寶寶6個月的科學(xué)喂養(yǎng)

寶寶6個月的科學(xué)喂養(yǎng)

寶寶在6個月之后，在每天喝母乳的同時，就要開始品嘗各種天然的食物了。因為這個時候，寶寶已經(jīng)開始有能力消化其他的一些食物，特別是淀粉類的食物。而且，隨著寶寶的長大，母乳的營養(yǎng)也顯得不夠充分了。新父母們可以陸續(xù)把各種食物送給寶寶品嘗，包括各種糧食、薯類、蔬菜、水果等，然后還可以添加蛋類、肉類、魚類、酸奶、豆制品等食物。添加這些食物的時候，要一種一種地慢慢加，細心觀察寶寶的接受情況和消耗吸收狀況，等寶寶適應(yīng)之后，再增加新的品種。6個月之后提供營養(yǎng)充足、容易消耗的天然食物，是寶寶健康成長的第二個保障。

推薦食譜

胡蘿卜泥

材料

新鮮胡蘿卜200克，香油或橄欖油1茶匙

做法

1、將胡蘿卜去皮洗凈，切成厚皮。

2、放入蒸鍋中蒸10~15分鐘至胡蘿卜徹底變軟，取出。

3、在打漿機中加入香油和1/2杯涼開水，再放入蒸熟的胡蘿卜攪打成泥，盛出即可。

功效

胡蘿卜泥能為寶寶補充胡蘿卜素（維生素A原）、維生素C、鉀和柔軟的膳食纖維。不加牛奶的做法時候6~12個月的寶寶，加牛奶的做法適合12~24個月的寶寶。只要蒸得足夠軟，少量油和牛奶中的乳脂都能幫助胡蘿卜素的吸收。

幼兒期如何科學(xué)喂養(yǎng)

