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女丹”修法,又稱“坤訣”,是女子修煉內(nèi)丹之法。
“女丹”這個名稱出現(xiàn)較晚,但女性修內(nèi)丹者則早已有之,其中影響較大的當(dāng)推孫不二。孫氏乃金代人,為寧海豪族孫忠翊之幼女,全真道第二代掌教人馬鈺之妻。
金世宗大定年間,孫氏與其夫馬鈺相繼出家,師事王重陽,嘗隨王重陽上街乞化,悟修丹妙理,著有《孫不二元君法語》一書。該書中有“坤道工夫次第”之論,有“女工內(nèi)丹”之詩,標(biāo)志著女丹的學(xué)說已趨成熟。
一、女丹修煉要領(lǐng)從要領(lǐng)和基本程序上看,女丹修煉和男丹修煉有其一致處,這表現(xiàn)在:兩者都把人體比做一個爐鼎,頭為鼎,腹為爐,如天在上而地在下;把體內(nèi)的精、氣、神當(dāng)作合成內(nèi)丹的原始物質(zhì)和必備條件,把調(diào)整呼吸的節(jié)奏和力度,看作是掌握煉丹“火候”的方式。
在煉外丹時需進(jìn)火加溫,才能便原始礦物石和某些藥物得到分解和新的合成。煉內(nèi)丹也需要“火力”作用?!吧瘛本褪腔穑粑鈿饩褪秋L(fēng)。煉丹憑風(fēng)以煽火,火以煉精,風(fēng)火同用,神氣相依,兩不分離,凝神于氣穴當(dāng)中,從而內(nèi)藏之精氣與外來之氣交結(jié)于丹田。這個一般原理是男女丹所共有的。
不過,女丹之所以成為一種方術(shù)形式出現(xiàn),就在于它有許多男丹修煉所沒有的特點。而這種相異處,又是受男女兩性生理特征制約的。最關(guān)鍵之處是:女子有經(jīng)血。
道教清修派認(rèn)為:若經(jīng)血纏綿不斷,則丹不成。故修女丹者第一關(guān)必須斷經(jīng)血,這叫做“斬赤龍”。因經(jīng)血是紅色的,故以“赤龍”喻之。
如何“斬赤龍”呢?這就得弄清楚赤龍的機(jī)理和出現(xiàn)的信息。按照道教醫(yī)學(xué)的解釋,女子受生之時,先得母之“鉛炁”一兩,生右腎,牽一條絲于上而生雙目,牽一條絲于下而生金丹(這是說內(nèi)金丹本來就有,降生長成之后的修煉不過是一種再現(xiàn)活動而已)。自此以后,十二日生”癸水”(道教以“壬癸”代表經(jīng)水)一銖,一百八十日生癸水一兩。
爾后每十五日生癸水一銖、一年生癸水一兩。至十四歲生癸水十四兩于血海中,同前胎內(nèi)帶來一兩(指鉛炁),共成一斤之?dāng)?shù),三百八十四銖,合周天三百八十四度,于是“天癸”降而經(jīng)行,至四十九歲而“天癸”盡:天癸既降,不可人為妄運、否則“殺人”。
所以“斬赤龍”就得抓住一個特別時機(jī),這就是經(jīng)未行而信至之候。所謂“信”又叫“月信”,即經(jīng)血將來的一種信息:或腰腿疼涌,或頭目不安,不思飲食等等。此時即可“行功”。過兩日半經(jīng)至則需停煉。再過兩日半后,以“白綾”試之,其色黃金,即運氣以斬之。
二、運氣要訣如何運氣呢?這又得弄清氣穴之所在。與男子修煉不同,氣穴不是臍下(下丹田),而是兩乳之間一寸三分,之所以將此作為氣穴,是因為這是陰血之本源。故斬赤龍必須從根上著手。
具體的方法是:先閉目存神,使心靜息調(diào),然后將意念注入氣穴,雙手交叉捧乳,分而揉之,先緩后急,先輕后重,或為一百四十四遍,或為三百六十遍均可,隨之將氣自下丹田處微微吸起二十四口。這一招恰好與男丹修法相反。
男丹用意吸氣乃先由上而下引,女丹則先由下而上:接著仍以雙手輕捧乳房,凝神返照。久而久之,神氣充足,真陽旺盛,經(jīng)水自絕,乳房實而不虛。依此修持不斷。日后有“火珠”馳驟血海,渾身微顫,此時不可驚懼。
當(dāng)赤龍斬,身微顫后,即可接行“小還丹功法”,引氣于任督脈上運行,煉一月而小周天(小還丹)之?dāng)?shù)足(任脈、督脈是經(jīng)絡(luò)中奇經(jīng)八脈之二。任脈貫通于腦前中線,督脈沿脊背升降。二者交會于頭頂之百會穴)。
若真氣感動,小丹結(jié)成,則每逢入室靜坐時有遍體火發(fā)之感,宜靜默守中,訥言不語,聽其自然,霎時當(dāng)可見一火珠如豆大從明堂(兩眉間)射出一丈多高,似閃電一般。
這就是“筑基”已成,“藥”產(chǎn)之狀。以下功夫同于男性修丹之法,分為胎息、脫胎、乳哺、面壁諸階段。這些說法也部是比喻,其核心乃在于調(diào)整呼吸,順乎自然。
以斬赤龍為基本特色的女丹煉法,在道教清修派看來,本屬秘訣,故涉及于此的經(jīng)籍住往并未全然敘明,留有未露之“天機(jī)”,外人即使得其寶經(jīng),仍難下手。
該丹法的施行,若有名師指點,則可出神入化?!堕躁柦?jīng)女工修煉》描述其效果說:“面如桃花膚似雪,到此赤龍永斷絕。清靜法身本無塵,功滿飛升朝玉闕?!被蚵勏腋杞z竹之聲,或暗室生白,“他人之心,毫無隔絕,觸景便知?!?/p>
這即是今日許多人所說的透視、遙感、心靈感應(yīng)之類特異功能的寫照。但是,女丹的修煉,若無人指點,則有危險,因為經(jīng)血之行,本來乃是正常事,欲令其不行而化氣,由氣而化神,由神而入虛,美固為美,倘不注意,則亦可能導(dǎo)致不治之癥。因此,女子千萬不可隨意施煉,宜有十分慎重態(tài)度才是。
女丹修煉與房中術(shù)也有一些瓜葛。此兩者都有一個“采補(bǔ)”的問題,但如何“采補(bǔ)”的方式則不同。女丹修持理論認(rèn)為:男子外陽而內(nèi)陰,女子外陰而內(nèi)陽;男子奪外陽而點內(nèi)丹,女子奪內(nèi)陽而點外丹。所謂“奪”也就是“采”,即要求自采自補(bǔ),以自身之陽補(bǔ)自身之陰。這是自我調(diào)整思想的一種體現(xiàn)。另外,女丹修煉更加要求去七情六欲,虛極靜篤,這與房中術(shù)也是不同的。
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