生活中怎樣給孩子做集中力訓(xùn)練

生活中怎樣給孩子做集中力訓(xùn)練

孩子們的健康的成長是非常的重要的事情，相信我們許多的朋友們對于孩子們的健康成長都是非常關(guān)注的，但是孩子們在日常生長中，都是會出現(xiàn)集中力不好的情況了，所以我們必須要了解一些孩子們集中力訓(xùn)練的方法，那么日常生活中怎樣給孩子做集中力訓(xùn)練?下面我們就來一起詳細(xì)的看看。

單純的玩耍不利于孩子的成長

因?yàn)閶胗變簳r期是大腦發(fā)育的第二把手個高峰期，如果外界給予發(fā)育中的大腦以各種刺激，一方面可使大腦的發(fā)育更快更好，另一方面大腦優(yōu)秀的組織結(jié)構(gòu)和功能又會反過來作為其智能發(fā)育的基礎(chǔ)，表現(xiàn)為孩子的高智能。如果孩子只是單純的玩耍將會錯過大腦發(fā)育的這個高峰時期，由此導(dǎo)致孩子將來的智能打不到應(yīng)有的程度，所以我們在跟孩子們玩耍的時候，需要給孩子們灌輸一些知識，另外，還要注重孩子們的大腦的發(fā)育，重視訓(xùn)練孩子們的集中力，多給孩子們念圖畫書和說話都是可以很好的幫助孩子們訓(xùn)練集中力的。

重視家庭對孩子集中力的影響

在家里，要注意創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)，生活環(huán)境，避免分散孩子的集中力。家長無論是教孩子收拾，放置物件，或是使用各種勞動工具，都要提出具體的要求，并且給予具體的指導(dǎo)，使他做事有始有終，作出結(jié)果。其實(shí)我們也是可以通過玩一些游戲來幫助孩子們訓(xùn)練集中力的，因?yàn)槲覀兠總€孩子們都是非常的喜歡玩游戲的，當(dāng)然，游戲不僅可以讓我們快樂，更是可以促進(jìn)孩子們集中力的增強(qiáng)的，對于孩子們的健康發(fā)育非常的有幫助。

上面我們詳細(xì)的了解了許多的關(guān)于孩子們訓(xùn)練集中力的好方法，我們做家長的，在生活中就是可以經(jīng)常陪著孩子做一些活動，或者是多和孩子說話，這樣不僅可以促進(jìn)孩子們增強(qiáng)身體的集中力，更是可以促進(jìn)孩子們的健康的成長，對于孩子們的好處時也是非常多的。

怎么訓(xùn)練孩子注意力集中？

孩子注意力不集中，通常被大家理解為馬虎，往往會引起學(xué)習(xí)成績下降。孩子注意力不集中，你可以從以下3點(diǎn)來訓(xùn)練注意力：
1減少外界干擾。孩子不能集中精力聽講，那是因?yàn)橥饷婵赡苡懈臇|西。所以，在上課的時候，尤其是幼兒園，一定要保持相對的安靜，即使是上課外課的同學(xué)，也要離上教室課的同學(xué)遠(yuǎn)一些，這樣，孩子不被外界干擾，就會自然集中精力聽老師講課了。
2合理安排作息。孩子的作息是必須合理安排的。比如孩子上課前沒有休息好，自然是不能集中精力去聽講了。所以，孩子上課前，最好能讓孩子有足夠的睡眠。還有，老師也要在上課的時候，專注于一件事情，不要讓孩子們一會兒剪東西，一會兒粘東西的，這樣，也會讓孩子手忙腳亂而無法集中。
3簡潔無雜物。孩子學(xué)習(xí)或者是聽課精力無法集中也有可能是他身邊有太多的東西吸引他，例如玩具，或者是其他的故事書等。所以，作為老師或者是家長，就要在孩子上課學(xué)習(xí)的時候，把那些東西，盡可能拿離孩子，這樣，孩子手頭沒有可玩可看的東西了，自然就集中精力了。我的孩子讀初一的階段，他的注意力時常不集中，背公式總是提不起神，致使學(xué)習(xí)成績也非常差。之后在百度上發(fā)現(xiàn)一個提升頭腦的“特斯拉潛能課程”，通過學(xué)習(xí)后，才改造了孩子的不好景況。我孩子的記憶力得到提高，看書不再走神，我孩子各科的學(xué)習(xí)成績都提升了很多。這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該對你有用，愿你也能成功，祝你好運(yùn)。

