青少年學(xué)習(xí)壓力大的表現(xiàn)有什么(青少年心理問題有哪些表現(xiàn))

青少年學(xué)習(xí)壓力大的表現(xiàn)有什么

我們現(xiàn)在很多的孩子都承受著很大的學(xué)習(xí)壓力，如果我們作為家長的不能夠?qū)⒆拥男睦砑皶r進行疏導(dǎo)的話，就容易出現(xiàn)一些問題。尤其當學(xué)習(xí)壓力特別大的時候，對青少年的健康成長有著很大的影響，那學(xué)習(xí)壓力會出現(xiàn)怎么辦呢。

1、很多的青少年在出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力之后，很容易在飲食上表現(xiàn)出來，有的可能是食欲變好，有的則是不想吃飯。最為明顯的癥狀就是孩子的睡眠質(zhì)量，很多學(xué)習(xí)壓力大的孩子會經(jīng)常失眠;經(jīng)常感到不舒服，容易生病，有時還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等生理反應(yīng) ;已經(jīng)有較長時間沒參加喜愛的體閑活動等。

2、現(xiàn)在的孩子每天在學(xué)校的時間很長，回到家里之后，有時候還要請家教，所以他們的學(xué)習(xí)壓力是非常大的，這種情況表現(xiàn)在情緒上就是容易沮喪低落，經(jīng)常顯得不耐煩，暴躁、易怒;說話冷言冷語，對自己、他人的評價以及對事情的描述都有消極傾向;和家長關(guān)系緊張，對父母有抵觸情緒或 經(jīng)常與父母發(fā)生沖突等。

3、在出現(xiàn)了學(xué)習(xí)壓力之后，我們很多孩子的學(xué)習(xí)也會受到影響。往往分成兩種極端的情緒。有的孩子是在學(xué)習(xí)上不認真，成績開始下滑，而有的則是對自己學(xué)業(yè)過分苛責、對自己沒信心等。在考試時會表現(xiàn)出焦慮不安、考前失眠等。

上面的就是我們的青少年在出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力之后容易出現(xiàn)的一些問題，如果你的孩子出現(xiàn)了上面所說的情況的話，一定要重視起來，幫助孩子來緩解來自學(xué)習(xí)上的壓力。我們的家長朋友如果在這方面有不懂的地方可以向心理專家進行咨詢。

青少年心理問題有哪些表現(xiàn)

在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在： 1、由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大,表現(xiàn)為厭學(xué),怕學(xué),做作業(yè)拖拉,上課注意力不集中,開小差,易怒易暴,對家長與老師談?wù)搶W(xué)習(xí)問題表現(xiàn)出煩躁的情緒和回避的行為,。 2、人格方面容易出現(xiàn)偏執(zhí)、敵對等極端特征。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。 3、人際關(guān)系緊張。總感到別人對自己不友善,親子關(guān)系常常出現(xiàn)矛盾或?qū)χ诺取?4、抑郁 5、焦慮、心里煩躁不安,表現(xiàn)出一定的攻擊行為。 6、適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。 7、情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。 8、心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。 其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問題。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期是精神疾病的多發(fā)時期，更是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定;認知結(jié)構(gòu)的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮 ，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。

