孩子不愛(ài)喝水怎么辦,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)這些

孩子不愛(ài)喝水怎么辦,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)這些

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)朋友們都發(fā)現(xiàn)自己的孩子是不喜歡喝水的了，在年紀(jì)很小的時(shí)候就出現(xiàn)了這樣的情況，如果我們不能及時(shí)的幫助孩子把這樣的問(wèn)題解決掉，那么長(zhǎng)期這樣下去就會(huì)對(duì)孩子身體造成傷害，那么我們應(yīng)該如何解決呢，下面就我們看看吧。

以身作則

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，所以你們的行為也是會(huì)潛移默化的影響寶寶，寶寶不喝水，很多原因也可能是因?yàn)槟銈円膊粣?ài)喝水導(dǎo)致的。所以爸爸媽媽們要做好榜樣，最好是喝水的時(shí)候，都要在寶寶面前，引起他的注意，讓孩子能夠通過(guò)學(xué)習(xí)和模仿家長(zhǎng)朋友們來(lái)喝水，那么就能夠幫助孩子解決掉不愛(ài)喝水的問(wèn)題哦。

更換杯子

寶寶喝水，杯子是很重要的。爸爸媽媽們不妨可以挑選一些顏色圖案比較有趣的杯子，來(lái)給寶寶喝水用。或者也可以讓寶寶自己挑選一個(gè)，這樣也能大大提高寶寶喝水的興趣了，這樣就可以逐漸的幫助孩子，讓孩子慢慢的喜歡上喝水，養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣。

加點(diǎn)味道

白開(kāi)水沒(méi)有什么味道，想必這是很多寶寶為什么不愛(ài)喝的原因之一。因此，爸爸媽媽可以在白開(kāi)水放一片蘋(píng)果片或者是梨片，這樣不僅可以讓白開(kāi)水里有一點(diǎn)自然的甜味，也可以增加寶寶喝水的樂(lè)趣，這樣就能夠幫助孩子喝水了，如果孩子能夠養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，那么對(duì)于身體的好處也是非常多的哦。

這就是我們給大家推薦的幾個(gè)方法了，可以發(fā)現(xiàn)這些方法都是很方便的了吧，而且同樣也是非常巧妙的了哦，對(duì)于家長(zhǎng)朋友們來(lái)說(shuō)，我們完全可以通過(guò)這樣的方法來(lái)幫助孩子喝水，能夠讓孩子們養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，不要錯(cuò)過(guò)哦。

寶寶不愛(ài)喝水怎么辦？教你幾招讓孩子愛(ài)上喝水

寶寶不愛(ài)喝水，特愛(ài)喝甜飲料。心軟遷就他，吃飯不香滿嘴齲齒。強(qiáng)行奪下來(lái)？不僅有傷親子關(guān)系，還可能讓寶寶養(yǎng)成倔強(qiáng)、反叛的性格。如何才能培養(yǎng)愛(ài)喝白水的好習(xí)慣呢？

1 父母首先做好榜樣

爸媽喝果汁卻要寶寶多喝水，沒(méi)有孩子會(huì)樂(lè)意。父母是孩子模仿的對(duì)象，你們口渴了就倒水來(lái)喝，寶寶很自然就學(xué)著喝水。爸媽平時(shí)在家要養(yǎng)成愛(ài)喝水的習(xí)慣，壺杯齊全，燒開(kāi)水涼涼喝，果汁等飲料少買，為寶寶做好榜樣。周末或是來(lái)客人時(shí)，給寶寶解下饞，但每次也只限一小杯。

2 制定喝水表

按寶寶的年齡和飲水量，制訂一份日常喝水表，標(biāo)注大致的時(shí)間和飲水量，到時(shí)就提醒寶寶。孩子喝水后，用彩筆打個(gè)對(duì)號(hào)（外出玩耍喝水，回家后打鉤補(bǔ)上）；連續(xù)一周圓滿完成，貼一朵小紅花；攢幾朵小紅花后，額外給孩子買件玩具，或外出野餐等。

