新生兒的大多數(shù)時(shí)間都處在了睡眠中,而孩子的睡姿就顯得十分重要了,因?yàn)楹⒆硬艅倓偝跎趋捞幵诳焖俪砷L(zhǎng)環(huán)境中,所以睡姿十分重要,那么新生兒到底要如何睡覺比較好呢?下面一起來看看。
新生兒的正確睡姿
新生兒睡姿一般有仰臥、側(cè)臥、俯臥。不過孩子在睡覺的時(shí)候最好不要采用俯臥這種睡姿,因?yàn)闀?huì)使得孩子呼吸變得急促與困難,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致窒息,所以新生兒的睡姿最好采取側(cè)臥和仰臥交替進(jìn)行著。
1、 仰臥:這種睡姿對(duì)于孩子的面部五官發(fā)育十分有利,使得面部的肌肉處于放松環(huán)境中,而且對(duì)于身體中的心臟、肺部、腸胃、膀胱等等器官都不會(huì)造成壓迫感,而且父母還可以隨時(shí)觀察到孩子的睡覺情況,不過在給孩子剛喂完奶時(shí)不要立即采用仰臥的姿勢(shì),因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致孩子吐奶,應(yīng)該將孩子抱起靠在肩頭,輕拍著孩子的后背,直到孩子出現(xiàn)氣嗝,再讓他采用側(cè)臥睡姿。
2、側(cè)臥:側(cè)臥有左側(cè)臥、右側(cè)臥。當(dāng)孩子右側(cè)臥的時(shí)候,會(huì)加速吞咽動(dòng)作,那么耳朵中的粘液就會(huì)排出,從而降低了病菌的存留時(shí)間,避免了中耳炎的發(fā)生。不過這個(gè)姿勢(shì)會(huì)影響到孩子的發(fā)育,使得孩子的頭部和臉部出現(xiàn)變形的情況。
3、俯臥:孩子若是采取這個(gè)睡姿有利于頭部面部的生長(zhǎng),但是會(huì)造成窒息的可能性。
從本文可以知曉,新生兒的睡姿十分重要,所以父母?jìng)冊(cè)谶@方面需要提高注意力。
寶寶的身上看看一直以來都是家長(zhǎng)比較操心的問題,特別是對(duì)于剛出生的寶寶而言,寶寶的睡姿也會(huì)讓寶媽們擔(dān)心,接下來小編就為大家介紹一下新生兒的正確睡姿應(yīng)當(dāng)是什么樣子的?
所以在寶媽給寶寶喂完母乳之后,一定要及時(shí)的給寶寶拍奶嗝,這樣不僅能夠減少吐奶溢奶現(xiàn)象的發(fā)生,同時(shí)也能夠讓寶寶的睡眠質(zhì)量更好。最后就是有的寶寶喜歡側(cè)著睡,不管是側(cè)著睡還是仰著睡,對(duì)于寶寶來說影響都不大,這個(gè)時(shí)候就需要家長(zhǎng)經(jīng)常給寶寶換睡姿就可以了。
寶寶什么姿勢(shì)睡覺好
寶寶什么姿勢(shì)睡覺好,寶寶的頭部比較軟,骨骼發(fā)育很快,如果睡姿不當(dāng),容易導(dǎo)致顱骨輕微變形,俗稱“睡扁頭”。預(yù)防和糾正寶寶“睡扁頭”就尤為重要,以下分享寶寶什么姿勢(shì)睡覺好?