中學(xué)生的心理壓力有什么表現(xiàn)？

青春是快樂的，也充滿了煩惱和壓力。調(diào)查表明，我國有情緒障礙的青少年達3000萬人。而只因小小的挫折而選擇輕生者也時有耳聞。心理咨詢和疏導(dǎo)正越來越受到學(xué)校和家長的重視。
調(diào)查統(tǒng)計表明，中學(xué)生與家庭的矛盾高于師生矛盾：61％的中學(xué)生認為自己與父母存在矛盾；82％的中學(xué)生認為家中有一個人最啰嗦；認為自己在家得不到尊重、父母經(jīng)常不與自己交流的中學(xué)生有15.2％，遠高于學(xué)生認為與教師有矛盾的1.7％。
如學(xué)生小高，本來臨近高考學(xué)習(xí)壓力就大，可母親還在強迫他學(xué)習(xí)，每天都詢問他的考試和作業(yè)完成情況，使小高思想壓力日漸增大。這位母親因為看到周圍同事的孩子都考上了好大學(xué)，心里非常著急，怕孩子考差了沒面子……小高已對母親的說教有了厭煩感。
心理專家說，家長與孩子的溝通，“態(tài)度決定一切”。只要是家長和學(xué)生雙方的態(tài)度好，溝通所有的矛盾都是可以解決的。父母要學(xué)會尊重孩子，不要被好奇心、猜疑心所左右，更不要把自己的意愿強加于孩子身上；而子女則要理解父母的苦心，即使父母在某些方面令自己反感，也不要出言不遜，激化矛盾，雙方可用心設(shè)計一些輕松、有趣的話題加強溝通。
親子矛盾源于家長普遍不懂得如何教育子女
　 心理專家曾對學(xué)生家長做過深入調(diào)查：反應(yīng)出家長普遍不懂得如何教育子女。有76％的中學(xué)生家長沒看過心理學(xué)方面的書籍。雖然時代在進步，可家長更多的還是繼承上一輩的教育方式，結(jié)果現(xiàn)在親子矛盾愈演愈烈，學(xué)生的問題越來越多，這恐怕也是社會長期忽視心理科學(xué)所付出的代價。
在與學(xué)生、家長的直接接觸中，石家莊心理咨詢心理治療中心的專家發(fā)現(xiàn)學(xué)生與家長之間的矛盾最為集中地體現(xiàn)在如下幾方面：
一、是家長對孩子的學(xué)習(xí)期望值過高，讓學(xué)生感到太大壓力；忽視孩子其他素質(zhì)的提高，特別不注重孩子情緒、情感的變化。
二、是家庭不和睦，孩子與父母一方感情疏遠，長期不說話，甚至產(chǎn)生反感。
三、是父母對孩子的交往，尤其是與異性同學(xué)的交往干涉較多，習(xí)慣于盤查對方的情況。
四、是家長對孩子過分關(guān)愛或者對孩子評價不妥，從而引發(fā)親子矛盾。
五、是家長對孩子的行為進行干涉，比如限制外出和活動，家長往往是害怕孩子學(xué)壞了，但孩子認為自己要出去接觸社會，增長見識。
六、是家長與孩子缺乏溝通，有的甚至是把雙向溝通變?yōu)楦改竼蜗虻挠?xùn)斥。
同時，還得出一個有意思的結(jié)論：高學(xué)歷、知識水平高的家長與文盲家長更懂得怎樣與孩子相處。前者接受過高等教育，明白交流和溝通的重要性；后者因為缺乏知識而十分尊重知識，更能理解孩子。而初等文化程度的家長最不易與孩子進行交流，總用自己的思維方式要求孩子，結(jié)果就會產(chǎn)生分歧。這樣的家長更需要關(guān)注，這些家長普遍存在對孩子施教方法簡單粗暴的現(xiàn)象，命令式多于商量口氣；加上學(xué)校對學(xué)生與家長的教育指導(dǎo)滯后也是產(chǎn)生矛盾的主因之一。
針對學(xué)生存在的心理問題，石家莊心理咨詢心理治療中心的心理專家呼吁學(xué)校和家庭應(yīng)給與足夠的重視。尤其是作為家長，除了平時注意多了解教育和心理學(xué)方面的知識，必要時還要與有經(jīng)驗的心理咨詢師共同去探討如何與孩子愉快相處，并成為孩子信賴的掌舵人，讓孩子在愛和支持的氛圍中健康成長，并具備足夠的能力去承擔責任和承受挫折。
