寶寶什么時(shí)候可以吃米粉

寶寶什么時(shí)候可以吃米粉

在生活中的米粉一直都是屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量比較豐富的一種食材，尤其是針對(duì)于一些消化系統(tǒng)不好的小孩子來(lái)說(shuō)更是應(yīng)該多食用一些米粉來(lái)補(bǔ)充一些身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在平時(shí)生活中一些嬰兒在開(kāi)始食用輔食的時(shí)候是需要有一定的年紀(jì)才可以正常的食用的，不然會(huì)對(duì)自身的身體健康造成一些不利的影響，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在生活中寶寶大概在幾個(gè)月左右的時(shí)間可以食用米粉，以及在平時(shí)生活中寶寶在食用米粉的時(shí)候又該注意什么?一起來(lái)看看吧。

一、寶寶什么時(shí)候可以吃米粉

在生活中寶寶食用輔食的時(shí)間在四個(gè)月左右的時(shí)候就已經(jīng)可以開(kāi)始在食用母乳的同時(shí)食用一些米粉了，但是在給寶寶食用米粉的時(shí)候需要注意米粉的選項(xiàng)的問(wèn)題，因?yàn)樵谝婚_(kāi)始給寶寶食用米粉的時(shí)候建議選購(gòu)一些嬰兒米粉，等到后期寶寶的腸胃逐漸穩(wěn)定之后可以消化一些其他的食材的時(shí)候可以選購(gòu)一些其他的食材在給寶寶食用，在平時(shí)生活中給寶寶食用米粉的時(shí)候可以先從比較稀稠的開(kāi)始添加，之后在慢慢的將米粉的濃度增加，之后在給寶寶食用米粉的時(shí)候也可以選擇增加一些其他的食材，比如說(shuō)一些花菜、蛋黃、魚(yú)泥之類(lèi)的食材在里面給寶寶食用，這樣都是可以很好的增加寶寶自身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收的，可以很好的促進(jìn)寶寶的正常的生長(zhǎng)發(fā)育。但是一開(kāi)始在給寶寶食用米粉的時(shí)候建議還是以清淡為主會(huì)比較好，這樣可以保證寶寶的身體能夠正常的消化吸收。

二、如何選購(gòu)嬰兒米粉

1、在平時(shí)生活中給寶寶選用一些正常食用的米粉的時(shí)候建議還是選購(gòu)一些食用價(jià)值比較高的。品牌值得信賴(lài)的米粉食用會(huì)比較好，這樣不會(huì)對(duì)寶寶的身體健康造成什么不利的影響。

2、在平時(shí)生活中在給寶寶選購(gòu)米粉的時(shí)候一定要注意保質(zhì)期和生產(chǎn)日期，以及相關(guān)的配料和一些制作材料等等，一定要注意清除，這樣才不會(huì)影響寶寶的身體健康的問(wèn)題。

在生活中寶寶在食用米粉的年紀(jì)一般在四個(gè)月左右的時(shí)候就已經(jīng)可以正常的食用米粉了，因?yàn)槊追壑泻械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，所以在平時(shí)生活中用米粉作為一種輔食的話(huà)可以很好的幫助自身的身體健康起到一定的保護(hù)的作用，所以在平時(shí)生活中的話(huà)可以嘗試著食用一些給寶寶食用一些米粉來(lái)幫助自身身體健康的維護(hù)。