訓(xùn)練孩子注意力集中的方法有哪些？

孩子可能是比較貪玩而不容易集中注意力，可以采取幾種方法來改善。首先讓孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容難易度適宜，太難、太易，都不能引起孩子對學(xué)習(xí)的興趣；其次輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的方法要多樣化，單調(diào)的方法最容易使孩子感覺乏味、疲勞，從而渙散注意力；第三要利用孩子感興趣的活動和玩具來增強(qiáng)其注意力；也可以通過帶孩子看電影、電視等色彩鮮艷、有活力的形象提高興趣、集中注意力。多給孩子吃一些核桃、牛奶、雞蛋、魚肉和豆制品。
數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法：家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715?
方法2. 聽字訓(xùn)練
家長讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止。
短文：
有一只小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能夠飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都覺得非常快樂。
這一天早晨，它醒了。那兩只老鳥都找食物去了。
一看見火紅的太陽，它又害怕了，因?yàn)樘柼罅?，它又看見一棵樹上有一片好大的樹葉，樹葉上又站著一只小鳥，正在吃害蟲呢，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。
這時，老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。
方法3. 玩“開火車”游戲
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。
為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。
如：
父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”
父拍手喊：“廣州開”。于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”
大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。
這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。
方法4. 詞語思維
訓(xùn)練方法：家長每念一個詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。
凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍
二、針對孩子視知覺的訓(xùn)練集錦
方法1. 按順序找數(shù)字
我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。
這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。
在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計(jì)時。
研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；
正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。
可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！
方法2. 玩撲克游戲。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。
取3張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌。如：梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。
她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。
隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會有所提高。
最后，為了更好激發(fā)孩子的訓(xùn)練興趣，減少訓(xùn)練過程中的枯燥感。家長在運(yùn)用訓(xùn)練方法時，可適時增加一些獎懲措施，以此增加訓(xùn)練樂趣。

如何訓(xùn)練孩子的專注力集中

如何訓(xùn)練孩子的專注力集中

你知道如何訓(xùn)練孩子的專注力集中嗎？很多孩子在沒有家長監(jiān)督的情況下非常容易走神，注意力不集中，下面我就在這里跟大家分享一些如何訓(xùn)練孩子的專注力集中的方法，希望對你們有一定的啟發(fā)。

如何訓(xùn)練孩子的專注力集中1 孩子注意力不集中怎么辦?

1、堅(jiān)持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。

2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。

3、預(yù)料到孩子可能會出麻煩，并做好準(zhǔn)備;在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。

4、對任何積極的行為給予承認(rèn)，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為;如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會找到一些的。

5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

6、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話?！?/p>

7、給孩子制定一個非常清楚的作息表，要遵守時間安排，但當(dāng)孩子出現(xiàn)不遵守時間的現(xiàn)象時，也要靈活處理。過一段時間后，你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。

8、當(dāng)你教他新東西時，要有耐心，解釋要簡短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。

9、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只能給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，你要關(guān)上收音機(jī)或電視，多重的刺激會使他不能精神專注。

10、給孩子一定的責(zé)任，這在成長過程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認(rèn)和表揚(yáng)。

如何訓(xùn)練孩子的專注力集中21、在教孩子學(xué)習(xí)之前，你可以先花一定的時間，把他學(xué)習(xí)的環(huán)境好好地整理一下，然后再叫他讀書。在剛開始的時候，孩子的學(xué)習(xí)時間不宜過長?？梢圆捎孟茸屗虝r間地學(xué)習(xí)一會，然后讓他休息10分鐘，再讓他學(xué)習(xí)這樣反復(fù)的形式。經(jīng)過一段時間之后，你可以酌情逐步增加孩子的學(xué)習(xí)時間。在采用這種學(xué)習(xí)方式的時候，在孩子還沒有形成固定的學(xué)習(xí)習(xí)慣之前，母親一定要經(jīng)常坐在孩子的身邊給他以幫助。

2、一次只教孩子一樣?xùn)|西。同時，你對孩子的指示要盡可能地簡單明了。如果你一下子就試圖教給孩子很多東西，孩子的頭腦就會感到混亂不堪，從而做出錯誤的行為。

3、要盡可能地減少對孩子訓(xùn)斥的次數(shù)。在日常生活中，你可以訓(xùn)斥孩子的地方很多，你一定要在“訓(xùn)斥”和“表揚(yáng)”兩個方面保持平衡，要經(jīng)常稱贊孩子。對于孩子犯下的一些小小的錯誤，你可以裝作沒看見，不加過問。等他們犯下很大的錯誤的時候，再去訓(xùn)斥他們也不遲。只有這樣做，父母和子女的.關(guān)系才能得到很好的維持。

4、當(dāng)你不得不訓(xùn)斥孩子的時候，你不能簡單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法。同時，還要告訴他什么是正確的，應(yīng)該怎么去做。一般來說，注意力不集中的孩子遇事不愿意多加思考，因此當(dāng)他犯錯誤的時候，你就要乘機(jī)給他提供一些進(jìn)行思考的機(jī)會，并提出更好的解決問題的方法。

5、你必須明白，孩子的行動都不是故意的，不要經(jīng)常把自己的孩子同其他的孩子進(jìn)行比較。隨著孩子年齡的增長，注意力不集中的問題自然會有很大的好轉(zhuǎn)。因此，做父母的要對孩子抱有積極的期望，要根據(jù)事情發(fā)生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應(yīng)對和解決。

孩子在比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。孩子注意力不集中怎么辦？此時家長要多給予孩子關(guān)愛，而不是盲目地嚴(yán)格要求。只有在保持愉快心情時候，孩子才更易于專心致志地做事。做父母是個既重大又長久的職業(yè)，讓我們?yōu)楹⒆右黄鹋Π伞?/p>

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