孩子是家庭的希望，每個幸運兒都備受幾代人的呵護。然而很多媽媽對于如何進行科學(xué)母乳喂養(yǎng)、嬰兒入量不足判斷、發(fā)生溢奶時的處理等喂養(yǎng)方面存在疑惑。以下幾點簡要說明如何在嬰兒期尤其是6月齡內(nèi)的嬰兒進行科學(xué)喂養(yǎng)。
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嬰兒期是指出生28天至1歲這個階段。6個月以內(nèi)的嬰兒，建議以純母乳喂養(yǎng)，無需給嬰兒添加水果泥、蔬菜泥、或者水等食物及飲料，以免減少嬰兒的母乳攝入，進而影響母親的乳汁分泌。6個月起可以逐漸添加輔食，但最好繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲。
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每天吃奶幾次？
3月齡內(nèi)應(yīng)按需哺乳，嬰兒應(yīng)頻繁吸吮，每日不少于8次，可使母親乳頭得到足夠的刺激，促進乳汁分泌。4-6月齡逐漸定時喂養(yǎng)，每3-4小時一次，每日約6次，可逐漸減少夜間哺乳，幫助嬰兒形成夜間連續(xù)睡眠能力。
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母乳攝入不足有什么表現(xiàn)？
正常乳母產(chǎn)后6個月內(nèi)每天泌乳量隨嬰兒增長逐漸增加，成熟乳量平均可達700-1000ml。一般3月齡內(nèi)嬰兒奶量約500-750ml/日，4-6月齡嬰兒約800-1000ml/日，逐漸減少夜間哺乳。嬰兒攝入母乳不足可有以下表現(xiàn)：①體重增長不足，生長曲線平緩甚至下降，尤其是新生兒期體重增長低于600g；②尿量每天少于6次；③吸吮時不能聽到吞咽聲；④每次哺乳后常哭鬧不能安靜入睡，或睡眠時間小于一小時（新生兒除外）。入量不足導(dǎo)致嬰兒生長時，母親不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)，可在每次哺乳后添加配方奶補充母乳不足。6月的原則是“缺多少補多少”，根據(jù)嬰兒食欲及母乳分泌量決定具體量。
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溢奶
6個月嬰兒在哺乳結(jié)束后常出現(xiàn)溢奶，每次喂奶后將嬰兒頭靠在母親肩上豎直抱起，輕拍背部，可幫助排出吞入空氣而預(yù)防溢奶。嬰兒睡眠時右側(cè)臥位，可預(yù)防睡眠時發(fā)生溢奶而導(dǎo)致誤吸或窒息。如果嬰兒溢奶過于明顯經(jīng)拍背后無緩解或喂奶時經(jīng)常出現(xiàn)嗆咳，吐奶泡，需要警惕先天性幽門肥厚及先天性氣管食管瘺的可能，應(yīng)及時就醫(yī)。
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母乳性黃疸
純母乳喂養(yǎng)的健康足月兒或接近足月兒生后2周可發(fā)生母乳性黃疸。一般嬰兒體格生長良好，無任何臨床癥狀，無需治療，黃疸可自然消退，應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。若黃疸明顯，累及四肢及手足心，應(yīng)及時就醫(yī)。如果血清膽紅素水平大于15-20mg/ml，且無其它病理情況，建議停喂母乳3天，待黃疸減輕后，可恢復(fù)母乳喂養(yǎng)。停母乳期間，母親應(yīng)定時擠奶，維持泌乳，嬰兒可暫時用配方奶代替喂養(yǎng)。再次喂母乳時，黃疸可有反復(fù)，但不會達到原來程度。
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母親外出時母乳喂養(yǎng)
母親外出或上班后，應(yīng)鼓勵母親堅持母乳喂養(yǎng)。每天哺乳不少于3次，外出或上班時擠出母乳，以保持母乳的分泌量。6月齡以后無法繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)時，可逐漸減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，用配方奶代替母乳。
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不宜母乳喂養(yǎng)情況
母親患普通上呼吸道感染的時候能不能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)呢？只要避免交叉感染，一般情況下可繼續(xù)喂養(yǎng)。但出現(xiàn)以下情況時需要停止母乳喂養(yǎng)：①母親正在接受放化療期間；②活動性肺結(jié)核未經(jīng)有效治療；③乙肝母親且新生兒出生時未接種乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白或HIV感染；④乳房有皰疹及吸毒。母親患有其他傳染病時需要咨詢醫(yī)生后決定。
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治療性配方奶
有不少嬰兒因為重度濕疹、長期腹瀉、生長緩慢等原因，經(jīng)過食物不耐受檢測后確診為食物不耐受，如牛乳蛋白過敏、乳糖不耐受等。此類嬰兒應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)，但母親要限制奶制品的攝入。如不能進行母乳喂養(yǎng)而牛乳蛋白過敏的嬰兒，應(yīng)首選氨基酸配方或深度水解蛋白配方奶，不建議選擇部分水解蛋白配方奶或大豆配方奶。對于乳糖不耐受的嬰兒，可選用無乳糖配方奶（以蔗糖、葡萄糖聚合體、麥芽糖糊精、玉米糖漿為碳水化合物來源的配方奶）

