咳嗽是日常生活中比較常見的一種癥狀了,不管是普通的感冒還是肺炎等疾病,都會引起咳嗽。而且咳嗽起來也是非常難受的,除了吃藥之外,其實也有很多方法可以緩解咳嗽,下面介紹幾種一分鐘快速止咳小妙招。一、快速止咳小妙招除了控制癥狀比較快的藥物之外,能夠達到快速止咳效果的方法首推艾灸。艾灸能大補陽氣,使經(jīng)絡通暢、氣血調和,祛除風、寒、濕等邪氣,達到快速止咳的效果
1艾灸天突、中府功效:艾灸天突穴可以寬胸理氣、利痰宣肺;艾灸中府可以緩解咳嗽、氣喘、胸部脹滿、胸痛等癥狀。
方法:點燃艾條,對準穴位懸空灸,每穴10分鐘,注意不要燙傷皮膚。
2艾灸大椎、定喘功效:艾灸大椎可以疏風散寒、補虛止咳;艾灸定喘穴可以平喘、止咳。
方法:點燃艾條,對準穴位懸空灸,每穴20分鐘??梢赃_到快速止咳的效果。
3艾灸肺俞、厥陰俞功效:艾灸肺俞可以緩解咳嗽、氣喘、盜汗等癥狀;艾灸厥陰俞可以緩解咳嗽、胸悶等癥狀。
方法:點燃艾條,對準穴位懸空灸,每穴10分鐘,注意不要燙傷皮膚。
二、夜間快速止咳的方法夜間咳嗽,來不及吃藥時,又不方便請別人幫忙,不妨試試穴位按摩,也可以達到快速止咳的效果。
1按摩魚際、太淵功效:按摩魚際穴清宣肺氣、清熱利咽,按摩太淵穴能止咳平喘。
方法:用拇指指腹,分別按揉天突、魚際、太淵各2分鐘,用力由輕到重,以不感到難受為宜。
2按摩咳喘穴、中指內側功效:咳喘穴位于無名指和小拇指連接處的凹陷,按摩后可以快速止咳;中指內側(偏無名指)有一個消咳反射區(qū),按摩后也可迅速止咳。
方法:每只手按壓咳喘穴幾十下;消咳反射區(qū)推按幾分鐘。
3按摩尺澤、列缺功效:按摩列缺可以止咳、治喘,緩解支氣管擴張咳血癥狀;按摩尺澤穴可以緩解咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等癥狀。
方法:用拇指按壓穴位,每穴2分鐘。注意力度適中,以輕中度的酸脹感為宜。
結語:以上的一分鐘快速止咳小妙招是運用了中醫(yī)經(jīng)絡穴位理論,對于緩解一般的風寒、風熱咳嗽具有很好的效果。如果是因為嚴重疾病引起的咳嗽,建議不要依賴止咳妙招等偏方,及時就醫(yī)才是最安全的。
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