孩子免疫力低下食療方法

孩子的身體還沒(méi)有發(fā)育完全，所以特別容易出現(xiàn)免疫力低下問(wèn)題，一般免疫力低下的情況可以分為很多種，像生理性免疫力低下，后天免疫力低下以及先天性免疫力低下，不管是哪一種情況都應(yīng)該積極進(jìn)行治療，這樣才能讓孩子的身體變得更加健康，兒童免疫力低下也可以通過(guò)飲食的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

1、喝水

孩子免疫力低下喝一些水就能夠起到調(diào)節(jié)作用，孩子的身體表面積相對(duì)體重要比成人更加高一些，所以身體水分流失的也更快，更需要補(bǔ)充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。

2、綠葉蔬菜

免疫力低下的孩子多吃一些新鮮的綠色蔬菜也非常重要，蔬菜里面含有非常豐富的纖維質(zhì)，可以預(yù)防便秘情況發(fā)生，可以讓腸道蠕動(dòng)速度變得更快，廢物就可以更快排出。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長(zhǎng)，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類(lèi)或肉類(lèi)做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。

3、菇類(lèi)

菇類(lèi)里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常多，大家就應(yīng)該讓孩子適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，可以預(yù)防心血管疾病出現(xiàn)，也可以改善各種各樣心血管疾病問(wèn)題，像動(dòng)脈硬化，高血壓等等。菇類(lèi)還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防及對(duì)抗癌癥，還含有豐富維生素B群，能紓解壓力，帶來(lái)好心情。

上面給大家介紹的就是孩子免疫力低下的食療方法有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，除了上面介紹大家還可以多吃一些益生菌，薏仁米，這些食物里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的，可以達(dá)到很好的調(diào)節(jié)身體作用，適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃一些，就能起到很好的調(diào)節(jié)效果。

本文地址:http://www.soujuw.cn/ertong/6353.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 預(yù)防孩子駝背的方法有哪些

下一篇: 孩子考試粗心家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)