青少年貧血怎么辦,就吃這些食物

青少年貧血怎么辦,就吃這些食物

對(duì)處于青春期的孩子們來(lái)說(shuō)，在這時(shí)候是很需要去補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)的，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)促進(jìn)我們健康，這對(duì)孩子的健康是非常重要的，如果青少年總是出于一個(gè)貧血的情況下，那么對(duì)青少年的健康沒(méi)有什么好處，那么如何解決這樣的問(wèn)題，一起看看吃什么好。

胡蘿卜

想要解決貧血問(wèn)題，那么青少年在平時(shí)的飲食上就要注意重視才行，首先我們需要多吃胡蘿卜，這是有著極佳的作用的一種蔬菜，因此對(duì)于患有貧血癥狀的青少年來(lái)說(shuō)，在平時(shí)是可以經(jīng)常食用胡蘿卜的，而患有貧血的青少年在日常飲食中就更應(yīng)該常吃胡蘿卜這種食物，而且還可以用胡蘿卜煮湯。對(duì)于不喜歡吃胡蘿卜的人來(lái)說(shuō)，還可以將胡蘿卜用榨汁機(jī)進(jìn)行榨制，和蜂蜜一起飲用，這樣吃起來(lái)味道不錯(cuò)，而且還可以很好的補(bǔ)血了。

發(fā)菜

發(fā)菜是比較獨(dú)特的一種食物，而且對(duì)青少年來(lái)說(shuō)是很適合吃的，可以通過(guò)吃發(fā)菜來(lái)補(bǔ)血益氣，而且發(fā)菜的色澤是屬于黑色的，雖然不是特別好看，但是，發(fā)菜中所含有的鐵質(zhì)是十分豐富的，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血，適合貧血的人吃這樣對(duì)我們健康是非常有好處的。

雞蛋黃

除了上面介紹的食物之外，我們還可以吃的就是雞蛋黃了，這對(duì)青少年來(lái)說(shuō)是很適合吃的一種食物了，也是我們?cè)谄綍r(shí)常吃的一直食物了，雖然鐵吸收率只有3%，每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營(yíng)養(yǎng)素，所有貧血的人應(yīng)該多攝入雞蛋黃，在平時(shí)青少年就應(yīng)該堅(jiān)持每天都吃上一個(gè)雞蛋了。

上面介紹的幾款食物，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)是很適合吃的，首先可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是可以補(bǔ)充鐵元素，這樣對(duì)補(bǔ)血益氣是很有幫助的，而且還可以通過(guò)這樣的方法來(lái)補(bǔ)血益氣，增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，在平時(shí)就應(yīng)該去多吃這種食物才行。

