人老了，讓你無(wú)病無(wú)災(zāi)的三個(gè)好習(xí)慣，比養(yǎng)生管用！

六十幾歲的人，經(jīng)過(guò)四五十年的奮斗，閱歷豐富，心寬了；爭(zhēng)過(guò)了；拼過(guò)了；得意過(guò)；失意過(guò)；該有的都有了。

當(dāng)年的豪氣化作了寬容，當(dāng)年的棱角磨成了圓潤(rùn)。偶有不順，一笑了之，并不必放在心上。
60歲之后的人，人生已過(guò)多半，子女也已成家，正是享受悠閑最好的年紀(jì)！
趁此時(shí)機(jī)，不妨養(yǎng)成這三個(gè)好習(xí)慣，此后無(wú)病無(wú)災(zāi)，還可保你晚年幸福，不信你看：
1

讓心態(tài)保持樂(lè)觀(guān)
人總會(huì)變老，這是事實(shí)，也是客觀(guān)規(guī)律。
但如果心態(tài)一直樂(lè)觀(guān)，那么老去的就永遠(yuǎn)只是年齡，不老的是精神、氣質(zhì)和風(fēng)韻。
人過(guò)一定歲數(shù)，擁有一個(gè)好心態(tài)，勝過(guò)這世間最好的良藥。
崔永元采訪(fǎng)語(yǔ)言學(xué)家周有光先生，向這位老人問(wèn)起長(zhǎng)壽的秘訣。
周有光答：“凡事要往前看，要想得開(kāi)。”
崔永元玩笑道：“要是我想不開(kāi)呢？”
周有光說(shuō)：“拐個(gè)彎不就想開(kāi)了嘛！”
古人說(shuō)得好：心寬壽自延，量大智自裕。心放寬，壽命自然延長(zhǎng)；氣量大，生活的智慧就多。
當(dāng)我們上了年紀(jì)，要嘗試著與自己和解，世間所有的不如意，無(wú)非是自己內(nèi)心的過(guò)意不去。
與自己的內(nèi)心和解，將會(huì)自動(dòng)過(guò)濾掉煩惱，再不會(huì)受到世俗的牽困，生活也將會(huì)充斥著美好。

2

讓豁達(dá)成為常態(tài)
有人說(shuō)：“人之所以快樂(lè)，并不是因?yàn)閾碛械亩?，而是因?yàn)橛?jì)較的少?！?br/>豁達(dá)的心態(tài)，來(lái)自寬容，來(lái)自大度，來(lái)自善解人意，來(lái)自與世無(wú)爭(zhēng)。
“處處綠楊堪系馬，家家有路到長(zhǎng)安?！?br/>人這一生不過(guò)短短數(shù)十載，真正值得追求的，是對(duì)身心有益的事物。
晚年的時(shí)候，對(duì)此生無(wú)愧無(wú)悔就已經(jīng)是最好的結(jié)局了。
別計(jì)較太多，本就是該安享晚年的時(shí)候，又何必給內(nèi)心徒增不必要的麻煩。
少些計(jì)較，就是善待自己，豁達(dá)就是完美人生。
豁達(dá)是一種積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，豁達(dá)是一種超越平凡的風(fēng)度，豁達(dá)是一種美好人生的極致。

3

讓自己糊涂一點(diǎn)
有一句很經(jīng)典的話(huà)，相信很多人都聽(tīng)過(guò)：
認(rèn)真，你就輸了。
在生活中，太較真的話(huà)，會(huì)失去很多樂(lè)趣，更是有很多人，就輸在“較真”這兩個(gè)字上。
老話(huà)不是說(shuō)“難得糊涂”嗎？
在該糊涂的時(shí)候裝糊涂，不去較真，這其實(shí)是人生的最高境界。
到了這個(gè)年紀(jì)，對(duì)于生活中的一些人和一些事，就該睜一只眼閉一只眼，不違原則的事情，不必去較真。
糊涂地過(guò)，開(kāi)心地活，才能在這一生中贏得漂亮！
過(guò)了六十歲，要明白：
其實(shí)什么都是虛的，唯有自己過(guò)得快樂(lè)才是最為實(shí)際的。
只有自己看開(kāi)、看淡，才能離幸福越來(lái)越近，家和萬(wàn)事興，家興福自來(lái)。

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