新生兒可以曬太陽嗎(新生嬰幼兒到底該不該多曬太陽？)

新生兒可以曬太陽嗎

在生活中很多的新生兒在出生之后都是屬于比較脆弱的狀態(tài)，需要進(jìn)行細(xì)心的照料，那么在平時(shí)生活中新生兒在出生之后可以曬太陽嗎?新生兒曬太陽的時(shí)候該注意哪些方面呢?以及在平時(shí)生活中給新生兒曬太陽的時(shí)間又該在什么時(shí)候才會(huì)更好一點(diǎn)呢?接下來我們就一起來看看關(guān)于新生兒曬太陽的相關(guān)的注意事項(xiàng)。

新生兒可以曬太陽嗎

1、在生活中新生兒是可以曬太陽的，這樣對(duì)寶寶的身體健康有很好的幫助而且也可以很好的促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的作用，在平時(shí)生活中在給寶寶曬太陽的時(shí)候需要注意的是不要將寶寶直接暴露在陽光下，要盡可能將陽關(guān)透光窗戶或者是一些遮擋物下給寶寶曬，這樣能很好的避免寶寶出現(xiàn)曬傷的情況，給寶寶曬太陽的時(shí)候也不要每天都去曬，曬一次兩次即可，寶寶在出生之后適量的曬一下太陽可以幫助殺菌消毒的作用，而且在平時(shí)生活中適量的給寶寶曬一下太陽也能及時(shí)幫助寶寶預(yù)防一些佝僂病等病癥的發(fā)生，可以很好的起到預(yù)防寶寶缺鈣的作用，在給寶寶曬太陽的時(shí)候不要讓寶寶的頭部和臉部直接和陽光接觸，會(huì)直接影響寶寶的皮膚受到一定的傷害，而且新生兒的頭部比較脆弱在給寶寶曬太陽的時(shí)候需要注意寶寶拖抱的方式，以防寶寶受傷。

2、在生活中在給寶寶曬太陽的時(shí)候需要注意寶寶的曬太陽的步驟，這樣可以避免寶寶出現(xiàn)受傷的情況，在生活中給新生兒寶寶曬太陽的時(shí)候可以先從腳尖部位開始之后再到膝蓋腿部和一些其他的部位，這樣慢慢的擴(kuò)大寶寶曬太陽的范圍才可以更好的讓寶寶的身體保持健康的狀態(tài)，在平時(shí)生活中給寶寶曬太陽的時(shí)候大概在十分鐘左右的時(shí)間即可，不用太長(zhǎng)，不然會(huì)導(dǎo)致寶寶的身體健康出現(xiàn)一些不利的影響，而且在生活中給寶寶曬背部的時(shí)候如果出現(xiàn)了流汗的情況的話，要及時(shí)將寶寶背部的汗?jié)n擦干凈，以免出現(xiàn)著涼的情況發(fā)生，也可以給寶寶喝一些水或者是一些果汁，補(bǔ)充水分來幫助寶寶身體健康的維護(hù)。

在生活中是可以適當(dāng)?shù)慕o新生兒去曬一下太陽的，因?yàn)樾律鷥涸跁裉栔罂梢云鸬胶芎玫臍⒕疽约把a(bǔ)鈣的作用，但是在給新生兒曬太陽的時(shí)候也要注意，不要直接將寶寶置于陽光下照曬，以免會(huì)造成寶寶出現(xiàn)一些不適的情況，在平時(shí)生活中可以慢慢的讓寶寶接觸陽光，這樣對(duì)寶寶的身體健康也有一定的幫助。

新生嬰幼兒到底該不該多曬太陽？

曬太陽對(duì)大多數(shù)寶寶都是很有利的。但要注意，對(duì)于有過敏史的寶寶來說，曬太陽可能是誘發(fā)過敏性癥狀的導(dǎo)火索，尤其是以往有過日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的寶寶要注意盡量避免曬太陽。另外，需要注意，新生兒曬太陽的時(shí)間長(zhǎng)短，應(yīng)該是隨著新生兒年齡大小而定的。一定要應(yīng)循序漸進(jìn)，可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1小時(shí)左右為宜。其次，注意曬太陽的時(shí)間