寶寶什么姿勢(shì)睡覺好1 新生兒睡覺正確姿勢(shì)
一,不宜含著乳頭或奶嘴睡
有的孩子睡覺時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來,孩子每每醒來后就會(huì)下意識(shí)地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣,容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著,也容易呼吸不暢,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,甚至可能引發(fā)窒息。此外,這種不良習(xí)慣還可能影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。
二,環(huán)境不宜過分安靜
孩子一般在3~4個(gè)月時(shí)就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了。然而研究表明,約有30%的嬰兒并沒有學(xué)會(huì)“抗干擾”——他們往往一有“風(fēng)吹草動(dòng)”便難以入睡,或在熟睡中被驚醒。
其實(shí),嬰兒自會(huì)在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家長(zhǎng)大可不必在房間里特意踮腳走動(dòng),不敢發(fā)出任何一點(diǎn)細(xì)微的聲響。否則,孩子很可能養(yǎng)成這樣的不良睡眠習(xí)慣:只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡,而這種環(huán)境在現(xiàn)實(shí)中卻是難求的。
三,被子不宜太厚
有些家長(zhǎng)在寒冬為了讓孩子睡得暖和,特意為孩子蓋上厚厚的被子,殊不知太厚的被子往往過重,甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會(huì)使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停,同樣影響其睡眠質(zhì)量。讓孩子從小就在過分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對(duì)寒冷的抵抗力,造成孩子長(zhǎng)大后“弱不禁風(fēng)”。
四,不宜在哼唱聲中才能入睡
孩子在媽媽搖籃曲的哼唱聲中入睡自然美好甜蜜,但讓孩子習(xí)慣于只有聽到哼唱聲才能安然入夢(mèng)就不宜提倡。孩子必須培養(yǎng)的一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣,即:以“自然”的方法自行入睡,及醒來之后仍能“自然”地重新入睡,而不是依仗家長(zhǎng)諸如搖晃、哼唱或喂食等“人為”的辦法來幫助他安然入夢(mèng)。
五,白天不宜睡得過久
白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大鬧,弄得家長(zhǎng)夜不成眠。研究證實(shí),晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長(zhǎng)發(fā)育比較緩慢,而且注意力、記憶力、創(chuàng)造力和運(yùn)動(dòng)技巧都相對(duì)較差。
此外,缺乏夜間睡眠還會(huì)擾亂生長(zhǎng)激素的正常分泌,使得免疫系統(tǒng)受損,內(nèi)分泌失調(diào),代謝出現(xiàn)問題,易發(fā)胖。如果嬰兒白天睡得過多,家長(zhǎng)可以有意識(shí)地弄醒孩子,或逗他多玩一會(huì)兒,通過調(diào)整來克服“黑白顛倒”。
六,不宜經(jīng)常更換照看人
有的家庭因?yàn)榇笕斯ぷ髅?,而不得不常常更換照看孩子入睡的大人,有時(shí)是爸爸,有時(shí)是媽媽,有時(shí)是奶奶,有時(shí)又換成保姆殊不知,對(duì)不足半歲的孩子來說,往往把照看自己入睡的人視作“最親的親人”,故在心理上很難對(duì)頻繁的轉(zhuǎn)換迅速作出調(diào)整。
七,不宜含著乳頭或奶嘴睡
有的孩子睡覺時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來,孩子每每醒來后就會(huì)下意識(shí)地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣,容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著,也容易呼吸不暢,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,甚至可能引發(fā)窒息。此外,這種不良習(xí)慣還可能影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。
寶寶什么姿勢(shì)睡覺好2 蜷著睡
睡姿特點(diǎn):側(cè)臥,小手小腿蜷成一個(gè)團(tuán),類似胎兒在母親身體中的姿勢(shì)
性格特點(diǎn):采取此睡姿的寶寶外表強(qiáng)悍但內(nèi)心敏感,初識(shí)陌生人時(shí)可能會(huì)害羞,但很快就會(huì)恢復(fù)自在。一般來說,這種睡姿的寶寶多是缺乏安全感,比較軟弱,他們獨(dú)立意識(shí)不強(qiáng),對(duì)某一熟悉的人物或環(huán)境總是有著極強(qiáng)的依賴心理,比較感性,邏輯思維稍差,困難面前大多習(xí)慣逃避。
趴著睡
睡姿特點(diǎn):面朝下趴著睡,臉轉(zhuǎn)向一側(cè),兩手放在枕頭旁邊。
性格特點(diǎn):采取這類睡姿的寶寶多半喜歡熱鬧,膽子大,實(shí)際臉皮很薄,自尊心很強(qiáng)。他們不喜歡被人批評(píng),自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng),在和人交往時(shí)會(huì)保持一定的距離,性格比較內(nèi)向,甚至是特別內(nèi)向。