幾個(gè)月可以吃米粉

寶寶幾個(gè)月可以吃米粉寶寶長(zhǎng)到3～5個(gè)月時(shí)，應(yīng)該及時(shí)科學(xué)添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。
對(duì)添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，嬰兒米粉相當(dāng)于我們成人吃的主糧，它的主要營(yíng)養(yǎng)成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來(lái)源。
小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補(bǔ)充能量。需要提醒媽媽們的是，添加?jì)雰好追鄣耐瑫r(shí)，還應(yīng)堅(jiān)持母乳或配方奶喂養(yǎng)，兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段是同等重要的。
寶寶吃米粉有什么好處？
1、補(bǔ)充乳類(lèi)中不足的營(yíng)養(yǎng)
寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中需要較多的鐵，而嬰兒從母體中帶來(lái)的鐵在出生3～4個(gè)月后，就基本消耗盡了。并且，乳類(lèi)食品中鐵和維生素D的含量也比較低。因此，在出生4～6個(gè)月以后，寶寶容易發(fā)生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病。
怎么辦？只有及時(shí)添加輔食，及時(shí)補(bǔ)充鐵和維生素D的不足，才能確保寶寶健康成長(zhǎng)。這是4個(gè)月后要給寶寶添加輔食的一大原因。
2、訓(xùn)練寶寶的吞咽能力
小嬰兒是習(xí)慣于吃乳類(lèi)（流質(zhì)液體）食物的，要想由此逐漸過(guò)渡到將來(lái)和成年人一樣吃固體食物，需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)過(guò)程需要半年或者更長(zhǎng)的時(shí)間。寶寶可以從吃糊狀、細(xì)軟的食品開(kāi)始，逐步適應(yīng)、接受成年人吃的固體食物。
3、為斷奶做準(zhǔn)備
添加輔食也是在為寶寶斷奶做準(zhǔn)備，所以，輔食也被稱(chēng)作“離乳食品”。這個(gè)詞的涵義并不完全是指斷奶時(shí)所攝入的食品，而是指從單一的母乳（或奶粉）喂養(yǎng)，到完全斷乳這一階段內(nèi)所添加的食品。在這個(gè)過(guò)程中，輔食逐漸取代乳類(lèi)，讓寶寶逐漸由吸食乳類(lèi)，變?yōu)橛贸赡耆说姆绞骄捉朗澄铩?br>4、開(kāi)啟寶寶智力
在早期兒童綜合發(fā)展研究中，強(qiáng)調(diào)將兒童早期教育融入家庭日常生活中的方式。其實(shí)，就是利用寶寶眼、耳、鼻、舌、身的視、聽(tīng)、嗅、味、觸等感覺(jué)，給予寶寶多種刺激，以豐富他的經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到啟迪智力的目的。添加輔食恰恰可以滿(mǎn)足以上條件，給予寶寶豐富的刺激，進(jìn)而達(dá)到啟迪智力的目的。
5、訓(xùn)練咀嚼能力
隨著月齡增大，寶寶的齒齦的黏膜逐漸堅(jiān)硬起來(lái)。尤其是長(zhǎng)出門(mén)牙后，給以軟的半固體食物，嬰兒會(huì)用齒齦或牙齒去咀嚼食物，然后吞咽下去。所以，及時(shí)添加輔食有利于訓(xùn)練寶寶的咀嚼功能，有利于頜骨的發(fā)育和牙齒的萌出。
給寶寶喂米粉要注意些什么
1、選擇鐵強(qiáng)化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補(bǔ)充體內(nèi)已經(jīng)匱乏的鐵，預(yù)防貧血。
2、用勺子喂給寶寶，不用奶瓶。
3、慢慢增加米粉的稠度。最初調(diào)制的米粉應(yīng)該是稀薄的，寶寶適應(yīng)以后再逐漸增加稠度。
4、慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開(kāi)始，寶寶適應(yīng)以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
寶寶米粉要怎么去沖呢？
1、不要用開(kāi)水沖泡米粉
有的媽媽覺(jué)得只有用開(kāi)水才能把米粉沖泡開(kāi)，然后等米粉不燙了再喂給寶寶吃。其實(shí)，這種做法是不對(duì)的。開(kāi)水沖泡米粉會(huì)導(dǎo)致米粉中的維生素被破壞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。
2、米粉和奶粉不要一起泡
不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺(jué)得寶寶這樣吃更有營(yíng)養(yǎng)。這也是錯(cuò)誤的。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導(dǎo)致奶粉和米粉都不能發(fā)揮其最大效果。還有，奶粉和米粉寶寶一起吃會(huì)使寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)加重，對(duì)正常的營(yíng)養(yǎng)吸收不利。
3、不要在米粉中加糖和維生素
一些媽媽覺(jué)得米粉口味清談寶寶不喜歡吃，于是就在米粉中加了一點(diǎn)糖調(diào)味。嬰兒米粉中含有一定量的糖，媽媽另外再加糖會(huì)導(dǎo)致米粉中熱量增加，寶寶吃了易肥胖。還有，如果媽媽剛開(kāi)始給寶寶吃輔食就放糖，會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不好的口味習(xí)慣，以后不容易改正。
同樣的，媽媽也不需要在米粉中添加維生素。寶寶還小，日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素，能夠滿(mǎn)足寶寶正常發(fā)育所需。另外再添加維生素會(huì)是維生素堆積在體內(nèi)，對(duì)寶寶的健康不利。
4、不要讓米粉成為主要食物
很多媽媽認(rèn)為寶寶吃米粉和大人吃飯一樣，都是在吃主食。這些媽媽讓寶寶多吃米粉，少吃母乳或奶粉。這也是一種錯(cuò)誤的做法。寶寶健康成長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)。母乳和奶粉中富含蛋白質(zhì)，而米粉中蛋白質(zhì)含量較低，所以寶寶的主食要以母乳或奶粉為主，米粉為輔。
5、不要給寶寶吃自制米糊
不少媽媽認(rèn)為市場(chǎng)上賣(mài)的嬰兒米粉有添加劑，于是購(gòu)買(mǎi)有機(jī)米，自己制作米糊喂給寶寶吃。寶寶成長(zhǎng)需要從米粉中攝取鐵元素，但自制米糊中并沒(méi)有。因此，媽媽要購(gòu)買(mǎi)添加鐵元素的米粉給寶寶吃，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。
6、不要用奶瓶給寶寶吃米糊
有一些媽媽會(huì)把米糊放在奶瓶中讓寶寶自己吃，覺(jué)得這樣做很方便。其實(shí)，媽媽要用勺子喂寶寶吃米糊。媽媽用勺子喂米糊能鍛煉寶寶舌頭和口腔，讓寶寶學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽食物，為寶寶自己吃飯打下基礎(chǔ)。另外，媽媽用勺子喂寶寶吃米糊能讓寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力獲得發(fā)展。
7、不要用礦泉水或純凈水沖泡
礦泉水富含多種礦物質(zhì)元素對(duì)人體有益，不少媽媽會(huì)選擇用礦泉水給寶寶沖泡米粉。這樣的做法是不科學(xué)的。礦泉水中富含礦物質(zhì)元素，會(huì)使寶寶腎臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致寶寶食欲下降、消化不良，影響正常的營(yíng)養(yǎng)吸收。純凈水中不含有機(jī)鹽也不適合沖泡米粉，最適合沖泡米粉的是白開(kāi)水。

