嬰幼兒到底需不需要補(bǔ)鈣

嬰幼兒到底需不需要補(bǔ)鈣

嬰兒補(bǔ)鈣一直是一個(gè)具有爭(zhēng)議性的話題，嬰兒到底缺不缺鈣，有沒(méi)有必要補(bǔ)鈣一直被大家所爭(zhēng)論。很多家長(zhǎng)因?yàn)楹ε潞⒆踊钾E病，或者害怕出現(xiàn)“五遲癥”即：前囟閉合遲、出牙遲、生長(zhǎng)遲緩、站立遲、行走遲)，自寶寶一出生就開(kāi)始盲目補(bǔ)鈣，于是寶寶就開(kāi)始出現(xiàn)腹瀉、消化吸收不良的情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。今天我們就來(lái)聊一聊，嬰兒到底需不需要補(bǔ)鈣。

1、嬰兒到底需不需要補(bǔ)鈣

大家都知道正常老年人和特殊人群(孕婦，哺乳期婦女)補(bǔ)鈣是可以的,因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)、排汗、消耗、年齡的增長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)使鈣流失。但是, 嬰兒的營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自乳類，而母乳是最理想的嬰兒食品，含有絕對(duì)足夠的鈣，還有什么比奶產(chǎn)品含鈣量更多的呢?因此母乳喂養(yǎng)的寶寶，有充足的鈣來(lái)源，是不需要額外補(bǔ)鈣源的，也較少發(fā)生缺鈣或者佝僂病。

2、為什么寶寶會(huì)缺鈣?

缺鈣的原因，不是鈣吃得少，而是吸收能力差!因此，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣，需要治療的是寶寶吸收鈣的能力，而不是給他更多的鈣。

3、缺鈣怎么辦?

上面也說(shuō)了寶寶缺鈣不是因?yàn)殁}少，而時(shí)吸收差，因此怎樣提高吸收鈣的能力是問(wèn)題的根源。缺鈣是表現(xiàn)，是病癥，真正的病源是缺乏維生素D。兒科醫(yī)生會(huì)建議寶寶每天補(bǔ)充維生素D，直到2歲。

很多家長(zhǎng)聽(tīng)信廣告，說(shuō)睡覺(jué)不踏實(shí)、躁動(dòng)、多動(dòng)都是由于缺鈣導(dǎo)致的，其實(shí)這根本就跟鈣無(wú)關(guān)。兒童補(bǔ)鈣一定不能盲目的瞎補(bǔ)，謹(jǐn)防弄巧成拙。

怎么確定寶寶需不需要補(bǔ)鈣？有什么食物可以補(bǔ)鈣？

序言：如果寶寶身體里缺乏鈣質(zhì)的話，可能會(huì)出現(xiàn)一些不良的癥狀，比如在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出虛汗，而且也是非常容易驚醒的，也會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。在寶寶6個(gè)月之前可以選擇純母乳喂養(yǎng)，這樣也能夠避免寶寶出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)膸殞殨駮裉?yáng)，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。給寶寶添加輔食的過(guò)程中，可以選擇多給寶寶吃一些含鈣豐富的食物，這樣也能夠起到補(bǔ)充的作用，避免寶寶身體里缺乏鈣質(zhì)。如果寶寶身體缺鈣比較嚴(yán)重的話，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量的服用一些鈣片，也是不錯(cuò)的選擇。

一、補(bǔ)鈣

如果寶寶的飲食狀況比較正常的話，是不需要額外補(bǔ)鈣的，因?yàn)槟溉楹团浞侥谭郛?dāng)中的鈣質(zhì)能夠滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，適量的給寶寶補(bǔ)充一些維生素D可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，對(duì)于鈣質(zhì)的需求量也會(huì)增加，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下飲食，如果是純母乳喂養(yǎng)的話，家長(zhǎng)可以選擇多吃一些含鈣豐富的食物，這樣也能夠提高奶水的質(zhì)量，寶寶通過(guò)奶水也能夠吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)。

二、食物

寶寶在6個(gè)月的時(shí)候需要添加輔食，如果寶寶身體里缺乏鈣質(zhì)的話，會(huì)影響到寶寶的骨骼發(fā)育和牙齒生長(zhǎng)，平時(shí)可以選擇所以家長(zhǎng)可以選擇給寶寶吃一些含鈣豐富的食物，比如奶酪，酸奶，豆制品，雞蛋等食物，適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些魚肉和蝦肉也是可以的，都能夠起到補(bǔ)充的效果。