擺“大”字狀
睡姿特點(diǎn):臉朝上仰著睡,手腳伸開呈大字形
性格特點(diǎn):采用這種睡姿的寶寶未來可能會(huì)呈現(xiàn)兩種性格: 一類是對(duì)自己的狀況非常樂觀和自信,他們待人接物熱情、開放。心理藏的東西不多,有什么說什么,思維快,情緒變化也會(huì)快一些,總之是做事速度型的人。另一類是各方面的能力非常強(qiáng),所以不怕被傷害。
側(cè)著睡
睡姿特點(diǎn):睡時(shí)身體的一側(cè)著床,兩手靠近身體,腿稍直
性格特點(diǎn):喜歡側(cè)臥的人的性格總體來說比較隨和,喜歡待在人群之中,會(huì)信任陌生人,不過可能容易受騙。在人際關(guān)系、情緒表達(dá)上比較適度,既非情緒化,也不是過分理性。
對(duì)寶寶不利的睡姿
1、枕著手睡有的寶寶會(huì)喜歡枕著自己的小手睡覺,或許是這樣比較有安全感,但是這個(gè)睡姿會(huì)影響血液循環(huán),會(huì)導(dǎo)致胳膊麻木酸痛,有時(shí)還會(huì)使腹內(nèi)壓力升高,久而久之還會(huì)引起胃食管反流,傷害食道。所以如果爸媽發(fā)現(xiàn)寶寶枕著小手睡覺時(shí),要及時(shí)幫他把小手拉出來放好,用一個(gè)小枕頭給寶寶墊著,幫寶寶改掉這個(gè)錯(cuò)誤的睡姿。
2、張著嘴睡有的寶寶睡眠時(shí)喜歡張著小嘴呼吸,樣子倒是可愛,可是危害不小。暫不說這樣睡容易流口水,更嚴(yán)重的是容易吸進(jìn)灰塵,還會(huì)使氣管、肺受到冷空氣的刺激,影響睡眠質(zhì)量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有張嘴睡覺習(xí)慣時(shí)要檢查一下是什么原因,如果是感冒、鼻炎等引起,需要對(duì)癥下藥。若無疾病因素,平時(shí)可留意幫助寶寶輕輕合上嘴唇。
3、蒙著頭睡有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”,蓋著被子感覺比較安全,其實(shí)這是不科學(xué)也不健康的。睡覺時(shí)用被子蒙著頭,隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度會(huì)不斷下降,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)導(dǎo)致缺氧,造成睡眠質(zhì)量不高,易做噩夢(mèng),醒后感到頭暈、乏力、精神不足。當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶用被子蓋著頭睡覺的時(shí)候,要及時(shí)把寶寶的頭露出來,讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣,不要悶壞了。
各種睡姿的利弊
仰臥睡姿
大多數(shù)的中國(guó)父母習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿,這樣便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情,寶寶的四肢能夠自由地活動(dòng)。
但是仰臥時(shí)寶寶容易發(fā)生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出后,會(huì)聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內(nèi),發(fā)生危險(xiǎn);另外對(duì)寶寶的呼吸不利,由于受重力影響,喉部會(huì)阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口,一旦氣流阻力增大,寶寶在仰睡時(shí)呼吸就會(huì)有雜音(鼾音),造成呼吸困難,對(duì)原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。
俯臥睡姿
父母普遍認(rèn)為,小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實(shí)剛出生的新生兒就具備了自身防御的能力,當(dāng)臉朝一側(cè)俯臥時(shí),他會(huì)本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。
趴著睡反而有助于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榕恐鴷r(shí)寶寶的胸部壓迫床,床的反作用力正好按摩小兒的'胸廓,能提高寶寶的肺活量。寶寶如果發(fā)生吐奶時(shí),也會(huì)順著嘴角流出,不會(huì)因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國(guó)家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢(shì)入睡。
當(dāng)然俯臥也有一些缺點(diǎn):父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動(dòng)不方便。
側(cè)臥睡姿
側(cè)臥最好采用右側(cè)位,能避免心臟受壓,又能預(yù)防吐奶,特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。
但是始終朝一側(cè)睡,易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側(cè)臥姿態(tài)。
寶寶什么姿勢(shì)睡覺好3 新生兒如何睡出好頭型
1、喂奶方向
新生兒剛出生,骨骼都是脆弱的,顱骨還未完全硬化,很容易受到外界的影響。所以新生兒用枕頭對(duì)頭型幫助不大,所謂的定型枕也就沒有必要了。那新生寶寶枕什么好呢?很簡(jiǎn)單,找一條柔軟的毛巾直接枕就好啦!