3 媽媽帶寶寶一起喝水

到寶寶喝水時(shí)間，媽媽端起水杯，提醒寶寶一起喝。媽媽要裝出很好喝的樣子，寶寶才會(huì)迫不及待地想要喝一口。寶寶喝水后，一定要夸夸他?？梢院蛯殞毻妗案杀庇螒?，讓喝水變得更有趣。

4 讓寶寶挑他喜歡的杯子

寶寶喜歡的杯子，有助于培養(yǎng)愛(ài)喝水的好習(xí)慣。帶寶寶一起去超市，或從網(wǎng)上購(gòu)買，找出一些材質(zhì)和容量都較合適的杯子，要卡通些萌一些，動(dòng)物圖案、寶寶喜歡的人物、或是造型奇怪的，甚至是會(huì)發(fā)出音樂(lè)聲、閃光的杯子，都是不錯(cuò)的選擇。可以讓寶寶用這些杯子輪換著喝水，他會(huì)覺(jué)得超酷。

5 給水加點(diǎn)魔法

平時(shí)以白水為主，偶爾也給水加點(diǎn)魔法。比如，在白水中加點(diǎn)鮮榨的果汁或蜂蜜，沒(méi)準(zhǔn)兒寶寶就更喜歡了；還可以給寶寶煮些胡蘿卜水、蘋(píng)果水、梨水等?？傊?，要變著花樣讓寶寶喝水。

6 初步建立喝水健康的意識(shí)

要初步幫孩子建立“喝水最健康”的意識(shí)。通過(guò)動(dòng)畫(huà)、故事等形式，讓孩子了解飲料不能代替白水，常喝飲料不健康，引發(fā)齲齒、吃飯不香、營(yíng)養(yǎng)不良等，樹(shù)立“平時(shí)應(yīng)喝水，偶爾喝飲料”的觀念。注意不能強(qiáng)奪孩子的飲料，引發(fā)孩子大哭，他們會(huì)認(rèn)為“不是不能喝，是你不讓我喝”。制訂規(guī)矩，爸媽帶寶寶一起執(zhí)行，通常較容易實(shí)行下去。

7 全家人統(tǒng)一行動(dòng)

不論是爺爺奶奶，還是姥姥姥爺，長(zhǎng)輩帶孩子時(shí)，大多孩子提什么要求，立馬答應(yīng)。不要事后跟長(zhǎng)輩爭(zhēng)論，而要事先跟長(zhǎng)輩一起制訂喝水的規(guī)矩，并講明原則。否則，長(zhǎng)輩會(huì)覺(jué)得“不就是喝點(diǎn)果汁嗎？干嗎這樣小題大做”，由對(duì)事變成了對(duì)人，容易鬧矛盾。

玩起來(lái)忘記喝水，怎么辦？

Q:孩子一玩起來(lái)就不喝水，怎么辦？

A:孩子一玩起來(lái)，會(huì)非常專注，很多事情都顧不上。要讓孩子及時(shí)喝水，可以采用一些小技巧?？梢愿渌麐寢屢黄鸺s定，什么時(shí)間招呼孩子們休息一下，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)點(diǎn)心；也可趁別的寶寶喝水時(shí)，及時(shí)讓自家寶寶也跟著一起喝水；有些游戲可以適當(dāng)插入，比如孩子玩滑梯，等他滑下來(lái)，接住他并夸他兩句，順手把水壺遞給他，讓他喝上兩口。如果孩子實(shí)在玩得太high，也不要強(qiáng)拉他，等會(huì)兒他渴了，自然會(huì)找你喝水的。

可以給寶寶喝冰水嗎？

Q:夏天氣溫高，寶寶可以喝冰水嗎？

A:寶寶不宜喝冰水。在炎熱的夏季，喝一大口涼涼的冰水確實(shí)讓人覺(jué)得暢快無(wú)比！但是，小寶寶喝冰水，可能會(huì)帶來(lái)一些傷害。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化， *** 胃腸，甚至引起腸痙攣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。夏季最好選擇和體溫接近的溫開(kāi)水。另外，煮一些綠豆湯或大麥茶等，放涼后給孩子喝，能起到消暑降溫的效果。

