。
5.著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。
6.無意義地囤積物體。
7.習(xí)慣反復(fù)說一句話或同一個(gè)名字,或者在同一地點(diǎn)以同一方式反復(fù)散步。
8.反復(fù)檢查東西,如門是否鎖緊等。
9.反復(fù)清洗自己的身體或打掃房間。
2、強(qiáng)迫癥藥物治療
1、藥膳法
在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,應(yīng)用強(qiáng)迫癥治療藥物、食物,根據(jù)患者的具體情況和藥物的特性經(jīng)過烹調(diào),制成美味膳食以防治疾病,進(jìn)行全身性的綜合調(diào)整治療的一種方法。
2、藥酒法
將藥物和酒經(jīng)過加工,制成含藥的酒劑,通過內(nèi)服外用以防治有關(guān)疾病的一種治療方法。在亞健康調(diào)控過程中,本法與飲食法的意義基本是相同的。通過配伍,可以用于多種疾病的治療和亞健康綜合征的調(diào)控,也可在日常養(yǎng)生中選擇應(yīng)用。想要利用中藥治療強(qiáng)迫癥的患者不妨參考。
3、藥浴法
將藥液放在容器內(nèi)浸泡全身或局部,通過水的溫?zé)嶙饔?,藥液的滲透作用以發(fā)揮治療作用的一種治療方法。在疾病調(diào)控過程中,本法可以用于慢性疲勞綜合征、神經(jīng)衰弱、消化不良、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等癥。
4、藥粥法
把中藥和米谷同煮為粥稱為藥粥,運(yùn)用藥粥來預(yù)防和治療疾病的方法叫藥粥法。
5、茶法
把某些強(qiáng)迫癥治療中藥通過加工制成乳、露、漿、茶、湯、飲、汁、水等飲料,可以廣泛用于多種病癥,也可用于日常養(yǎng)生保健,不失為中藥治療強(qiáng)迫癥的一條可用途徑。
3、如何改掉晚睡強(qiáng)迫癥
(1)打破惡性循環(huán)
晚睡很多時(shí)候是因?yàn)樵酵碓骄?,而這時(shí)因?yàn)樵缟掀鹛?,白天瞌睡多。要打破惡性循環(huán),只要打破其中的一環(huán)即可。例如某一天開始早起,白天多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),晚上自然會感到疲乏和困意;也可以在白天進(jìn)行遠(yuǎn)足,晚上也會感到困倦,容易入睡。
(2)睡前泡澡、泡腳
睡前洗個(gè)熱水澡或者泡個(gè)熱水腳,可以有效放松神經(jīng)、溫暖足部,在冬天尤其有用,渾身暖乎乎地睡個(gè)美美的覺,豈不妙哉。
(3)精油安眠
睡前半小時(shí),在枕頭上滴一滴薰衣草油,或者用精油爐加薰衣草精油熏香,可以有效寧神、安眠。
你好,強(qiáng)迫癥確實(shí)很讓人痛苦,不過也不是不能治好的,只是需要耐心。首先你要知道,藥物正如你說的,是用來緩解你的癥狀的,主要是為了讓這個(gè)病不影響你的生活或工作。其次,也正如你說,藥物是治標(biāo)不治本,因?yàn)樾睦硪蛩夭攀菑?qiáng)迫癥的主導(dǎo)因素,你要知道為什么自己會有強(qiáng)迫思維的存在。就像正常人開心會笑,難過會哭,強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為其實(shí)和“笑”、“哭”一樣,都是患者用來表達(dá)情緒的一種方式。只是它不像笑、哭這些行為這么直接,能讓人直觀的了解自己在表達(dá)什么情緒,這是因?yàn)橐苍S在你心里,你自己也不知道怎么表達(dá)自己的某一種情緒,或想表達(dá)的情緒太多,導(dǎo)致一下子不知道怎么表達(dá),反應(yīng)到行為上,就是表現(xiàn)為強(qiáng)迫思維與強(qiáng)迫行為,所以,心理治療是很有必要的,如果你覺得森田療法效果不佳,你可以嘗試其他的咨詢流派,個(gè)人比較推薦精神分析。有需要的可以了解一下昭陽醫(yī)生。
如果有嚴(yán)重強(qiáng)迫癥除了去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)病情用藥,也可以自我調(diào)節(jié)。自我治療強(qiáng)迫癥的方法有以下幾種:
1、轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥的治療的一個(gè)重要方法,一旦強(qiáng)迫癥狀要出現(xiàn)的時(shí)候,就要將注意力迅速從強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到其他事情上,馬上離開這個(gè)動(dòng)機(jī),去做其他事來取代這個(gè)強(qiáng)迫癥狀,比如可以選擇自己喜歡的一些活動(dòng),像運(yùn)動(dòng)、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識地轉(zhuǎn)移哪怕只有幾分鐘,也是一次成功的強(qiáng)迫癥的治療方法。
2、厭惡療法:最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦慮情緒或想法就用力彈一下,要感到疼痛才行,一段時(shí)間后癥狀就可以緩解和解除。
3、森田療法,就是不把身體的癥狀放在心里,身體的不舒服,都是錯(cuò)誤的信息,只要不理會這些不舒服,癥狀就會慢慢減輕。
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