但是怎么樣有好頭型呢?答案就是喂奶方向了!躺著喂奶的時(shí)候不要總是喂一邊,這次是左邊,下次就喂右邊。有些媽媽不僅躺著喂,也有坐著喂,這個(gè)時(shí)候就要記得別總喂一邊,雖然躺著喂有一邊姿勢(shì)比較舒服,一邊比較別扭,但是喂習(xí)慣了就會(huì)發(fā)現(xiàn)兩邊都可以順手的、
2、睡覺姿勢(shì)
俗話說得好,好頭型睡出來。這說明寶寶的睡覺姿勢(shì)和頭型有密切的關(guān)系。 孩子出生未滿月的時(shí)候頭都是軟的,要是不注意睡姿,以后想要改過來都是比較麻煩的,所以一開始就要注意寶寶頭的睡姿。不要老睡一邊也不要老平著睡,這次左側(cè)睡,下次右側(cè)睡,偶爾平躺睡。
枕頭不宜高,不用特意去買嬰兒定型枕,可以隨便找張柔軟的床單折疊薄薄的給寶寶睡。還有寶寶的耳朵,不要光顧睡頭沒注意耳朵,記得每次睡了起來輕輕往外拉下耳朵,睡覺的時(shí)候也要注意。
寶寶如何睡出好頭型
仰臥
優(yōu)點(diǎn):
1、寶寶仰睡時(shí),爸爸媽媽可以直接清晰地觀察到他的表情變化,及時(shí)了解孩子的需要,并作出相應(yīng)的反應(yīng)。同時(shí),也方便爸爸媽媽逗弄寶寶,增進(jìn)親子間的交流。寶寶仰睡還有利于爸媽直接觀察他的口鼻中是否有過多分泌物,有沒有嘔吐等,使護(hù)理更及時(shí)細(xì)致。
2、仰睡時(shí),寶寶四肢活動(dòng)靈活不受限制,寶寶睡覺時(shí)比較放松、自在,可以自由地?fù)]舞手腳而不受約束。
缺點(diǎn):
1、仰臥總是朝著一個(gè)方向睡,就會(huì)形成扁頭,影響頭型美觀。在新生兒期,寶寶的頭顱還沒有定型,所以特別要注意睡姿對(duì)頭型的影響。
2、仰臥時(shí),寶寶容易發(fā)生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出后,會(huì)聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內(nèi),發(fā)生危險(xiǎn)。所以寶寶仰臥時(shí),必須有人看護(hù),一旦吐奶,應(yīng)立即將寶寶抱起,以免嘔吐物流入氣管中。
3、嬰兒由子宮初到人世,往往需要一段時(shí)間來適應(yīng)這個(gè)寬闊的空間。因此,仰臥容易使寶寶缺乏安全感,不易熟睡。
俯臥
優(yōu)點(diǎn):
1、胎兒在媽媽子宮里的時(shí)候,是腹面部朝內(nèi),背部朝外的蜷曲姿勢(shì),所以,俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感也是最不易產(chǎn)生扁頭。這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì),寶寶容易睡得熟,從而減少哭鬧,提高睡眠質(zhì)量。
2、俯臥時(shí)面部朝下,后腦勺朝上,不會(huì)導(dǎo)致頭部變形,容易塑造完美頭型。
3、寶寶在俯臥時(shí)經(jīng)常會(huì)有抬頭挺胸的動(dòng)作,帶動(dòng)了頸部、胸部、背部及四肢的運(yùn)動(dòng),有利于今后各種動(dòng)作的發(fā)展。
4、趴著時(shí)寶寶的胸部壓迫床,床會(huì)給一個(gè)反作用的壓力正好按摩他的胸廓,能提高寶寶的肺活量,促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟。
5、趴睡時(shí),即使寶寶吐奶,胃容物也會(huì)順著嘴角流出,不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)將嘔吐物吸入器官而導(dǎo)致窒息。
缺點(diǎn):
1、寶寶俯臥時(shí),面部朝下,不利于爸爸媽媽或養(yǎng)護(hù)者觀察他的面部表情和身體狀況,不能第一時(shí)間了解寶寶的需要。
2、俯臥時(shí)壓迫寶寶的手腳,造成寶寶四肢活動(dòng)不方便。
3、趴睡時(shí)胸腹部緊貼床鋪,不利于散熱,容易引起體溫升高,或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。
4、因?yàn)閷殞毜念^較重,而頸部力量不足,在不會(huì)自如地轉(zhuǎn)頭或翻身時(shí),口鼻易被枕頭、毛巾等堵住,就會(huì)造成窒息,甚至危及生命。
側(cè)臥
優(yōu)點(diǎn):
