朋友家有個(gè)漂亮的女兒,特別的可人,孩子嘛,都喜歡吃零食,因?yàn)榱闶巢恢澜】挡唤】担凑云饋砜谖哆€不錯(cuò)。好笑的事情還在后面,朋友的女兒從來沒吃過什么零食,甚至就沒在外面吃過飯,所以她每次一想吃零食就想吃豆沙包。一則她不敢吃零食,怕媽媽批評(píng)。二則她就根本不知道其它零食啥味道,更不用說好吃不好吃了。
其實(shí)這也是一個(gè)好的習(xí)慣,零食里面都含有防腐劑,還有一些其它的有害物質(zhì),經(jīng)常吃零食的孩子一般都會(huì)厭食,患有牙齒疾病,有的還會(huì)虛胖。
吃零食有著很不好的影響,第一種就是厭食,長(zhǎng)得特別的黑特別的瘦;第二種就是虛胖,長(zhǎng)得特別的胖,一天到晚就想吃東西,但是就是不吃飯。
如何讓孩子不吃零食呢?
作為媽媽,要嚴(yán)把孩子飲食關(guān),就像朋友那樣讓孩子不知道零食啥味道,自然他也不會(huì)特別的想念。
如果孩子沾染了吃零食的不好習(xí)慣,讓它戒除是非常的難的,如果你下得了狠心,可以教你一種辦法。一種零食孩子特別偏愛,那你就可以天天給他買,天天讓他吃,然后吃到他吐為止,他就再也不想吃了。曾經(jīng)弟弟上小學(xué)的時(shí)候就和一個(gè)小朋友躲在一邊抽煙,被爸爸發(fā)現(xiàn)了,爸爸沒有罵也沒有打,買了一包濃度特別高的卷煙,然后讓弟弟抽,結(jié)果弟弟抽了幾根后,很受罪,后來就不停的吐,從那以后再也不抽煙了。
孩子不吃飯吃零食還有一個(gè)原因,每天飯菜是不是不好吃?是不是飯菜比較單一,天天吃一種?如果是,作為媽媽,你就可以換著花樣做菜了,這樣孩子也特別的喜歡,自然也就吃得多。每天可口的飯菜就是零食。
早餐不要天天饅頭稀飯,大人都會(huì)吃膩歪,何況是充滿好奇不喜歡單一的寶寶呢?家長(zhǎng)可以試試西餐,現(xiàn)在市面上有一種面包機(jī),蛋糕機(jī),可以在家里自己給孩子做蛋撻,少放點(diǎn)糖,自己給孩子做面包做蛋糕,孩子還用吃零食嗎,媽媽的零食超市是最營(yíng)養(yǎng)健康美味的。
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