平時，我常聽到一些高中學(xué)生對父母的抱怨：“爸爸根本不明白我，還要常常管著我！”“我和媽媽很難好好溝通，說不到兩句話就會吵架！”“媽媽不說話還好，若他說話我便會覺得很煩！”然而，我也經(jīng)常聽到父母們的訴苦：“哎，孩子長大了，翅膀長硬了，我們的話總是當作耳邊風(fēng)?？嗫谄判牡膭裾f，他們置之不理不算，有時反倒譏諷我們老了，跟不上時代了。他們總不能理解我們的苦心?！?br>或許，我們大多數(shù)同學(xué)都會有這樣的苦惱：一方面自己覺得無法得到父母的理解與支持；另一方面，父母又抱怨我們不聽話。為什么會出現(xiàn)這樣的矛盾呢？關(guān)鍵就在于同學(xué)們?nèi)狈εc父母的交流與溝通。在你們成長的過程中，尤其是進入高中以后，你們心理發(fā)展的因素以及生活經(jīng)歷的差異都會妨礙與父母的溝通。但是，血濃于水，父母是我們最親的人，希望同學(xué)們以后能與父母真誠地溝通。溝通是雙方的，我們要相互理解、換位思考，這樣家庭會更和諧。在整個與父母溝通的過程中，掌握一些原則以及溝通的方法與技巧也是十分必要的。
1、選擇你與父母都高興的時刻與最適宜的場合
我們在與父母溝通時首先要注意“時空”因素，“時空”選擇適當，就已經(jīng)有了好的開始。
2、努力避免與父母爭辯，抗爭是溝通的毒瘤
一般說來，愿意被子女說服，承認自己錯誤的父母非常少，縱使你們“抗爭”獲勝，結(jié)果也不會“融洽”，這不是溝通的原則。
3、相對付出與行為配合
相對付出，就是要有好的表現(xiàn)，在與你的要求相關(guān)的事物上，做出令父母信任的行為。
4、尋找恰當?shù)牡谌?br>有些事情，可以借第三者對父母轉(zhuǎn)述你的問題，也許是爺爺、奶奶或者是舅舅、阿姨等，總之，是一位與你父母關(guān)系好、談得來的人，他的轉(zhuǎn)述，可以加上勸說，常?？梢源蚱茰贤ǖ慕┚?。
除以上幾條以外，同學(xué)們要多與父母溝通，讓父母知道你的想法。在溝通的過程中，要多觀察，多傾聽，注意溝通的方式，尊重父母。同時，還要學(xué)會換位思考，體會父母的愛子心情，用溫和、委婉的語氣表明自己的想法，從而更好地解決問題。
同學(xué)們在與父母交流時要注意自己說話的語氣和分寸，要尊重父母的個性，尊重父母對自己提出的意見和建議。這是對父母最基本的尊重。每周至少跟父母一起做一件事，比如做飯、打球、逛街、看電視、邊做事情邊交流。放學(xué)回家主動與父母談?wù)剬W(xué)校的事情，老師、同學(xué)、校園里的新鮮事……同時，天氣好的時候，只要學(xué)習(xí)不太忙，和爸媽散散步，聊聊天，那是父母最開心的時候。高興的事、煩心的事，和父母說說，聽聽他們的意見。如果你做的不對，不要逃避，不要沉默不理。主動道歉，往往會得到父母的理解。在與父母溝通不良時，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害到父母的事。要想動怒時，可以深呼吸，或者離開一會。安排固定的時間協(xié)助父母做點家務(wù)，盡力做好自己的事，努力讀書學(xué)習(xí)，對工作負責、投入。主動分擔家庭的一些責任，比如洗碗、擦窗、打掃衛(wèi)生和倒垃圾等。趁機還可以和老爸老媽聊聊天。學(xué)會遇事多于父母討論并就如何行動達成協(xié)議。這樣會讓許多事情簡單起來
相信很多同學(xué)會感觸良多：父母真的不易，要好好理解他們，孝敬他們。相信在這樣的思想基礎(chǔ)上，會讓我們與家長的溝通變得更容易！家長都認為與子女溝通很重要！
衷心希望每一位同學(xué)都能與自己的父母友好相處，成為永遠的朋友！

本文地址:http://www.soujuw.cn/ertong/17946.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 青少年哮喘,吃白蘿卜和絲瓜

下一篇: 青少年帕金森忌諱吃什么,有哪些禁忌