1、側(cè)臥的姿勢(shì)能使全身肌肉放松,從而得到充
分休息,提高寶寶的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。
2、讓寶寶右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道,即使發(fā)生溢奶,口腔內(nèi)的嘔吐物也會(huì)由嘴角流出,而不至于流入咽喉引起窒息。
3、右側(cè)臥位可以避免心臟受壓。
4、側(cè)臥可以減少寶寶睡覺打鼾,打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動(dòng)而產(chǎn)生的。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織的位置,減少分泌物的滯留,使寶寶的呼吸更順暢,也就不會(huì)打鼾了。
5、側(cè)臥不會(huì)使枕骨(后腦勺)受到擠壓,較少出現(xiàn)正扁頭。
缺點(diǎn):
1、維持側(cè)臥的姿態(tài)比較累,因?yàn)閷殞毜纳眢w是滾圓的,四肢又比較短,維持側(cè)臥姿勢(shì)并不容易,需要用枕頭在前胸及后背支撐。
2、由于新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,長(zhǎng)期睡向一邊,頭顱可能變形,臉型也可能不對(duì)稱。所以采取側(cè)臥時(shí),應(yīng)及時(shí)采取左側(cè)臥和右側(cè)臥交替的方法。
3、如果側(cè)臥時(shí)不注意將寶寶的耳輪壓向前方,時(shí)間久了就會(huì)使耳輪變形,或形成“招風(fēng)耳”,影響美觀。因此,每次側(cè)臥時(shí),爸媽要注意將寶寶的耳輪壓向后。
4、如果長(zhǎng)期固定一側(cè)方向睡覺,也容易出現(xiàn)“歪扁頭”。
寶寶選擇睡姿前的考慮
我們來看看寶寶頭部骨骼的發(fā)育:寶寶在成長(zhǎng)過程中,頭形會(huì)有所變化,這與寶寶頭顱骨的發(fā)育有關(guān)。剛出生的寶寶頭顱骨尚未完全骨化,尤其是6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒,頭顱骨質(zhì)地比較軟,有很大的可塑性。隨著月齡的增加,骨骼逐漸鈣化,頭顱骨才逐漸變得堅(jiān)硬起來。
因此,在出生后的前幾個(gè)月內(nèi),如果頭部的某一部位長(zhǎng)期承受整個(gè)頭部重量的壓力時(shí),比如一直仰臥,嬌嫩的枕骨長(zhǎng)期受壓,其正常的弧度將逐漸被壓平,并隨著月齡的增加,骨骼鈣化成形,就會(huì)形成扁頭。
讓寶寶這樣睡出好頭型
一般來講,寶寶采用兩側(cè)適時(shí)交替的側(cè)臥是安全而理想的睡姿,且頭形輪廓優(yōu)美。同時(shí),針對(duì)寶寶好動(dòng)的特點(diǎn),可以正確選擇和使用枕頭,來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。
嬰兒睡覺正確姿勢(shì)
嬰兒睡覺正確姿勢(shì),寶寶們睡覺的姿勢(shì)有時(shí)候會(huì)是特別奇怪的。家長(zhǎng)看到后可能會(huì)覺得特別可愛,甚至覺得是好笑的。但其實(shí),孩子保持正確的睡姿是很有必要的。下面分享嬰兒睡覺正確姿勢(shì)。
嬰兒睡覺正確姿勢(shì)1嬰兒在睡覺時(shí),仰著睡是一個(gè)很好的睡覺姿勢(shì),因?yàn)檫@樣的睡覺勢(shì)力姿對(duì)嬰兒心臟、膀胱等臟器沒有壓迫,對(duì)嬰兒的發(fā)育是非常有利的。但是嬰兒仰著睡有可能會(huì)導(dǎo)致頭型太扁的,如果家長(zhǎng)想避免這種情況的發(fā)生,可以慢慢的引導(dǎo)寶寶側(cè)著身體睡覺。
仰著睡覺會(huì)對(duì)嬰兒頭型產(chǎn)生非常不好的影響,而側(cè)著睡則是不會(huì)再現(xiàn)頭嬰兒頭型扁的情況。如果家長(zhǎng)對(duì)嬰兒頭型很在意的話,可以讓嬰兒在睡覺時(shí)保持側(cè)睡的姿勢(shì),這種睡姿對(duì)嬰兒頭型影響是很小的。對(duì)于嬰兒來說,他們是不容易在沒有任何外力作用下可以自己側(cè)睡的,媽媽可以給嬰兒靠個(gè)枕頭等東西。
