幼兒由于身體各項(xiàng)機(jī)能都還發(fā)育不夠成熟,所以抵抗能力就比較弱,一有感冒或是流行行疾病就容易受傳染。
尤其是在秋季氣候又是忽冷忽熱的,一不注意孩子就會生病沒辦法去幼兒園等等。
那么有沒有更好一點(diǎn)的預(yù)防辦法呢?有,怎么來預(yù)防呢?下面介紹一些幼兒秋季養(yǎng)生法:
寶寶飲食小貼士:
幼兒時期的寶寶健康是與寶寶的飲食密不可分的,這個時期的寶寶由于身體發(fā)育需要從食物中攝取能量,才能保證寶寶的健康體態(tài)。
給寶寶多喝開水,秋季氣候干燥,寶寶也容易口干。再者寶寶身體新陳代謝也快,對水的吸收也書,很容易感覺到口渴,所以要給寶寶補(bǔ)充充足的水份,保證身體的新陳代謝及寶寶的健康。
注意飲食衛(wèi)生,給寶寶生吃的瓜果必須洗滌干凈,孩子上完衛(wèi)生間必須監(jiān)督其洗手,洗手的時候最好使用洗手液香皂等,保證不要帶入任何細(xì)菌,再開始吃東西。
這個季節(jié)還是個腹瀉流行的季節(jié),盡量不要讓孩子吃生冷食物,避免吃太甜或是油膩的食物,別讓孩子喝冷水。
寶寶穿衣小貼士:
天氣微涼,孩子也需要適當(dāng)添衣,這個季節(jié)也是個難穿衣服的季節(jié),衣服穿得太少早上冷,穿得太多中午那會又太熱,孩子就想脫衣服。一冷一熱孩子很容易感冒。
所以家長要給孩子適當(dāng)?shù)奶砑右路?,但不要包裹太厚,否則孩子一熱要脫衣服,就容易引起感冒。
并且氣溫又多變,有可能艷陽高照出門后就刮大風(fēng)了,所以出門時最好給孩子備上一件外套,一頂小帽子。
盡量不帶孩子去人群多的地方玩耍。
寶寶運(yùn)動小貼士:
鍛煉是不可或缺的對寶寶來說。
常帶孩子慢跑或是出去散散步,可以幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì),讓孩子從小就養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。
平??梢宰寣殞氃囍m應(yīng)冷的環(huán)境,每天給寶寶用冷水洗手和洗臉。作為小孩子其實(shí)也很容易適應(yīng)。
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