貧血怎么辦？吃什么補(bǔ)血？

對(duì)于貧血的人，吃什么食物補(bǔ)血最快？我可以提供四點(diǎn)建議供大家參考。
1、吃什么樣的營(yíng)養(yǎng)素才可以幫助身體造血呢？用來(lái)造血的營(yíng)養(yǎng)素主要有蛋白質(zhì)，維生素b6，葉酸，b12，銅鐵等等，這些造血的原材料，只要缺少任何一種，制造出來(lái)的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。所以說(shuō)吃食物盡量豐富多樣，種類(lèi)越多越好，而不是挑食偏食。
2、蛋白質(zhì)高的食物主要有魚(yú)肉豆蛋奶，血液中紅血球的主要成分就是蛋白質(zhì)，缺少蛋白質(zhì)就沒(méi)辦法制造出來(lái)。但是偏偏很多女人很少吃這些食物，大部分女人都喜歡吃素，植物性的蛋白質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)很難被身體消化利用，即使懂得搭配利用率也不是很高。所以我就勸那些不喜歡吃魚(yú)肉蛋奶的女人，還是慢慢要學(xué)會(huì)去吃吧！吃這些不會(huì)長(zhǎng)胖的，不會(huì)影響你們的身材，反而多吃這些有可能讓你們的身材變得更好。動(dòng)物性的蛋白質(zhì)都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，消化利用率相對(duì)更高。
3、多吃含維生素B族豐富的食物，主要有動(dòng)物肝臟，小麥胚芽粉，酵母粉，糙米，黃豆等等。大家只要一看這些食物，很多人也是很難吃到的。而這些食物卻偏偏是含維生素B族很豐富的，其它的食物當(dāng)然也含有少量的維生素B，但是在高溫烹飪的過(guò)程當(dāng)中，很容易被破壞。所以我們國(guó)人普遍缺少維生素B族，上面講的b6，b12，葉酸這三種維生素B，除了是造血的原材料之外，也是幫助蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物消化利用必須的營(yíng)養(yǎng)素，一旦缺少，不但血液造不出來(lái)，也會(huì)影響能量物質(zhì)的消化利用。所以要想不容易缺乏維生素B族，最好的方法就是補(bǔ)充濃縮的營(yíng)養(yǎng)素。還有銅鐵等礦物質(zhì)含量高的食物有，動(dòng)物肝臟，紅肉，雞蛋，堅(jiān)果，豆類(lèi)等等?？偨Y(jié)下來(lái)，基本上所有造血需要的原材料在動(dòng)物性食物含量比較多。
4、如果條件允許又想要做得更好一點(diǎn)的話，就直接多補(bǔ)充一些濃縮的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于恢復(fù)氣血效果更明顯，比如說(shuō)補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，多種營(yíng)養(yǎng)素片，維生素B族，卵磷脂，鈣鎂鐵銅等礦物質(zhì)。

青少年補(bǔ)血的食物

青少年是我們一生當(dāng)中非常重要的時(shí)期，也屬于發(fā)育時(shí)期，在這個(gè)過(guò)程中，他們屬于學(xué)習(xí)文化知識(shí)和身體發(fā)育的最佳時(shí)期，下面我?guī)懔私馇嗌倌暄a(bǔ)血的食物，希望對(duì)你有幫助!

青少年補(bǔ)血的食物 少年易缺鐵,女孩青春期已開(kāi)始月經(jīng)來(lái)潮,一次經(jīng)血量平均40ml,約損失鐵1.2mg/日。男孩也需要較多的鐵以滿足紅細(xì)胞與身體組織增長(zhǎng)的需要。膳食中鐵的良好來(lái)源為動(dòng)物肝臟、動(dòng)物全血,肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和某些蔬菜(如白菜秧、油菜、芥菜、芥蘭、雪里紅、菠菜、萵筍葉、韭菜等)。

另外,鋅、碘、維生素等與增長(zhǎng)組織有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素都需要增加。一般認(rèn)為高蛋白食物含鋅都較高,海產(chǎn)品是鋅的良好來(lái)源,奶品及蛋品次之。碘可以從飲水、加碘食鹽及食物中取得。含碘最豐富的食物莫過(guò)于海產(chǎn)品。

少女易貧血的原因 疾病影響,慢性腹瀉及腸道功能紊亂等,可影響鐵的吸收。生活無(wú)規(guī)律,學(xué)習(xí)壓力大,精神疲勞,體力消耗過(guò)度,睡眠得不到保證,使健康受到影響,也可促進(jìn)貧血發(fā)生。

長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng),汗水中鐵濃度可達(dá)40~60微克/毫升,過(guò)度運(yùn)動(dòng)時(shí)人體出汗較多,鐵的流失增多;運(yùn)動(dòng)后,機(jī)體對(duì)鐵的需要量相應(yīng)增大;此外,激烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)損壞紅細(xì)胞,或是造成肌肉損傷致鐵質(zhì)過(guò)多流失,故長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)容易致機(jī)體缺鐵。