俯睡也可以稱爬睡,俯睡會(huì)導(dǎo)致嬰兒呼吸不暢而誘發(fā)死亡,所以很多做父母的都不愿讓嬰兒俯睡。因?yàn)閶雰禾?,俯睡的時(shí)候不能自己轉(zhuǎn)頭、翻身等,不能很好的保護(hù)自己,所以嬰兒睡覺時(shí)家長(zhǎng)不能陪伴在身邊,發(fā)生意外的可能性是很大的。如果身邊沒有看護(hù)人時(shí),是不建議嬰兒采取俯睡的姿勢(shì)。
寶寶睡覺正確姿勢(shì)有:低側(cè)臥位、仰睡等,或者經(jīng)常變化不同的睡姿。新生兒初生時(shí)保持著在媽媽肚子里的四肢都蜷曲的姿勢(shì)。為了幫助小寶寶們把產(chǎn)道中咽進(jìn)的一些水和粘液流出,在出生后一天內(nèi),建議讓孩子采用低側(cè)臥位的睡姿。
另外,側(cè)臥位的睡覺姿勢(shì)也是可以采取的。側(cè)臥位睡眠不會(huì)壓迫重要器官,對(duì)肌肉放松也有利。尤其在校寶寶溢乳、吐奶的時(shí)候更加安全,可避免奶水嗆入氣管,是一種應(yīng)該提倡的小兒睡眠姿勢(shì)。
其實(shí),寶寶的經(jīng)常變化睡姿睡姿也是正常的,對(duì)自身的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康是有一定的好處的。而且小寶寶頭顱骨縫未閉合,如果一直固定睡同個(gè)方向,影響外觀之外,還有頭顱變形的風(fēng)險(xiǎn)的。固定睡姿反而是不好的,媽媽可以幫寶寶變換下體位,經(jīng)常得換下具體的睡眠姿勢(shì)。
嬰兒睡覺正確姿勢(shì)21、側(cè)臥睡姿:側(cè)臥最好采用右側(cè)位,能避免心臟受壓,又能預(yù)防吐奶,特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。但是始終朝一側(cè)睡,易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側(cè)臥姿態(tài)。
2、俯臥睡姿:父母普遍認(rèn)為,小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實(shí)剛出生的新生兒就 具備了自身防御的能力,當(dāng)臉朝一側(cè)俯臥時(shí),他會(huì)本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。趴著睡反而有助于胸廓和肺的生長(zhǎng)發(fā)育。
因?yàn)榕恐鴷r(shí)寶寶的胸部壓迫床,床的 反作用力正好按摩小兒的胸廓,能提高寶寶的肺活量。寶寶如果發(fā)生吐奶時(shí),也會(huì)順著嘴角流出,不會(huì)因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。
歐美國(guó)家的父母都喜歡讓孩子 以俯臥姿勢(shì)入睡。當(dāng)然俯臥也有一些缺點(diǎn):父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動(dòng)不方便。
3、仰臥睡姿:一般中國(guó)的父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿,仰臥時(shí)便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情,寶寶的四肢能夠自由地活動(dòng)。但是仰臥時(shí)寶寶容易發(fā)生嘔吐,由胃反 流到食道的食物吐出后,會(huì)聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內(nèi),發(fā)生危險(xiǎn);另外對(duì)寶寶的呼吸不利,由于受重力影響,喉部會(huì)阻擋呼吸氣流 自由進(jìn)出氣管口,一旦氣流阻力增大,寶寶在仰睡時(shí)呼吸就會(huì)有雜音(鼾音),造成呼吸困難,對(duì)原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。
新生兒睡眠不踏實(shí)的原因
排除病理原因:如果寶寶睡覺易驚醒,先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時(shí)出現(xiàn)枕禿或盜汗的情況,就要懷疑是否缺鈣,應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
