小孩營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦,推薦吃這些藥膳

小孩營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦,推薦吃這些藥膳

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在生活中最容易出現(xiàn)的情況就是營(yíng)養(yǎng)不良了，不過(guò)雖然很常見(jiàn)，但是對(duì)于家長(zhǎng)朋友們來(lái)說(shuō)，還是非常關(guān)心的了，那么營(yíng)養(yǎng)不良是怎么回事呢，我們有哪些好的方法可以把這樣的問(wèn)題解決掉呢，下面就讓我們一起看看吧。

想要解決小孩出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良情況，那么我們首先要做的就是了解營(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn)的原因了哦，如果我們能夠了解清楚出現(xiàn)這種情況出現(xiàn)的原因，那么就可以在很大的程度上幫助我們解決了，下面就讓我們看看是哪些原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的情況吧。

兒童營(yíng)養(yǎng)不良最早出現(xiàn)的癥狀是體重減輕，消瘦，皮下脂肪減少，皮膚毛發(fā)干澀、彈性小，面色焦黃，精神不振，活動(dòng)減少，肌肉無(wú)力。

輕度營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)孩子的早期身高沒(méi)有影響，長(zhǎng)期尤其重度營(yíng)養(yǎng)不良則可使孩子的身高增長(zhǎng)遲緩。引起小兒疳癥的主要原因是父母喂養(yǎng)不當(dāng)或小兒挑食、偏食。

喂養(yǎng)不當(dāng)主要是“太過(guò)”和“不及”。“太過(guò)”是指沒(méi)有良好的飲食習(xí)慣，饑飽無(wú)規(guī)律，過(guò)分食用肥膩的食物，過(guò)多地吃冷食，導(dǎo)致食積內(nèi)停，形成疳癥。

“不及”指母乳喂養(yǎng)不足;人工喂養(yǎng)調(diào)配不當(dāng)，如牛奶或奶粉濃度太低，或以谷物(米粉、麥乳精)為主食，從而因長(zhǎng)期蛋白質(zhì)和脂肪不足而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

小兒斷奶后或哺乳期間未能及時(shí)增加輔食;以及兔唇、腭裂、嬰幼兒腹瀉、腸吸收不良綜征等;急慢性傳染病;先天不足和生理功能低下，如多產(chǎn)、早產(chǎn)、雙胎等都可引起疳癥。

通過(guò)了上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)π『I(yíng)養(yǎng)不良的情況有了解了吧，下面就讓我們看看吃什么能夠解決吧。

山楂山藥湯：山楂9克，山藥15克，白糖25克，煎湯代茶，每日一劑，連服1周。本方適用于脾虛疳積之癥。

參芪鴿肉湯：乳鴿1只，去雜毛及內(nèi)臟，將黨參10克，黃芪15克，白術(shù)9克打?yàn)榇帜?，布包后塞入鴿腹，隔水燉至爛熟，飲湯吃肉。3天燉服一劑，連服4-6劑。本方適用于氣血兩虛者。

石榴皮湯：取石榴皮30克，水煎，加糖適量調(diào)勻，代茶飲。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)小孩營(yíng)養(yǎng)不良的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)這種情況完全是能夠解決的了哦，我們上面就給大家推薦了幾種食物了，我們經(jīng)常吃這些食物就可以幫助大家起到治療的作用了，是家長(zhǎng)朋友們不能錯(cuò)過(guò)的了哦。

孩子營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦？

長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良的話，你要做到以下幾點(diǎn)x0dx0a1、多食維生素A、D的食物x0dx0a2、多食含鈣較高的食物x0dx0a3、宜食含鋅豐富的干果x0dx0a平時(shí)飲食上要忌諱！x0dx0a1、忌煎、炸、熏、烤類(lèi)食物x0dx0a2、忌肥膩、過(guò)甜的食物x0dx0a3、忌香氣濃郁的調(diào)味料x(chóng)0dx0a營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充以蛋白質(zhì)為主，如牛奶、羊奶、豆?jié){、魚(yú)粉、肉末、肝末等。同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充適量的脂肪和碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中脂肪的補(bǔ)充最初應(yīng)采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米湯、粉糊、粥類(lèi)和糕餅等。維生素除來(lái)源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦較多。x0dx0a服用一些中藥或強(qiáng)化食品。x0dx0a鑒于是輕度的營(yíng)養(yǎng)不良，而且你本人并沒(méi)有察覺(jué)。所以，你可以根據(jù)以上方法改善。

小兒營(yíng)養(yǎng)不良，小兒營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦，食療吃什么好呢？？

在食養(yǎng)家網(wǎng)站里有適合各種人群的食療的方法，還有各種健康的食品的。這里我介紹兩個(gè)給你吧。
一、紅棗綠豆燉排骨
菜系及功效：家常菜譜 美味粥湯 私家菜 高脂血癥食譜 小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜
紅棗綠豆燉排骨的制作材料：
主料：排骨350克,紅棗50克,綠豆50克
輔料：清水1200克。
調(diào)料：鹽5克,雞精3克,糖1克,姜10克
制作：
1丶將排骨斬件氽水，紅棗洗凈，姜切片，綠豆洗凈待用。
2丶洗凈鍋上火，放入清水丶排骨丶姜片丶綠豆丶紅棗，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火煲45分鐘調(diào)味即成。
二、北芪燉鱸魚(yú)
菜系及功效：健脾開(kāi)胃食譜 小兒營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味：原本味工藝：隔水燉
北芪燉鱸魚(yú)的制作材料：
主料：鱸魚(yú)800克
輔料：黃芪50克
如何做北芪燉鱸魚(yú)才好吃
將鱸魚(yú)肉與北芪同放在碗內(nèi)，加適量水，隔水燉熟。
小帖士-健康提示：
1. 健脾胃，生肌。
2. 適用小兒消化不良。

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