寶寶斷奶后吃什么

目錄寶寶斷奶后每天要吃幾頓飯寶寶斷奶后吃什么寶寶斷奶后進食次數(shù)寶寶斷奶的注意事項斷奶后寶寶飲食誤區(qū)寶寶輔食推薦相信不少家長都為寶寶斷奶后吃什么而發(fā)愁，那要怎么辦呢?大家現(xiàn)在都有這么一個心理，要科學帶娃。大家在寶寶斷奶后也要這么做。不能隨意給寶寶喂飯，因為寶寶還小，腸胃功能比較弱，不能接受不合適的餐飲。

寶寶斷奶后每天要吃幾頓飯

正常情況下，寶寶要吃五餐，除了早、中、晚三頓正餐外，還要在半上午、半下午吃兩頓點心。除了要按時間給寶寶喂飯，寶寶每天的食譜也是不同的，最好要色、香、味俱全，還有每周的菜譜也要做到多輪換，盡量一周不重復，而且要注意葷素搭配。除此之外，家長也要注意烹調(diào)方法，不要給寶寶吃刺激的東西。

寶寶斷奶后吃什么

寶寶斷奶后吃的食物可由原來的流質(zhì)變?yōu)榘肓髻|(zhì)或軟食，此時寶寶的發(fā)育很快，對營養(yǎng)的需求很高，家長一定要保證寶寶的營養(yǎng)攝入。

1、吃營養(yǎng)豐富、細軟、容易消化的食物。寶寶的各方面發(fā)育都不完全，所以不能給寶寶吃粗糙的食品，否則易導致寶寶腹瀉。一般來講，寶寶斷奶后主食可以吃稠粥、軟飯等，副食可吃魚、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。

2、食品多樣化。每種食物的營養(yǎng)成分都各不相同。除了要按時間給寶寶喂飯外，要注意寶寶每天的食譜也是不同的，盡量做到多輪換，注意葷素搭配。這樣可以增加孩子的食欲，讓孩子可以在飲食中攝取足夠的生長發(fā)育的所需的能量。

3、避免吃刺激性強的食物。寶寶的各方面發(fā)育都不完全，所以不能給寶寶吃刺激的食品，否則易導致寶寶腹瀉。

寶寶斷奶后進食次數(shù)

正常情況下，寶寶要吃五餐，除了早、中、晚三頓正餐外，還要在半上午、半下午吃兩頓點心。除了要按時間給寶寶喂飯，寶寶每天的食譜也是不同的，最好要色、香、味俱全，還有菜譜也要盡量做到多輪換，注意葷素搭配。除此之外，家長也要注意烹調(diào)方法，不要給寶寶吃刺激的東西。

寶寶斷奶的注意事項

給寶寶斷奶不能想著一蹴而就，要讓寶寶慢慢適應斷奶的生活，不能影響寶寶的生長發(fā)育，斷奶要講究科學，需要考慮時間、寶寶健康與否等等因素。我們要顧及到寶寶還小。身體各個方面發(fā)育都不完全，不能以成人的要求來要求寶寶，要循序漸進。

1、不要在夏天斷奶。這是因為夏天天氣炎熱，寶寶的胃腸道消化功能減弱。斷奶后，如果寶寶吃得輔食過多的話，寶寶就很可能會消化不良，甚至患腹瀉等疾病。一般的斷奶季節(jié)在春、秋兩季。

2、不要在寶寶患病期間斷奶。因為這時斷奶，會影響寶寶身體的康復狀況，甚至有可能加重病情。

3、斷奶期間要加強護理。寶寶斷奶期間，發(fā)現(xiàn)寶寶有和斷奶前情況不一樣的異?，F(xiàn)象時，要及時處理，不能隨意忽略。

4、不能倉促斷奶。給寶寶斷奶不能想著一蹴而就，要讓寶寶慢慢適應斷奶的生活，不能影響寶寶的生長發(fā)育。匆促斷奶不但使寶寶的難以適應，還會給寶寶的帶來負面影響，不利于寶寶的生長發(fā)育。

斷奶后寶寶飲食誤區(qū)

1、飯菜攝入不均衡

每種食物的營養(yǎng)成分都各不相同。寶寶要從不同的食物中攝取不同的營養(yǎng)。寶寶每天的食譜最好是不同的，要注意色、香、味俱全，注意葷素搭配。這樣可以促進寶寶身體健康。除此之外，家長也要注意烹調(diào)方法，不要給寶寶吃刺激的東西。

2、總用湯泡飯吃

因為實際上湯里的營養(yǎng)不足以滿足寶寶對于營養(yǎng)的需求，湯更多營養(yǎng)仍是含在肉里。更重要的是，假如長期給寶寶吃湯泡飯，寶寶容易患腸道疾病。

3、用水果代替蔬菜

水果不能代替蔬菜，蔬菜可以寶寶保證大便通暢，幫助寶寶攝入維生素和礦物質(zhì)。

4、飲食正常后，仍吃奶糕

非常不利于寶寶的牙齒發(fā)育。

寶寶輔食推薦

輔食的營養(yǎng)成分都各不相同。除了要按時間給寶寶喂飯外，半上午、半下午吃兩頓點心。在寶寶吃點心的時候，盡量做到多輪換，不要一成不變，只給寶寶吃同一種輔食。

嬰兒米粉：寶寶的胃腸道消化功能比較弱，一開始給寶寶只吃1湯匙稀稀得嬰兒米粉，讓寶寶適應，最好可以用母乳或配方奶沖泡米粉。

水果泥：可以將水果，用匙刮成泥或者購買市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥，記住要選擇可靠品牌的水果泥喂寶寶，先喂一小勺，讓寶寶適應后，逐漸增至一大勺。

蔬菜泥：可將蔬菜蒸煮熟透后刮成泥喂給寶寶，逐漸由一小勺，等到寶寶適應后，增至一大勺。

速溶純蛋黃：最好是有自己制作的，可以給寶寶1天喂1次?？梢越o寶寶直接沖泡市售速溶純蛋黃粉。

半流質(zhì)淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

相信不少家長都為寶寶斷奶后吃什么而發(fā)愁，要怎么科學帶娃呢?其實這一點都不困難。大家在寶寶斷奶的過程中要保持充足的耐心，不要想著一勞永逸。而且斷奶后不能隨意給寶寶喂飯，因為寶寶還小，腸胃功能比較弱，不能接受不合適的餐飲。