青春期女性鐵質(zhì)的需求本來(lái)就較高,一般飲食較難滿足其需要,因此需要多吃含有鐵質(zhì)量較多的,營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴。但是有不少姑娘為了追求“曲線型”苗條身段,從而節(jié)制飲食,還養(yǎng)成了挑食,偏食的不良習(xí)慣,使鐵質(zhì)攝入不足。

青少年補(bǔ)腦的食物 花生,花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,按捺血小板凝集,防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證明,常食花生可改善血液輪回、增強(qiáng)記憶、延緩朽邁,是名符實(shí)在的“長(zhǎng)水果”。

魚(yú)類(lèi),它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會(huì)引起血管硬化,對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害,相反,還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞流動(dòng)有促進(jìn)作用。

雞蛋,大腦流動(dòng)功能,記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量緊密親密相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證實(shí),吃雞蛋的妙處在于:當(dāng)?shù)包S中所含豐碩的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐碩的乙酰膽堿,進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中,可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證明,天天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供應(yīng)足夠的膽堿,對(duì)保護(hù)大腦,進(jìn)步記憶力大有好處。

女生補(bǔ)氣血的食品 黑芝麻,中醫(yī)認(rèn)為,芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng),有補(bǔ)血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻,可以促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。魚(yú)膠,魚(yú)膠也有補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏的絕佳效果,對(duì)于氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者都有幫助。

烏雞,在古代,烏雞曾經(jīng)被做成藥品專(zhuān)供皇后或是妃子們調(diào)經(jīng)、潤(rùn)膚、抗衰老用,具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)陰功效,煲湯是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)歸,當(dāng)歸是一種常見(jiàn)的中藥材,他具有很好的補(bǔ)氣血的作用,如果和黃芪搭配之后效果更好。蘿卜干,蘿卜干是非常有益的蔬菜,也是最不起眼最便宜卻是最好的養(yǎng)生蔬菜,因?yàn)樗木S生素B極為豐富,鐵質(zhì)含量很高,它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物。

貧血的話吃些什么好補(bǔ)回營(yíng)養(yǎng)？男生 18歲

貧血主要是缺鐵性貧血，補(bǔ)血，補(bǔ)鐵，可以去保健品店買(mǎi)些適合青少年服用的鐵劑，主要還是食療，可以建議家人在每日的食物中增加些含鐵豐富的食物，比如腐竹、木耳、香菇、豆角、蓮藕等，少吃富含草酸的食物，如杏仁果，蘆筍，天才，腰果，巧克力，汽水，菠菜等。吃Vc可以促進(jìn)鐵的吸收，但是不要同吃大量Vc后還吃海鮮，會(huì)產(chǎn)生砒霜的~~

兒童貧血怎么治，吃什么補(bǔ)

豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚(yú)干、黃魚(yú)干、魷魚(yú)、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。 貧血吃：富含維生素c的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見(jiàn)。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、蝦及豆類(lèi)等。述食物在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。
常喝紅糖水
紅棗泡茶喝, 也可以燒水, 再加個(gè)雞蛋. 紅棗能補(bǔ)血.臉色蒼白可以拿紅棗和黑木耳燒水,喝之前加點(diǎn)黃酒或米酒.另外常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
攝入鐵質(zhì)也有助于補(bǔ)血,菠菜是不錯(cuò)的選擇.
蜂蜜三勺、冰糖3兩、花生三兩、紅棗三兩，水三斤。小火煮三十分。早晚各一小碗棗、花生、湯一起服，提氣補(bǔ)血，生津養(yǎng)顏。吃阿膠的補(bǔ)血效果很好，阿膠中加入核桃 芝麻 黃酒 桂圓 冰糖 做成阿膠糕 非常好吃 口感極佳
更多防止貧血的方法：
1：煮紅棗，每天吃30顆左右；吃花生，花生放一點(diǎn)花椒煮好，加一點(diǎn)麻油，一點(diǎn)醋，一點(diǎn)鹽調(diào)味，當(dāng)小菜吃，也是補(bǔ)血的；紅棗、花生、紅豆、桂圓同燉是冬日滋補(bǔ)佳品，也是補(bǔ)血養(yǎng)顏的。
2：吃點(diǎn)豬肝,菠菜之類(lèi)，豬肝最好是吃水煮的湯型的 。
3：燒菜用加鐵醬油，再吃一點(diǎn)’鐵片’[一種藥],補(bǔ)充一點(diǎn)維生素B12，吃一些含鐵高的食物.如:豬肝,瘦肉,菠菜.....
4：要看是什么類(lèi)型的貧血，如果是缺鐵性的可以補(bǔ)充些蛋黃、大棗、阿膠、動(dòng)物內(nèi)臟等，如果是葉酸缺乏，則應(yīng)買(mǎi)些還葉酸的奶粉。一般情況下青少年成長(zhǎng)期及女性生理性原因引起的大多是缺鐵性貧血，懷孕則大多是葉酸和鐵缺乏雙重原因 。
5：含鐵較多的食物有:海帶、黑木耳、蝦子、淡菜、紫菜、芝麻醬、芝麻、豬肝、牛肝、雞肝、黃豆、黑豆、蠶豆、綠豆、鮮毛豆、芹菜、雞蛋、鴨蛋。 另外還可以吃些補(bǔ)血?jiǎng)┲?lèi)口服液。
6鯽魚(yú)湯,買(mǎi)一斤至兩斤鯽魚(yú)來(lái)熬湯,每天等湯燒開(kāi)后就用小火熬五六個(gè)小時(shí),把湯熬得只有一碗,很稠
7：貧血，面色蒼白或萎黃無(wú)華、唇甲色淡、困倦無(wú)力、氣短頭暈等為主要特征，藥膳療法是該病有效的輔助治療方法
黃芪雞汁粥、肝粥、紅棗黑木耳湯、荔枝干大棗等藥膳方效果顯著，貧血者宜經(jīng)常食用。 黃芪雞汁粥功效：益氣血，填精髓，適于體虛、氣血雙虧、營(yíng)養(yǎng)不良的貧血患者。 配料：重1000～1500克的母雞1 只，黃芪15克，大米100 克。制作：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100 克煮粥。 用法：早、晚趁熱服食。 宜忌：感冒發(fā)熱、外邪未盡者忌服。
肝粥 功效：補(bǔ)肝，養(yǎng)血明目，適用于氣血虛弱所致的貧血、夜盲癥、目昏眼花等癥。 配料：豬肝（羊肝、牛肝、雞肝均可）100 ～150 克，大米100 克，蔥、姜、油、食鹽各適量。 制作：將動(dòng)物肝洗凈切成小塊，與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋，加水約700 克，煮成粥，待肝熟粥稠即可 食。 用法：每日早、晚空腹趁熱頓食。
紅棗黑木耳湯 功效：清熱補(bǔ)血，適用于貧血患者。 配料：黑木耳15克，紅棗15個(gè)。 制作：將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1 小時(shí)。 用法：每日服2 次，吃木耳、紅棗，喝湯。
荔枝干大棗 功效：補(bǔ)氣血，適用于失血性貧血。 配料：荔枝干、大棗各7 枚。 制作：將荔枝干與大棗共煎水。 用法：每日服1 劑，分2 次服。