三、調(diào)整飲食

在給寶寶補(bǔ)鈣的過(guò)程中也是需要補(bǔ)充維生素D的，這樣才能夠避免寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，在飲食方面一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，合理的搭配飲食，這樣寶寶才能夠均衡地?cái)z取到營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以選擇帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣也能夠了解寶寶的身體是否缺乏微量元素。

新生兒需不需要補(bǔ)鈣或者補(bǔ)鋅呢？

新生兒需不需要補(bǔ)鈣或者補(bǔ)鋅呢？

一般情況下正常生長(zhǎng)發(fā)育的寶寶是不需要額外補(bǔ)鋅的，因?yàn)閷殞毜闹魇潮热缒溉?、牛奶中，鋅含量是比較充足的，到了孩子六個(gè)月之后添加輔食的時(shí)候，肉食類的食物里面鋅含量也比較豐富，只要食欲正常、生長(zhǎng)發(fā)育正常，鋅是夠了。如果孩子營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不佳，消化吸收功能不好，輔食添加不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)臨床缺鋅的癥狀，比如食欲降低，容易出現(xiàn)口腔潰瘍、舌炎、消化道疾病、呼吸道疾病，就可能缺鋅，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該給寶寶額外補(bǔ)充鋅劑，需要做微量元素檢查，結(jié)合臨床癥狀來(lái)綜合的判斷。當(dāng)然補(bǔ)鋅還有一些病理情況下也是需要補(bǔ)充的，比如急性腹瀉期間的孩子，常常伴有腸黏膜的損傷，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鋅可以幫助修復(fù)受損的腸黏膜，防止腹瀉復(fù)發(fā)。

嬰兒的發(fā)育需要多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其需要鈣元素和鋅元素，如果身體所需鈣和鋅對(duì)寶寶健康發(fā)育影響是很大的，如果缺鈣的話寶寶會(huì)經(jīng)?？摁[，還會(huì)出汗難以安睡，缺鋅元素的話會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，還會(huì)影響食欲，那么嬰兒在幾個(gè)月的時(shí)候可以補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅呢。

嬰兒的補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣要根據(jù)孩子的喂養(yǎng)方式來(lái)決定的，如果寶寶是母乳喂養(yǎng)的話在前兩三個(gè)月是不用專門給嬰兒補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的，因?yàn)槟溉榈臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，可以滿足孩子身體所需，可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充些維生素和魚肝油，在平時(shí)還可以多給孩子曬曬太陽(yáng)，利于鈣和鋅的吸收，對(duì)發(fā)育也很好。

但是如果嬰兒在平時(shí)陽(yáng)光照射不好，或者很少用母乳喂養(yǎng)多是喝配方奶，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氃跐M月的時(shí)候就可以補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，如果孩子身體比較弱，可以一直補(bǔ)到兩三歲，對(duì)孩子健康很好，在平時(shí)也要給孩子補(bǔ)充魚肝油的，都是利于營(yíng)養(yǎng)元素吸收的。

一歲左右的寶寶需要補(bǔ)鈣嗎

1、一歲半寶寶是需要補(bǔ)鈣的。寶寶正常鈣的需求量是1~3歲應(yīng)該每天是600毫克。如果孩子每天保證400~600毫升配方奶就不需要額外補(bǔ)充鈣了。當(dāng)然配方奶中的鈣，寶貝并不一定能夠完全吸收，吸收率在40%～60%之間不等，因此，可以少量給予鈣劑補(bǔ)充，6個(gè)月以內(nèi)的寶貝每天需要300毫克的元素鈣，將這個(gè)量減去全天配方奶中提供的鈣量就是寶貝需要額外補(bǔ)充的鈣量。
2、鈣是促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的主要礦物質(zhì)，1歲多的寶寶正處在長(zhǎng)骨骼和長(zhǎng)牙齒的階段，補(bǔ)充鈣質(zhì)非常重要。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，奶類是吸收鈣質(zhì)的最好來(lái)源，一般這個(gè)年齡的寶寶(寶寶食品)每天應(yīng)保證吃到400毫升以上的牛奶。

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