6個月的寶寶能吃什么

六個月寶寶能吃什么？對于六月齡的寶寶來說，一般有一些寶寶還沒有添加輔食，正準(zhǔn)備添加輔食，還有一些寶寶可能已經(jīng)開始逐步的添加輔食，因此對于六月齡的寶寶來說，主要的食物還是奶。我們主張最好能夠做到母乳喂養(yǎng)，如果母乳不足或者有一些喂養(yǎng)的禁忌癥，可以給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑右恍┡浞侥痰奈桂B(yǎng)。一般來說，我們建議滿5~6月齡，如果寶寶已經(jīng)做好了接受輔食的準(zhǔn)備，這時可以考慮添加輔食了，因此對于六個月的寶寶，我們也可以考慮添加輔食。輔食一般我們建議第一個添加的植物應(yīng)該是米粉，其次可以給寶寶添加一些果泥或者菜泥，如果寶寶比較耐受這些輔食之后，可以考慮給寶寶添加一些肉泥，這樣能夠滿足寶寶對于營養(yǎng)物質(zhì)的需要，同時還可以起到避免缺鐵性貧血的一個作用。
嬰兒生長到6個月的時候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，可以給寶寶吃一些香蕉和火龍果，香蕉和火龍果能夠起到潤腸通便的作用，可以有效的預(yù)防便秘，香蕉和火龍果的維生素含量是非常高的，對寶寶的生長是有很大幫助的，也可以給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮雍统茸?，可以適當(dāng)?shù)某云咸押筒葺谌粘５纳罾镆部梢詫⑻O果或者是梨，桃子蒸熟或者是煮熟做成水果泥給寶寶食用，也能夠起到補充維生素的作用，在給寶寶添加輔食的時候一定要先觀察寶寶排便的狀態(tài)，如果出現(xiàn)了腹瀉或者是便秘的癥狀，可以給寶寶服用益生菌，調(diào)節(jié)胃腸道菌群失衡，可以有效的改善便秘和腹瀉的癥狀。

6個月嬰兒該如何喂養(yǎng)，需特別注意哪些？

六個月是寶寶成長過程中的一道分水嶺，六個月之后，寶寶的身體發(fā)育會進入一個新的階段，此時媽媽在照顧他的時候，要調(diào)整以往的護理方式來適應(yīng)寶寶的成長需求。寶寶的飲食就是尤為重要的一個方面，媽媽在喂養(yǎng)寶寶的時候需要注意以下幾點。

添加輔食。一般情況下，寶寶四到六個月大的時候，媽媽就可以給他添加輔食了，并且給寶寶添加輔食應(yīng)該遵循循序漸進的原則。要做到種類由單一到復(fù)雜，食物狀態(tài)由流質(zhì)到半流質(zhì)再到固態(tài)，食物量由少到多，這樣寶寶的消化系統(tǒng)比較容易接受。寶寶輔食可以先添加面食和青菜，然后再是肉類。每次給寶寶添加一樣輔食要讓寶寶適應(yīng)至少3天，然后再添加別的種類。寶寶剛開始吃西蘭花、胡蘿卜、雞脯肉等固態(tài)食物的時候，媽媽需要把它們切得細碎一些，這樣能夠幫助寶寶咀嚼，也更利于他消化。給寶寶切輔食的時候，媽媽可以使用樹脂輔食剪刀，不僅材質(zhì)安全健康，而且使用非常方便。

添加奶粉。寶寶六個月之后，很多媽媽都要開始上班了，給寶寶喂養(yǎng)母乳會變得不方便，并且此時媽媽的乳汁分泌量也逐漸變少了，因此媽媽可以給寶寶斷母乳吃奶粉。給寶寶選擇奶粉媽媽需要慎重，首先要口味清淡、營養(yǎng)好吸收，還有就是富含DHA和ARA的奶粉更加有利于寶寶的腦部發(fā)育。

注意喂養(yǎng)次數(shù)。六個月之后，寶寶的飲食變得復(fù)雜，不再單純地吃母乳或者奶粉，因此媽媽要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，這樣對他的身體發(fā)育才更有利。通常六個月以上的寶寶，每天的吃奶量在600-800ml之間，每天早上起床、午睡之后、晚上睡覺之前可以讓寶寶吃奶，在吃奶的間隙給寶寶添加輔食，每天2至3次為宜。除此之外，六個月左右也是寶寶的長牙期，媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備一些磨牙餅干，但是一定要控制好量，每天30克左右，不要影響正常喝奶和吃輔食。

喂水。給寶寶添加奶粉和輔食之后，媽媽也要給寶寶喂一些水，不然容易導(dǎo)致寶寶上火便秘。此時媽媽最好使用水杯給寶寶喝水，因為長期使用奶瓶會影響寶寶牙齒的咀嚼功能，嚴(yán)重的還會影響上下頜骨的發(fā)育，水杯對寶寶來說會更加健康。

正確應(yīng)對六個月大寶寶的發(fā)育新變化，以上幾點媽媽不要忽視。

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