豆腐豬血湯 功效：補(bǔ)血，適用于產(chǎn)后婦女貧血。 配料：豆腐250 克，豬血（羊血、牛血也可）400 克，大棗10枚。 制作：將大棗洗凈，與豆腐、豬血同放入鍋中，加適量水，煎煮成湯。 用法：飲湯，食棗。15日為1 療程。
貧血一般是缺鐵,菠菜含豐富鐵,但不能和豆腐同吃 寶寶幾個(gè)月這么大，大多會(huì)有點(diǎn)缺鐵性貧血。你可以讓寶寶吃點(diǎn)蛋黃泥或是雞蛋羹，再喝點(diǎn)桔汁，補(bǔ)充VC，促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。蛋黃最好每天吃。
還可以吃點(diǎn)肝泥，這個(gè)補(bǔ)鐵吸收比較好。用肝做粥喝就挺好
含鐵豐富的食物：母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強(qiáng)化食品(如鐵、強(qiáng)化的奶粉、米粉、面粉)和鐵強(qiáng)化配方奶。肉末、魚(yú)、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、動(dòng)物血、小米、高梁、玉米、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。
小兒常見(jiàn)的貧血原因
小兒常見(jiàn)的貧血是缺鐵性貧血。這是因?yàn)椋?
(l)小兒先天儲(chǔ)鐵不足。正常足月新生兒從母體獲得的鐵足夠其生后3～4個(gè)月的造血需要。但早產(chǎn)、雙胎、胎兒失血以及母體患有缺鐵性貧血等，均可使小兒儲(chǔ)鐵不足。
(2)鐵攝人不足。新生兒的飲食主要為人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含鐵量均較低，單純用乳類(lèi)喂養(yǎng)而不及時(shí)添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生貧血。
(3)生長(zhǎng)發(fā)育決。嬰兒期生長(zhǎng)發(fā)育迅速。3～5個(gè)月為初生時(shí)體重的2倍，1歲時(shí)為初生時(shí)體重的3倍，若是早產(chǎn)兒則體重增加更快。由于體重的增加血容量也迅速增加，這時(shí)容易發(fā)生缺鐵，引起貧血。
(4)鐵的丟失過(guò)多。正常嬰兒每天排泄銑比成人多，由皮膚損失的鐵也相對(duì)較多，若出現(xiàn)對(duì)蛋白過(guò)敏而發(fā)生小腸出血，則失鐵更多。此外，一些疾病如慢性腹瀉、腸套疊、腸、息肉等都可增加鐵的消耗而引起貧血。
什么是缺鐵性貧血?
缺鐵性貧血(IDA)是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。是世界各地包括我國(guó)貧血中最常見(jiàn)的一種。
本病發(fā)病率甚高，幾乎遍及全球，無(wú)論城市或鄉(xiāng)村，兒童、成年或老年人均可發(fā)生。在鉤蟲(chóng)病流行地區(qū)，發(fā)病率特別高。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查報(bào)告，全世界約有10%～30％的人群有不同程度的缺鐵。男性發(fā)病率約10％，女性大于20％。亞洲發(fā)病率高于歐洲。
世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出，第三世界有半數(shù)婦女由于營(yíng)養(yǎng)不良而患貧血，稱為營(yíng)養(yǎng)性貧血。婦女特別是孕婦發(fā)生率可能要比男性高10倍。除中國(guó)外，發(fā)展中的國(guó)家四億六千四百萬(wàn)育齡婦女中(15～19歲)，約有兩億三千萬(wàn)婦女發(fā)病，其中印度可能成為世界上貧血患者最多的國(guó)家，其中孕婦約占60%～80％。營(yíng)養(yǎng)不良的主要病因首先是缺鐵，其次是缺少維生素B12。可見(jiàn)，發(fā)病地域如此之廣，婦女患病數(shù)字如此之大，十分驚人，值得重視。防治營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，已成為世界性關(guān)注的問(wèn)題。
合理使用鐵劑
鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效藥物，但服用不當(dāng)，就會(huì)影響療效和延誤治療。因此使用鐵劑，必須注意以下幾點(diǎn)：
第一、根據(jù)病情輕重，合理選用鐵劑
1.輕癥貧血病人，選用硫酸亞鐵，但如果病人同時(shí)患有消化道疾病或病人是反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，則不宜選用硫酸亞鐵，而應(yīng)選用右旋糖酐鐵，因?yàn)榱蛩醽嗚F對(duì)胃腸道有較大的刺激性。
2.重癥貧血病人，選用右旋糖酐鐵，能很快緩解造血所需鐵的不足和防止心臟病等并發(fā)癥。
3.嬰幼兒貧血，宜選用枸櫞酸鐵銨糖漿。
第二、掌握好有效的服藥時(shí)間
鐵主要在十二指腸被吸收，由于食物能減慢胃腸蠕動(dòng)，延長(zhǎng)鐵劑在十二指腸段的停留時(shí)間，鐵劑在飯后30分鐘服為最好。這樣不僅可使鐵吸收量增加，而且可以大大減少鐵劑對(duì)胃腸道的刺激。飯后30分鐘，胃酸分泌旺盛，有利于鐵的吸收。近年來(lái)，時(shí)辰藥物動(dòng)力學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，下午7點(diǎn)服鐵劑比上午7點(diǎn)服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7點(diǎn)是服鐵劑的最佳時(shí)間。
第三、注意事項(xiàng)
1.服鐵劑期間應(yīng)多食果糖、水果、果汁和各種酸性飲食，以促進(jìn)鐵的吸收。
2.可同時(shí)服用維生素C和稀鹽酸，按常規(guī)劑量，有助于鐵的吸收。
3.服鐵劑時(shí)禁用蘆丁、四環(huán)素類(lèi)、新霉素、別嘌呤醇、氯霉素、膽影葡胺、消膽胺、甲氰咪胍、青霉胺、維生素E、肼苯噠嗪、阿司匹林、復(fù)方丹參片、胰酶制劑、口服避孕藥、碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁、呋喃硝胺、丙谷胺及含鈣鎂離子的抗酸中草藥。
4.忌飲茶，因茶葉中含有能與鐵結(jié)合的鞣酸，影響鐵的吸收。
5.兒童補(bǔ)鐵應(yīng)經(jīng)醫(yī)生許可。
6.鐵劑能與腸內(nèi)的硫化氫結(jié)合成黑色的硫化鐵沉淀，所以病人服用鐵劑后會(huì)排出黑色糞便，應(yīng)事先告訴病人，以免病人誤解造成不必要的緊張。
第四、療程
服鐵劑后，一般1～2個(gè)月可恢復(fù)正常。但必須注意，即使恢復(fù)正常也還不能停藥，至少還要繼續(xù)服1個(gè)月，然后再減量維持2～3個(gè)月，這樣才能真正恢復(fù)體內(nèi)正常水平的鐵貯量。否則，一旦停止補(bǔ)鐵，貧血便會(huì)卷土重來(lái)，治療又得從頭開(kāi)始。
細(xì)心的家長(zhǎng)給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”
如今，兒童缺鐵性貧血成為除肥胖、近視之外的又一新兒童富貴病。醫(yī)生指出，飲食結(jié)構(gòu)不合理、挑食和偏食是導(dǎo)致孩子患上缺鐵性貧血的重要原因。
醫(yī)生說(shuō)，缺鐵性貧血患兒除少數(shù)先天性體質(zhì)影響外，主要原因還和平時(shí)飲食、生活習(xí)慣有關(guān)。不少孩子喜歡一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起來(lái)空腹喝冰凍牛奶、吃水果，還有的家長(zhǎng)自己沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣，孩子也因此常常不吃早餐，與父母一起晚睡早起的孩子每天沒(méi)有時(shí)間好好吃早餐，長(zhǎng)此以往也會(huì)患上缺鐵性貧血癥。
患有缺鐵性貧血的青少年如果不及時(shí)補(bǔ)鐵，可出現(xiàn)體力下降、記憶力下降、細(xì)胞免疫水平下降等癥狀，易誘發(fā)感冒、氣管炎

本文地址:http://www.soujuw.cn/ertong/18415.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春季青少年飲食搭配的原則

下一篇: 貧血危害大,青少年如何預(yù)防