寶寶厭食吃什么(小兒厭食怎么辦？)

寶寶厭食吃什么

目錄寶寶厭食吃什么粥寶寶厭食吃什么水果寶寶厭食喝什么湯寶寶厭食吃什么寶寶厭食吃什么藥寶寶厭食注意事項寶寶在成長發(fā)育的過程中喜歡挑食，這容易造成營養(yǎng)不良、貧血等現(xiàn)象?？墒钱?dāng)寶寶這也不吃那也不吃時，家長們就很束手無策。孩子厭食吃什么?其實可以通過很多種方式來給孩子食補，例如粥、湯、水果等，只要做好了都含有豐富的營養(yǎng)。接下來看看吧。

寶寶厭食吃什么粥

1.高粱山楂粥

先把高粱米和山楂片一起放入鍋中翻炒，等到炒焦的時候盛出來，磨成末。最后再把磨好的山楂片和高粱米放鍋中加入適量水，用大火熬至熟爛即可，加入適量冰糖口味更好。

2.紅棗陳皮粥

把紅棗去核，然后粳米和陳皮分別洗干凈。將所有準(zhǔn)備好的材料放進(jìn)鍋中，加入適量清水，煮成粥即可。

3.雞內(nèi)金粥

將雞內(nèi)金、干橘皮、砂仁磨成末。先將粳米放入鍋中加適量的清水煮成粥。在粳米快熟時將上述藥末入鍋一起熬煮至爛熟，最后加入適量的白糖。

寶寶厭食吃什么水果

1.李子

李子中不僅還有多種氨基酸，還含有其他豐富的營養(yǎng)，能夠促進(jìn)孩子的食欲，幫助胃酸分泌，增進(jìn)腸胃消化。所以當(dāng)孩子厭食時，可以吃一些李子。

2.無花果

首先，無花果中含有多種有機酸和酶，能夠促進(jìn)胃酸分泌，幫助孩子更好的消化。其次無花果還含有纖維和果膠，可以吸收腸胃的有毒物質(zhì)。因此，無花果是潤腸益道的好水果。

3.桃子

桃子不僅甜美多汁，其含有的鐵元素是眾多水果中最豐富的。不僅如此，桃子還含有大量的富葡萄糖、果糖和膠質(zhì)物，吃了可以潤腸通便，減少便秘的次數(shù)。

4.芒果

芒果中含有豐富的膳食纖維和胡蘿卜素，可以清理腸胃、改善便秘。與此同時，它含有的維生素A比較多，寶寶多吃能夠幫助眼睛健康，讓雙眼明亮。

5.葡萄

吃葡萄有助于增進(jìn)食欲，那是因為葡萄中含有豐富的果酸。而且，葡萄皮中含有大量的纖維素和果膠質(zhì)，能夠預(yù)防腸道疾病。所以，吃葡萄的時候最好不要吐葡萄皮，只需把葡萄洗凈即可。

寶寶厭食喝什么湯

1.蘿卜豬骨湯

準(zhǔn)備蘿卜、排骨、蔥姜。將排骨剁開，然后放入沸水中焯一下。接著把蘿卜切成片狀。然后把排骨放入鍋中加入適量清水，用中火煮燉至肉脫骨。隨后把切好的蘿卜片放入。燉熟后加入蔥、鹽調(diào)味即可。

2.沙參玉竹瘦肉湯

先將瘦肉洗干凈，切成塊。把瘦肉和所有材料一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開。轉(zhuǎn)小火燉2小時，調(diào)入鹽即可。

3.淮山鵪鶉湯

準(zhǔn)備鵪鶉、淮山和黨參。首先將鵪鶉洗干凈，切成塊。然后將鵪鶉、淮山、黨參一起放進(jìn)鍋中，加入適量清水，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，煮2小時左右，加入鹽調(diào)味即可。

寶寶厭食吃什么

1.白蘿卜泡菜

準(zhǔn)備好白蘿卜、生姜、小黃瓜。把白蘿卜、生姜洗干凈去皮，然后切成絲。小黃瓜洗干凈切薄片。最后使用糖、鹽、醋，等調(diào)味品調(diào)味，拌勻即可。

2.菠蘿蘋果汁

準(zhǔn)備菠蘿1/6個，蘋果1個，涼開水適量。將菠蘿、蘋果去皮切丁，加水放入榨汁機攪拌均勻，就可以飲用啦。

3.脆椒雞丁

先把雞脯肉洗干凈，切成塊狀，加調(diào)味品腌制，在拍點干淀粉。把腌好的雞肉放入燒好的熱油中，等到雞肉呈金黃色時，可以撈出。鍋中留油少許，爆炒香蔥、姜，加主、配料，調(diào)味，炒勻即可。