寶寶多大可以吃米粉

寶寶3—4個(gè)月以后可以吃。

剛脫離母體的嬰兒，一切都是在逐漸適應(yīng)的過(guò)程中，抵抗力很差，消化功能發(fā)育還不夠健全，各類(lèi)酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。

米糊是淀粉，它的消化必須要淀粉酶，而3個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒唾液腺未發(fā)育健全（無(wú)口水），對(duì)米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊亂，如腹瀉等，最終導(dǎo)致發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，如營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、佝僂病等。

還有個(gè)別嬰兒由于太早添加米糊，引起中間代謝紊亂，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，興奮性增高，這種嬰兒易煩躁，夜間愛(ài)哭鬧，到了白天又疲勞而睡，打破正常車(chē)活規(guī)律，更加影響母子休息。

因此，我們認(rèn)為剛出生的新生兒不宜食用米糊，最好在3—4個(gè)月以后添加才合適。

擴(kuò)展資料：

1、9~12月齡，少吃熱帶水果

這個(gè)月齡段，谷類(lèi)攝入可適當(dāng)增加，但不要添加鹽、糖等調(diào)味品。芒果、菠蘿和獼猴桃等容易引起過(guò)敏反應(yīng)的水果需謹(jǐn)慎添加；荔枝、龍眼等含糖量很高的水果也要少吃，盡量一歲以后再添加；

要開(kāi)始鼓勵(lì)寶寶與爸媽一起同桌吃飯，并鼓勵(lì)寶寶自己拿食物進(jìn)食，這樣不僅能增加寶寶的進(jìn)食興趣，還能培養(yǎng)其手、眼協(xié)調(diào)能力和獨(dú)立能力。

2、1歲后，避免垃圾食品

寶寶的食物選擇可以逐步向成人靠攏了，更加多樣化，也可以開(kāi)始適當(dāng)添加鹽、糖等調(diào)味品。但不要給孩子隨便吃保健品、蜂蜜等，因?yàn)榭赡芎屑に兀?/p>

油炸食物、膨化食品營(yíng)養(yǎng)少，所含食品添加劑較多；各類(lèi)果汁飲料、乳制品飲料和碳酸飲料，含糖量高或含有咖啡因及各種添加劑；蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食，都不適宜給孩子吃

人民網(wǎng)-寶寶過(guò)早吃米糊壞處多 給寶寶添加米糊注意事項(xiàng)

人民網(wǎng)-有些食物寶寶不宜過(guò)早吃

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