嬰兒撫觸溝通感情促進(jìn)睡眠

嬰兒撫觸溝通感情促進(jìn)睡眠

嬰兒撫觸是家長(zhǎng)朋友們不會(huì)陌生的，在平時(shí)大家就可以通過(guò)嬰兒撫觸的方法來(lái)促進(jìn)和寶寶的感情，而且經(jīng)常的進(jìn)行嬰兒撫觸對(duì)寶寶的健康來(lái)說(shuō)也是同樣有好處的，所以在平時(shí)我們應(yīng)該對(duì)嬰兒撫觸有所了解，那么具體嬰兒撫觸都有哪些好處，一起看看吧。

嬰兒撫觸是非常不錯(cuò)的，這對(duì)寶寶的健康來(lái)說(shuō)是有幫助的，首先很多的小寶寶在喝了奶之后會(huì)出現(xiàn)腹脹、或是打嗝的情況，這個(gè)時(shí)候輕輕的拍拍寶寶的背部，也是可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的，幫助寶寶消化，這是嬰兒撫觸的時(shí)候可以起到的一個(gè)效果，同時(shí)如果發(fā)現(xiàn)寶寶如果哭了，我們也可以通過(guò)撫摸寶寶讓它慢慢的平靜下來(lái)的;適當(dāng)?shù)挠|摸孩子還可以增進(jìn)孩子與父母之間的感情的。因此我們要學(xué)會(huì)和寶寶溝通，就能夠知道寶寶在想什么，需要什么了。這也是嬰兒撫觸的時(shí)候一個(gè)不錯(cuò)的方法。

同時(shí)對(duì)于嬰兒在最開(kāi)始接觸這個(gè)世界的時(shí)候，對(duì)這個(gè)世界是充滿了恐懼的，因此夜晚是很容易驚醒的，所以這時(shí)候?qū)殞毷侨菀桩a(chǎn)生睡眠不足情況的，在這時(shí)候如果媽媽可以輕輕的觸摸嬰兒，這樣就能刺激寶寶血液的“褪黑激素”升高。能夠幫助寶寶睡覺(jué)的，同時(shí)慢慢的調(diào)節(jié)寶寶的睡眠時(shí)間，讓它知道如何區(qū)分白天黑夜，這樣寶寶就能夠安慰的睡覺(jué)，對(duì)寶寶的發(fā)育也是很好的，所以嬰兒撫觸對(duì)促進(jìn)睡眠是有好處的，大家可以進(jìn)行嘗試。

嬰兒撫觸對(duì)于寶寶以及父母雙方來(lái)說(shuō)都是有好處的，在平時(shí)如果可以通過(guò)嬰兒撫觸的方法來(lái)促進(jìn)寶寶的腸胃健康，同時(shí)還可以通過(guò)嬰兒撫觸來(lái)幫助促進(jìn)寶寶的睡眠，這樣對(duì)寶寶健康來(lái)說(shuō)也是有好處的，所以在平時(shí)可以堅(jiān)持進(jìn)行嬰兒撫觸。

嬰兒撫觸的好處是什么 嬰兒撫觸可以促進(jìn)睡眠

解除煩躁 當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素，這時(shí)免疫力會(huì)下降。
二. 增加體重 通過(guò)皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng)，使人體產(chǎn)生更多...
三. 安撫情緒 撫觸可以促進(jìn)寶寶的EQ 發(fā)展，所以媽咪可借撫觸來(lái)穩(wěn)定寶寶

科學(xué)證實(shí)：撫觸讓寶寶睡得更香甜，這幾個(gè)部位多撫摸，娃睡得更快

為人父母后，家長(zhǎng)都在 探索 一個(gè)讓寶寶發(fā)育得更好的方法，像 寶寶睡得香、促進(jìn)寶寶大腦 健康 發(fā)育 。那么如何能達(dá)到這這樣一個(gè)效果呢？

