寶寶缺鋅怎么辦(孩子缺鋅怎么辦)

寶寶缺鋅怎么辦

寶寶一旦缺鋅就會(huì)直接影響到生長發(fā)育，而且體質(zhì)也會(huì)變得十分虛弱，并且變得十分挑食多動(dòng)，這種情況是不能任其發(fā)展，父母們應(yīng)該積極采取措施改善現(xiàn)狀，那么這種狀況到底要怎么才能改善呢?下面一起來看看。

寶寶缺鋅怎么辦

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：嬰兒對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求是很大的，而在出生之后，母親應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，而且喂養(yǎng)時(shí)間最短也要堅(jiān)持3個(gè)月，之后再用其它的乳產(chǎn)品進(jìn)行替代，因?yàn)閶雰簩τ谀溉榈奈漳芰κ亲顝?qiáng)的，而母乳中的鋅含量又十分的高，所以為了避免孩子缺鋅，那么就需要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

2、添加含鋅輔食：等孩子到了6個(gè)月之后就需要添加一些輔食了，一定要根據(jù)孩子自身的情況進(jìn)行添加，這個(gè)期間若是出現(xiàn)了缺鋅的情況，那么就需要調(diào)節(jié)一些含有鋅元素的食物，而動(dòng)物性中含鋅元素比較豐富，比如豬肉、蛋黃、肝臟等等食物。

3、補(bǔ)鋅產(chǎn)品：若是嬰兒的缺陷情況比較嚴(yán)重，那么就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品，但是不建議兒童長期服用。

4、保持飲食均衡：孩子在很小的時(shí)候就需要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，對于食物不能過于挑剔，應(yīng)該注重飲食結(jié)構(gòu)，只要飲食攝入均衡，那么孩子出現(xiàn)缺鋅的可能性就會(huì)大大降低，而且不能吃過多的甜食，會(huì)影響鋅元素的吸收。

從本文可以知曉，孩子缺鋅的話，那么就需要在飲食上多加注意，而且在孩子很小的時(shí)候需要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

孩子缺鋅怎么辦

孩子缺鋅可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些含鋅豐富的食物，比如海類產(chǎn)品中牡蠣含鋅比較多，還可以多吃一些貝殼類食品、魚蝦等，海帶、紫菜中含鋅也比較多。還可以多吃一些動(dòng)物的瘦肉、動(dòng)物血以及動(dòng)物的內(nèi)臟，可以少食多餐，不要一次吃得太多，避免引起腹瀉等癥狀。孩子如果缺鋅嚴(yán)重可以補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等，效果比較好。

寶寶缺鋅咋辦

寶寶缺鋅咋辦

寶寶缺鋅咋辦。寶寶如果缺鋅會(huì)引起食欲不振、骨骼發(fā)育緩慢、性機(jī)能發(fā)育不全，還會(huì)影響其坐、站、爬、走等動(dòng)作能力的發(fā)展，也會(huì)降低寶寶的免疫力。那么，寶寶缺鋅咋辦。

寶寶缺鋅咋辦1 1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

2、添加含鋅輔食

寶寶到了4-6個(gè)月之后，可以根據(jù)需求和實(shí)際情況添加輔食，這個(gè)時(shí)候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，人工喂養(yǎng)的嬰兒可從4個(gè)月起，添加容易吸收輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、補(bǔ)鋅產(chǎn)品

如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那么可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。補(bǔ)鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補(bǔ)充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質(zhì)為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激。相比之下，有機(jī)鋅、無機(jī)鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因?yàn)槎际腔衔?，不建議兒童長期服用。

4、保持飲食均衡

從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會(huì)缺鋅的。平時(shí)還應(yīng)注意吃過多的甜食，以免影響鋅的吸收。

寶寶缺鋅吃什么

其實(shí)，含鋅的食物也不少。其中，動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收，吸收率一般在50%左右。

鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中，水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。各種植物性食物中含鋅量比較高的'有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。因此嬰兒可以從4個(gè)月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。諸多含鋅的食物中，牡蠣含鋅量最為高。因此寶寶到了一定年齡可以吃更多輔食之后，媽媽們應(yīng)該給寶寶多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。

寶寶補(bǔ)鋅注意事項(xiàng)

1、生長發(fā)育中的兒童應(yīng)注意不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。家長要給寶寶吃更豐富類型的食物，這樣補(bǔ)鋅效果更好。

2、要少給孩子吃反復(fù)加工、過于精制的食品。我國兒童鋅缺乏的主要原因是城市兒童食用精制食品過多，農(nóng)村兒童食用動(dòng)物性食品過少。

3、提倡母乳喂養(yǎng)，這是預(yù)防缺鋅的好途徑，因?yàn)槟溉橹袖\的生物效能比牛奶高。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒一般不會(huì)缺鋅，故不必特意補(bǔ)鋅。

4、食物中鋅含量的排列次序?yàn)閯?dòng)物性食物>豆類>谷類>蔬菜。一般動(dòng)物性食物內(nèi)鋅生物活性大，較易吸收和利用，植物性食品含鋅量少，并難以吸收。家長可以根據(jù)這一點(diǎn)來給寶寶補(bǔ)鋅。

5、牛奶不利于鋅的吸收，故鋅制品不宜與牛奶同服。

6、鋅又被稱作性激動(dòng)劑，如果盲目服用極易造成孩子性發(fā)育提前，所以也不可過量補(bǔ)充。

寶寶缺鋅食譜

蛋黃牛奶糊

原料：雞蛋、牛奶

做法：1個(gè)雞蛋放在水中煮熟（大致6分鐘左右)，取出蛋黃碾碎，用牛奶攪拌成糕狀或粥狀，直接給寶寶喂食。

金針菇菜膽

原料：金針菇、菜膽（油菜）、火腿、生姜、花生油、鹽、味精、蠔油、水淀粉。

做法：

1、金針菇去根洗凈，菜膽去老葉洗凈，火腿、生姜切絲備用。

2、燒鍋加水，待水開后，倒入少許鹽、味精、油，再加入菜膽，燙至剛熟，撈出備用。

3、熱鍋下油，放入姜絲，煸出香味后，隨即倒入金針菇、火腿絲，調(diào)入鹽、味精、蠔油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜膽即可。

這道菜含鋅量約12.9毫克，并富含兒童必須的氨基酸，可調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)的含鋅量。

寶寶缺鋅咋辦2 寶寶缺鋅的表現(xiàn)

1、指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形)；

2、多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差；

3、視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等；

4、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；

5、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

6、食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食；

7、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；

8、生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；

9、免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；

寶寶缺鋅怎么辦

嬰兒缺鋅可以采取補(bǔ)鋅治療，常用補(bǔ)鋅鹽口服，通常用硫酸鋅、醋酸鋅、枸櫞酸鋅和葡萄糖酸鋅。嬰兒元素鋅每日劑量可以遵醫(yī)囑，現(xiàn)主張小劑量開始，既可達(dá)到相當(dāng)?shù)匿\水平，又可以減少惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，服藥后可減輕胃腸道的反應(yīng)。注意不要與鐵劑同補(bǔ)，減少纖維素含量高的食物。
鋅可以經(jīng)皮膚吸收，故外用鋅用于燙傷、慢性潰瘍等，利用局部殺菌和抗炎作用，從局部吸收的特點(diǎn)，可應(yīng)用于開放性創(chuàng)口的治療，有利于創(chuàng)口的愈合，這是應(yīng)用鋅的常用方法。缺鋅的孩子往往缺鐵，一定要注意不能和鐵同服。這倆互相會(huì)爭奪，補(bǔ)鋅就不要補(bǔ)鐵，補(bǔ)鐵就不要補(bǔ)鋅，一樣一樣的補(bǔ)，這樣吸收利用非常的好，否則就是不對了。

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