最好選擇在早上八點(diǎn)到十點(diǎn)左 右，下午三四點(diǎn)左右，陽光不是很強(qiáng)烈的時(shí)候，如果太陽比較晚出的話，可以自由把握，還有曬太陽主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽光直射寶寶的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷。新生兒曬太陽主要有三個(gè)作用：幫助退黃疸、光照促進(jìn)維生素D的合成（補(bǔ)鈣）以及預(yù)防和治療紅臀。

國(guó)際上通識(shí)認(rèn)為嬰兒的維生素D3需求量是400國(guó)際單位每天。但其實(shí)，通過每天曬太陽，陽光中的紫外線可以將皮下的脂肪組織轉(zhuǎn)化為維生素D3。出了月子如果室外天氣狀況不錯(cuò)，可以帶孩子到室外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，吹吹風(fēng)什么的，到要注意保護(hù)好孩子，別著涼了，孩子太小體質(zhì)比較弱，室外轉(zhuǎn)一小會(huì)就可以了。

曬太陽還能夠幫助人體獲得維生素D，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。帶寶寶出去曬太陽，主要是曬曬寶寶的手腳以及背部，曬腿去除腳部的寒氣，加速鈣質(zhì)吸收，讓孩子的骨骼更健壯，曬后背能驅(qū)除脾胃的寒氣，有助于改善消化功能。

怎么樣正確的給新生兒曬太陽？

在寶寶小的時(shí)候，身體需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，因此需要讓寶寶接觸到陽光，陽光里面的紅外線能夠幫助寶寶獲取到身體所需的維生素D，因?yàn)楫?dāng)維生素D參與到了血液里面以后，才能更好的幫助寶寶來吸收食物里面的鈣和磷。吸收足夠的鈣和磷，能夠促進(jìn)寶寶的身體健康的成長(zhǎng)，能夠很好的預(yù)防和治療小兒佝僂病，因此需要讓寶寶接觸到陽光。

但是，在寶寶剛出生不久的時(shí)候，如果照料不當(dāng)，是比較容易對(duì)因而造成傷害的，因?yàn)槲覀円欢ㄒ诤芏嗟募?xì)節(jié)上多加注意。

在剛開始，讓寶寶接觸到陽光的時(shí)候，不能直接將寶寶放在陽光下進(jìn)行暴曬，只能在家里面，將家里的窗戶打開，讓陽光斜射進(jìn)來。

最開始，讓寶寶接觸的時(shí)候，要先從寶寶的腳尖開始，然后到膝蓋，來接觸斜射進(jìn)來的陽光。而且，每一次的時(shí)間要注意控制，不能太長(zhǎng)，每一天大概5—10分鐘的樣子就可以了。剛開始的時(shí)候，這樣讓寶寶接觸陽光2天到3天的樣子。然后，才能慢慢的擴(kuò)大寶寶接觸陽光的范圍，從膝蓋到大腿的根本，最后曬到寶寶的背部，整個(gè)過程循序漸進(jìn)，大概30分鐘的樣子。然后，曬肚臍，曬上2天到3天，這個(gè)時(shí)候需要將尿布給拿掉，大概接觸陽光15分鐘到20分鐘的樣子。

另外，寶寶接觸陽光的時(shí)間，也需要特別的進(jìn)行注意。一般來說，選擇上午6點(diǎn)到10點(diǎn)之間，或者是下午的4點(diǎn)到5點(diǎn)之間，在這個(gè)時(shí)間段里面，陽光沒有那么猛烈，里面的紫外線比較弱，紅外線要稍微強(qiáng)一些，會(huì)對(duì)寶寶身體的新陳代謝會(huì)有幫助，而且也會(huì)減少對(duì)寶寶的傷害。而且，需要注意的是，在中午到下午的4點(diǎn)鐘之前，是絕對(duì)不能夠讓寶寶曬太陽的，防止陽光將寶寶的皮膚曬傷了。在寶寶接觸太陽的過程中，一定要注意，不能讓寶寶的眼睛接觸到陽光，防止強(qiáng)光對(duì)寶寶的眼睛造成了傷害；平時(shí)的燈光也要注意，避免強(qiáng)光對(duì)寶寶的眼睛造成了損害，最好是將寶寶的頭部和眼睛使用帽子或者頭巾給遮擋起來。