缺乏安全感:小寶寶特別是新生兒,剛剛來到一個(gè)陌生的環(huán)境,對(duì)身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對(duì)于這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間里,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境,比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。
白天受過驚嚇:寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱,白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等,會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來柔聲安慰即可,通常1~2天會(huì)自愈。情況嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院檢查一下,吃一些小兒安神的.中藥。
嬰兒睡覺正確姿勢(shì)3新生兒一般睡姿最好的方法就是左側(cè)臥,或者是右側(cè)臥,還有仰臥,這樣交替進(jìn)行。會(huì)使寶寶的五官發(fā)育勻稱,還會(huì)讓寶寶肌肉放松,對(duì)心肺,還有全身的器官都不會(huì)形成壓迫感。
這些睡姿都非常的正確,最好不讓寶寶趴著睡。不然會(huì)堵塞呼吸道,還會(huì)引起窒息,一定要注意。如果寶寶長(zhǎng)期保持著一個(gè)睡姿,那樣會(huì)影響寶寶的頭型和頭發(fā)的生長(zhǎng)。一定要給寶寶糾正一下改變睡姿。
1、 仰臥:仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱,可以使肌肉放松,對(duì)心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時(shí)的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢(shì),因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是:喂完奶后,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,并輕拍他的后背,直到寶寶打出氣嗝,然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。
2、側(cè)臥:側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對(duì)寶寶來說,右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺時(shí)的吞咽動(dòng)作,促進(jìn)中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機(jī)會(huì),降低感染的危險(xiǎn),從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點(diǎn)是對(duì)于短胳膊短腿的寶寶來說這個(gè)姿勢(shì)不容易長(zhǎng)久保持。另外,長(zhǎng)期朝同一個(gè)方向側(cè)睡,可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱。
3、俯臥:有利于頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險(xiǎn)。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥(SIDS)最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的,其余兩種睡姿有利有弊,為寶寶選擇舒適的睡姿,并經(jīng)常為寶寶變換睡姿,避免頭型不正。
本文地址:http://www.soujuw.cn/ertong/1537.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 新生兒白天不睡覺的原因
下一篇: 新生兒打呼嚕怎么辦