寶寶的睡眠情況一直都是父母所關(guān)心的，而越是在乎的問(wèn)題，寶寶就容易出現(xiàn)問(wèn)題，很多寶寶不僅“哄睡難”，而且即使睡著之后，也是 時(shí)睡時(shí)醒 ，這樣的睡眠狀態(tài)顯然是不對(duì)的。

寶寶睡不好覺(jué)，不僅對(duì)于身體發(fā)育有影響，而且對(duì)于大人也是一種折磨，半夜反復(fù)地起夜，著實(shí)是一種折磨。

其實(shí)，寶寶“夜不能寐”除去身體上一些病痛的原因，也可能是其他的一些原因，如果日常哄睡實(shí)在不起作用，那么可以嘗試一下 哄睡的“升級(jí)版”：在哄睡時(shí)，用手撫摸孩子，給予安慰。

對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間都是在睡眠階段度過(guò)，而身體的成長(zhǎng)發(fā)育也都在睡眠過(guò)程中進(jìn)行。所以一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，對(duì)孩子的發(fā)育有極大的促進(jìn)作用。

國(guó)外一項(xiàng)針對(duì)寶寶的測(cè)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：

而且，另一項(xiàng)研究表明： 溫暖而親密的刺激，會(huì)減少寶寶的哭鬧，讓寶寶睡覺(jué)時(shí)表現(xiàn)得更安穩(wěn)。

寶寶睡得好，也會(huì)增進(jìn)寶寶的食量，利于體重的增長(zhǎng)，自然身體會(huì)發(fā)育得更 健康 。

1）撫摸小腳丫

通過(guò)撫摸腳底， 按摩并刺激腳部各個(gè)穴位和反射區(qū)，從而會(huì)促進(jìn)血液的流動(dòng)性 ，能很好地提高寶寶的代謝能力。

寶寶的代謝能力提高，就不會(huì)因?yàn)槟c胃問(wèn)題而導(dǎo)致睡眠不佳，充分保證了寶寶良好的睡眠。

2）撫摸腹部

小月齡的寶寶很容易有“ 腸脹氣 ”的情況，這是因?yàn)槟c胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善，容易積攢氣體，尤其是喝奶的過(guò)程中，也容易因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)或者喝得過(guò)快而導(dǎo)致吸進(jìn)氣體。

這樣寶寶自然會(huì)覺(jué)得而不舒服，而用雙手來(lái)回按揉寶寶的腹部，會(huì)很大程度上緩解這種情況，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排出積攢的氣體，提高寶寶的消化能力，自然睡眠質(zhì)量就上去了。

1. 撫觸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

家長(zhǎng)在給寶寶做撫觸的時(shí)候，因?yàn)閷殞毜钠つw十分嬌嫩，如果撫觸的時(shí)間過(guò)久的話，很容易對(duì)皮膚造成傷害， 尤其是那些小月齡的寶寶，盡量把時(shí)間控制在10分鐘之內(nèi)。

等到寶寶長(zhǎng)大之后，撫觸的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)就是最長(zhǎng)的時(shí)長(zhǎng)了。

2. 撫觸力道不宜過(guò)猛

在給寶寶做撫觸的時(shí)候， 力度也要保持適當(dāng)，不要過(guò)猛用力， 因?yàn)閷殞氝€很小，骨骼和肌肉還處于發(fā)育過(guò)程中，用力過(guò)猛的撫觸，寶寶不但不喜歡，而且還會(huì)帶來(lái)疼痛感，更別提有什么積極作用了。

寫(xiě)在最后：

因此，想要寶寶睡著香，聰明長(zhǎng)大個(gè)，還是多多撫觸以上兩個(gè)部位。

給寶寶做撫觸時(shí)，要 注意在寶寶精神狀態(tài)良好的情況下進(jìn)行，而在寶寶有困意的時(shí)候就不要再做撫觸了，這樣避免讓寶寶對(duì)撫觸形成依賴(lài)， 導(dǎo)致不撫觸就不睡覺(jué)。

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