隨著，后面寶寶的年齡越來越大，慢慢的就要走到戶外，讓寶寶接觸陽光，一般來說4周左右的寶寶才能抱出戶外，而且時(shí)間不能長(zhǎng)，剛開始的時(shí)候，只能小面積的從腳部和腿部進(jìn)行接觸陽光，慢慢循序漸進(jìn)的增加接觸陽光的時(shí)間和身體范圍。需要注意的是，這個(gè)時(shí)候，寶寶的頭部和臉部，不要直接接觸到陽光，最好放置在陰涼處或者使用帽子等衣服進(jìn)行遮擋住。

有一些，寶媽寶爸擔(dān)心寶寶會(huì)受到陽光的傷害，會(huì)讓寶寶隔著玻璃接觸陽光，但是從科學(xué)研究表明，這樣接觸陽光的效果非常差，隔著玻璃，紫外線透過不會(huì)超過50%，距離窗口處4米左右的距離，室內(nèi)紫外線更是不足2%，所以這樣來接觸陽光基本上是沒有什么作用的，所以最終是要讓寶寶接觸到斜射到屋里面的陽光。

另外，寶寶接觸陽光的時(shí)候，不能空腹，接觸陽光以后，不能馬上洗澡。接觸陽光時(shí)，寶寶身體的溫度會(huì)升高，有可能會(huì)出汗，寶寶接觸了陽光以后，要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充水分。在平時(shí)照顧寶寶的時(shí)候，也要根據(jù)氣候、環(huán)境、寶寶的特殊性等各方面的因素，細(xì)心的去照料。

幾天的新生兒可以出去曬太陽嗎

新生兒從出生就可以曬太陽，因?yàn)闀裉柨梢杂行Ь徑庑律鷥狐S疸，所以基本上一出生，醫(yī)生就會(huì)建議產(chǎn)婦，每天在太陽不太強(qiáng)烈的時(shí)候，給寶寶曬一曬太陽。

當(dāng)然，因?yàn)樾律鷥悍浅扇酰由铣錾竟?jié)不同，曬太陽的注意事項(xiàng)也有不同。一下分享幾點(diǎn)個(gè)人心得：

第一：曬太陽的時(shí)間：夏季9:00以前，冬季11:00以前。

新生兒需要曬太陽，但陽光不能太強(qiáng)烈，要選擇相對(duì)弱光照的時(shí)候，這樣既能利用陽光，又不會(huì)對(duì)寶寶皮膚形成傷害。

第二：曬天陽的場(chǎng)合。月子內(nèi)在窗戶內(nèi)，通過玻璃曬。1-2個(gè)月后，可以到樓下，自然環(huán)境中曬。

通常月子內(nèi)的新生兒，都是在室內(nèi)，隔著玻璃曬太陽即可，因?yàn)檫@一階段孩子睡得多，而且相對(duì)粘膜抵抗力弱，暫時(shí)在室內(nèi)好一點(diǎn)（雖然國(guó)外的人是出生第二天就推到戶外去，這一點(diǎn)跟中國(guó)人風(fēng)俗不同）。

當(dāng)孩子滿月之后，寶寶可以適當(dāng)?shù)綐窍陆邮茏匀豢諝夂凸庹樟耍瑫r(shí)間也從最初的5-10分鐘，逐步增長(zhǎng)到半個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)。

第三：曬太陽之后，要多給寶寶補(bǔ)水。

無論是夏季，還是冬季，寶寶曬太陽之后，要適當(dāng)給寶寶補(bǔ)水，避免因光照而干燥脫水。

第四：曬太陽，要注意露出寶寶的皮膚，只有陽光接觸到皮膚，才能起到作用。

如果寶寶睡著了，可以用布蓋住眼睛，露出脖子，小手或者小腳，即便寶寶醒著，也要避免讓陽光直射眼睛。

再往后，隨著寶寶月齡增大，到了2-3個(gè)月之后，曬太陽就越發(fā)沒有禁忌了。

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