用奶瓶喝水的習(xí)慣要改嗎？

Q:寶寶喜歡用奶瓶喝水，是否需要糾正？

A:應(yīng)該訓(xùn)練孩子用杯子喝水。如果寶寶一直用奶瓶喝水，會(huì)影響他的口腔發(fā)育，而且會(huì)讓他對(duì)奶瓶形成依賴。開(kāi)始時(shí)，可以給孩子買那種兩邊帶有握把的水杯，容量小一點(diǎn)，每次只倒入一點(diǎn)水，寶寶使用起來(lái)會(huì)很方便。寶寶用水杯喝水后，要及時(shí)表?yè)P(yáng)他。

如何改掉愛(ài)喝飲料的習(xí)慣？

Q:我覺(jué)得喝水表的規(guī)矩非常好，可寶寶一直在喝飲料，他不愿遵守怎么辦？

A:首先，跟寶寶講道理，甜飲料對(duì)健康不利；其次，不要一下子斷飲料，每周少喝一次，逐步減；最后，也是能否堅(jiān)持做到的關(guān)鍵，全家要協(xié)商一致，包括長(zhǎng)輩和寶寶都要參與意見(jiàn)，然后制訂喝水表，由寶寶自己來(lái)打鉤。這中間可能會(huì)有反復(fù)，不要?dú)怵H，更不要責(zé)罵寶寶，仍一如既往地愛(ài)寶寶，并繼續(xù)堅(jiān)持。語(yǔ)氣要親切溫和，但態(tài)度要堅(jiān)定，爸媽能堅(jiān)持，寶寶就能堅(jiān)持。。

溫馨提示：愛(ài)喝果汁有什么危害？

孩子總是不喝水，該如何讓孩子乖乖的喝水？

很多家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中，都會(huì)面臨孩子不愛(ài)吃飯不愛(ài)喝水的問(wèn)題，所以經(jīng)常會(huì)顯得特別手足無(wú)措，這個(gè)時(shí)候又不能硬逼著寶寶去喝，不然的話孩子會(huì)被嗆到，但是如果孩子不喝水又會(huì)對(duì)身體有影響。今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)一說(shuō)，如果孩子總是不喝水的話，該如何讓孩子乖乖的喝水。

一、孩子不喝水，如何讓孩子乖乖喝水

2、孩子平時(shí)總是不愿意喝水，很可能是因?yàn)槠綍r(shí)喝了太多的飲料或者喝了其他的東西不渴了。所以家長(zhǎng)平時(shí)一定要讓孩子養(yǎng)成喝白開(kāi)水的習(xí)慣，家里不要存飲料，如果孩子想喝飲料的話，也盡量不要讓孩子喝只能偶爾，讓孩子喝一喝解解饞，并且要當(dāng)場(chǎng)喝完過(guò)后不可以再喝。

3、家長(zhǎng)要做父母的榜樣。家長(zhǎng)平時(shí)如果想讓孩子養(yǎng)成乖乖喝白開(kāi)水的習(xí)慣，就要以身作則，家長(zhǎng)平時(shí)自己就不要總是在外面買飲料喝，要多在家里泡茶喝，或者喝些白開(kāi)水。

4、還是對(duì)于可愛(ài)的五顏六色的東西都是沒(méi)有抵抗力的，所以家長(zhǎng)看到孩子不愛(ài)喝水的時(shí)候，可以給孩子買一些有動(dòng)物圖案或者卡通圖案的杯子，也可以帶孩子去商店，讓孩子自己挑選自己喜歡的杯子，這樣孩子慢慢的就會(huì)對(duì)喝水有興趣了。

二、結(jié)語(yǔ)

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