看看嬰兒期寶寶如何補血

嬰兒期的寶寶在生活中很容易出現(xiàn)氣血虧損的情況，一旦出現(xiàn)了氣血虧損的情況，那么對于嬰兒期的寶寶身體的健康是有著很大的危害的，所以寶寶們在生活中必須要適當?shù)淖鲆恍┭a血的工作，下面我們就來一起看看嬰兒期寶寶如何補血。

補血要從補鐵開始，所以家長應該給寶寶多吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內(nèi)臟(肝)等動物性食物及綠色蔬菜，如吃菠菜，吃蛋黃，是最好補鐵的方法。多吃含豐富維生素C的食物，可以幫助鐵的吸收，從而達到補血的效果。綠色和紅色蔬菜中含有較多的維生素C，所以家長要讓寶寶多吃各種蔬菜。如果寶寶還在食用奶粉，那么家長們就要注意在各種各樣的奶粉中選擇含有鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)和微量元素的奶粉，這樣既可以幫助寶寶們補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到非常好的補血的功效的，對于促進寶寶的健康的成長和發(fā)育也是非常的有幫助的。

寶寶補血需要增加營養(yǎng)豐富的鐵質(zhì)食物，如豬肝、豬血、雞蛋黃、紅棗米粥、瘦肉粥等，還要補充富含維生素C的食物西紅柿汁、菜泥等，新生兒如果檢查出來有貧血的話可以讓醫(yī)生給配些補血的營養(yǎng)鐵劑，喂一段時間，然后平時給寶寶補血添加輔食時多吃動物肝臟類，肉瘦類，紅棗，紅豆類食品，做成泥狀，都有補血效果的，長期堅持食補是好的方法，不過見效比較慢一點。所以我們做家長的朋友們，在生活中必須要多重視寶寶的飲食的健康，如果寶寶出現(xiàn)了氣血虧損的情況，那么必須要及時的補血，經(jīng)常食用上面的這些食物就是可以起到不錯的補血的作用的。

嬰兒期寶寶在生活中如何補血?相信我們大家現(xiàn)在也是有所了解，所以寶寶們在生活中必須要注意自己的飲食的健康，在生活中適當?shù)慕o寶寶們食用一些補血和補鋅的食物是非常的有必要的，這樣可以很好的促進寶寶的身體的健康。

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