寶寶厭食吃什么藥

寶寶長期厭食會造成鋅和鈣的流失，這樣就不利于健康生長發(fā)育?？梢赃m當(dāng)補充鈣、鋅類的口服液，同時注意寶寶發(fā)育情況，以免影響發(fā)育。而且也可以適當(dāng)添加少量輔食，平常多帶孩子出去曬曬太陽，可以有效促進(jìn)鈣的吸收。也可以適當(dāng)口服幫助消化藥物如多酶片、小兒健胃消食片、脾氨肽等。

寶寶厭食注意事項

1.培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

為孩子培養(yǎng)一個良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，例如按時、按量吃飯，飯前不喝飲料不吃零食，飯后吃水果。其次，家長要注意經(jīng)常變換飲食的種類，盡量不要總是做一樣的飯菜，要葷素搭配。平時多吃一些動物食物可以補鋅。

2.要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒

當(dāng)孩子不愿意吃某種食物時，不要強迫孩子也不要乞求孩子吃。一頓不吃也沒有什么，等孩子餓了自然會去吃。這時千萬不要給他們吃零食、飲料之類的食物。不然他們會產(chǎn)生一種這樣做就會有零食吃的意識。平時要創(chuàng)造一個好的吃飯氛圍，讓孩子在心情愉快的情況下吃飯。例如可以獎勵孩子吃完飯后看一會兒動畫片。

3.父母是孩子的好榜樣

如果孩子的父母也是挑食或者偏食，這就有可能會對孩子造成影響。因為嬰幼兒時期的孩子模仿能力最強，他們會認(rèn)為父母這樣做，我也跟著這樣做是正確的。

需要家長注意的是，某些疾病也可能引起孩子厭食，而這時就要及時帶孩子去醫(yī)院做檢查。積極的治療也會讓孩子增進(jìn)食欲。最后，即使孩子厭食不愿意吃飯，家長也不用焦慮不安，這時需要做的就是耐心勸導(dǎo)、制定讓孩子對食物產(chǎn)生興趣的計劃。只有孩子吃飯好了，營養(yǎng)均衡了，才能健康快樂成長。

小兒厭食怎么辦？

眾所周知，家里生了孩子之后，各種各樣的煩惱都會來，讓大人整天忙個不停。而且有的寶寶斷奶后吃的不多，每次都很難喂飽。有時，因為年幼的馬寶沒有照顧孩子的經(jīng)驗，而且喂養(yǎng)相對簡單，嬰兒有厭食癥。遇到這種情況怎么辦？怎么才能改正？我給你講講吧！

孩子的厭食是父母最頭疼的問題，每一個父母都希望有一個有效的方法讓孩子吃好、吸收好、身體健康。兒童厭食癥通常是由：(1)缺鋅、缺鐵、缺鈣、貧血、胃病、消化不良引起的，引起消化功能下降，影響食欲；(2)飲食單調(diào)不規(guī)律；(3)愛吃零食；(4)溺愛孩子、喂養(yǎng)和教育不當(dāng)?shù)取?/p>

要糾正孩子的偏食，必須做到以下幾點：

1.培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。第一，父母不要偏食，盡量食物多樣化，吃飯時不要暗示什么好吃什么不好吃，也不能一味縱容。

2.讓孩子白天多運動，讓孩子保持愉快的心情，既能增加精力消耗，又能分散注意力，減少吃零食的機會，但避免孩子在過于興奮和疲憊的情況下進(jìn)食。

3.要改善烹飪習(xí)慣，控制孩子吃甜食，也可以把孩子不喜歡吃的食物混入自己喜歡吃的食物中，并有固定的進(jìn)食位置；易環(huán)境，定時定量也是必須的。

4.讓寶寶服用一些乳酸菌制劑，增加有益菌群。保護(hù)腸胃道，有助于兒童增進(jìn)食欲，增強腸胃道功能和免疫力。

5.另外，對某些食物過敏的孩子很少，不應(yīng)該被視為偏食，可以用其他食物代替。只要不影響孩子的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，就不要強迫他吃，以免引起不愉快的情緒，影響消化。

看到這些介紹，我們都知道寶寶厭食的因素很多，每個家庭寶寶厭食的原因也不一樣。所以，寶媽最好先搞清楚孩子厭食的原因，再慢慢培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣。等孩子大了，要耐心教育，安排好一日三餐，盡可能豐富多樣。只有這樣才能激起孩子的食欲，父母和孩子才能共同努力糾正自己的厭食習(xí)慣。

孩子厭食不吃飯怎么辦

夏天到了，寶寶更不愛吃飯了，麻麻內(nèi)心幾乎是崩潰的？其實，孩子的飲食與家長的引導(dǎo)有著很大的關(guān)系。一味地逼迫孩子進(jìn)食，并不是神馬討巧的做法哦，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才是上策。下面一起來看看寶寶不愛吃飯咋辦吧！
一.寶寶夏季厭食怎么辦？
NO.1:搞點花樣很有必要寶寶天性喜歡漂亮新奇的東西，不妨把食物做得美觀一些，在色彩和外形上多下功夫，例如將米飯捏出形狀，用模子刻胡蘿卜花，在薄餅上作畫等等，讓寶寶把吃飯當(dāng)成游戲。另外，替孩子買一些圖案可愛的餐具，也可以提高孩子用餐的欲望哦。
NO.2:起來嗨，促進(jìn)孩子的食欲增加孩子的活動量，等他的肚子真正感到餓了，自然也就不會抗拒吃飯了。
NO.3:定時定量棒棒噠定點進(jìn)食、定量進(jìn)食會使孩子形成條件反射，每當(dāng)臨近吃飯時，他的消化系統(tǒng)便會活動起來，產(chǎn)生饑餓感。
NO.4:吃飯時玩玩具、看電視？NO吃飯的時候玩玩具、看電視？麻麻STOP！這樣做的話，寶寶會在無形中養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。
NO.5:吃中成藥調(diào)理腸胃如果寶寶一直胃口不好，家長們還可以適當(dāng)給寶寶服用副作用小的有開胃作用的中成藥。這些藥物可以幫助糾正寶寶厭食，但不建議長期使用，因為任何藥物都會具有一定的副作用。
小貼士：
如果寶寶屬于夏季厭食，還可以通過以下方式幫助寶寶糾正厭食問題
二.寶寶夏季厭食吃什么好
寶熱死人不償命的夏季到了，寶寶還能好好吃飯嗎？那就讓這些消暑食物來救場吧！麻麻們快快搬凳子圍觀啦，不看后悔哦！
NO.1：香蕉蛋奶昔
適合年齡：1歲以上的寶寶。
原料：香蕉1支，酸奶150ml。
1、香蕉剝皮，切成小塊，放入小碗中用湯匙壓碎；
2、倒入酸奶，拌勻后就可以食用了。
NO.2：南瓜拌飯
適合年齡：9個月以上寶寶。
原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi)；待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調(diào)味即成。
NO.3：南瓜拌飯
適合年齡：1歲以上寶寶。
原料：綠豆、白糖少許。
1、綠豆洗凈，先用清水泡軟，然后倒入鍋內(nèi)煮爛；
2、將煮熟的綠豆用果汁機打碎，倒入鍋內(nèi)煮開；
3、等綠豆呈糜狀時加入適量白糖調(diào)味，稍煮片刻就可以了。
三.如何糾正寶寶厭食習(xí)慣
寶寶挑食估計是每個麻麻都會遇到的育兒難題之一。有的寶寶不愛吃蔬菜，有的寶寶卻不愛吃肉食，這該如何是好？下面一起來瞅瞅吧！

NO.1：蔬菜篇
1)變著花樣做蔬菜：對于不喜歡吃蔬菜的“鐵桿”寶寶，媽咪一定要多動腦筋，變化蔬菜的烹煮方式，如將胡蘿卜磨成醬泥，加入肉餡中，做成小水餃、小包子、小餡餅或小餛飩的餡料；或者把蔬菜添加于漢堡的碎肉中，制成漢堡包或其它食物。
2)不愛吃熟蔬菜，換成生蔬菜：有的寶寶不喜歡吃炒菜、燉菜等做熟的蔬菜，喜歡吃一些生蔬菜，如西紅柿、水蘿卜、黃瓜等。對于這些能夠生吃的蔬菜，媽咪可以把它們制成涼拌菜，做給寶寶吃。
3)激起寶寶的好奇心：媽咪可以在裝有寶寶不喜歡吃的蔬菜盤底下，貼上一張很可愛的粘貼畫。然后告訴寶寶，如果把這盤菜吃光了，就會在盤底發(fā)現(xiàn)一個秘密。這樣，寶寶會因為好奇盡力去吃原本不喜歡吃的蔬菜。
NO.2：肉食篇
1)餡料：如果寶寶不肯吃肉，那么麻麻可以將肉做成餡料，混在寶寶愛吃的菜里。
2)葷素搭配：用肉類搭配蔬菜，不僅可以改善外觀，勾起寶寶的食欲，還能讓蔬菜更鮮美呢。
3)變花樣：不要過于死板地將肉切成方塊，可以變換花樣，切成丁和絲等；也可將肉釀在蔬菜里，如釀蓮藕、茄子、圓椒等，提起寶寶食欲。
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