六個(gè)月大寶寶吃什么(六個(gè)月寶寶吃什么好)

六個(gè)月大寶寶吃什么

幼兒不斷的在長(zhǎng)大，他們吃的食物也在不斷的變化，當(dāng)幼兒六個(gè)月的時(shí)候不能在像四個(gè)月的時(shí)候吃一些米糊了，要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的粥、湯了，那么，幼兒六個(gè)月食用什么健康呢?接下來(lái)，大道家園天然養(yǎng)生專(zhuān)家為您介紹幼兒的營(yíng)養(yǎng)食譜，一起來(lái)看一下吧。

胡蘿卜粥、水果面包粥、牛奶粥、湯粥、菠菜粥、瘦肉泥粥：胡蘿卜粥就是把大米洗干凈家胡蘿卜進(jìn)行熬制，一般胡蘿卜要處理一下，不要大塊的放進(jìn)去。水果面包粥把面包切成均勻的小碎塊，然后與蘋(píng)果汁一起放入鍋內(nèi)煮軟后就行了，牛奶粥就是把米和牛奶一起熬煮，但是要注意牛奶最后放，不然營(yíng)養(yǎng)去都沒(méi)有了，湯粥就是肉湯、菜湯、雞架湯與大米進(jìn)行熬制的粥，這些粥都適合幼兒六個(gè)月的時(shí)候食用。菠菜粥是先用開(kāi)水燙一下菠菜在加米飯、雞湯一起熬煮就可以了。瘦肉泥粥是將肉泥、米飯、清湯一起煮沸即可食用。

紫菜湯、西紅柿豬肝湯、豆腐蛋湯、蛋黃肉湯、鯽魚(yú)湯、紫菜湯是20克左右的紫菜洗凈切碎燒煮成湯，紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素。西紅柿豬肝湯是將切碎的豬肝和切碎的蔥頭一起放入鍋內(nèi)進(jìn)行熬煮，在把西紅柿和少許鹽放進(jìn)去就行。豆腐蛋湯是將蛋黃和海味湯一起放進(jìn)去，開(kāi)鍋就可以放豆腐了，在稍微的煮一會(huì)關(guān)火。蛋黃肉湯是將蛋黃搗碎后與肉湯攪勻，在把米粉調(diào)勻一起進(jìn)行煮沸即可。鯽魚(yú)湯是將鯽魚(yú)處理干凈，在加調(diào)味品生姜、鮮薄荷水沸就行，鯽魚(yú)有健脾利潤(rùn)止咳的功效。

幼兒六個(gè)月食用什么健康呢?大道家園天然養(yǎng)生專(zhuān)家介紹的湯和粥相信您了解了，除此之外，一些泥也適合六個(gè)月的幼兒，雙色泥就是將香蕉制成泥狀，然后與用開(kāi)水燙過(guò)的番茄一起混合，在倒入酸奶攪勻就成行了。奶酪菜花泥是將胡蘿卜、菜花煮爛以后碾成泥，再加牛奶煮開(kāi)就可以吃了。

六個(gè)月寶寶吃什么好

6個(gè)月后，適時(shí)添加輔食對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。輔食的種類(lèi)和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長(zhǎng)而增加。

提高寶寶的抵抗力，要提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多，營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。另外多給寶寶喝水，保證充足的睡眠。

正常出生半個(gè)月寶寶可以添加魚(yú)肝油，2、3個(gè)月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁，4個(gè)月以上的寶寶就可以添加輔食了，在二次奶之間添加輔食，可以先從米粉開(kāi)始，等寶寶胃腸功能適應(yīng)后，在慢慢添加其它的輔食，4-6個(gè)月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚(yú)泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加輔食的原則是：
1、從少到多，使嬰兒有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
2、由稀到稠。
3、從細(xì)到粗。
4、由一種到多種。
5、患病期間不添加新的輔食。

六個(gè)月的寶寶可以吃什么食物，有哪些好的建議嗎？

6個(gè)月的寶寶一般是剛要開(kāi)始添加輔食。

首選的輔食食物建議是嬰兒米粉，最好還是含有高鐵的嬰兒米粉。

因?yàn)?個(gè)月后的寶寶，之前胎體內(nèi)存儲(chǔ)的鐵含量已經(jīng)消耗得差不多了，而母乳和配方奶的鐵含量是比較少，為了滿(mǎn)足寶寶身體的鐵需求，要從輔食里開(kāi)始補(bǔ)鐵，以免引起缺鐵性貧血。
適應(yīng)米粉之后，開(kāi)始添加菜泥和果泥 。
添加的菜泥，建議選擇些嫩點(diǎn)的綠葉蔬菜和根莖類(lèi)蔬菜； 比如胡蘿卜、南瓜、土豆、山藥、油麥菜、包菜、娃娃菜等；不要選擇 含粗纖維多、不易消化的蔬菜， 比如芹菜、韭菜、空心菜等。
水果最好是應(yīng)季的水果 ，應(yīng)季水果新鮮，不需要擔(dān)心因?yàn)榇鎯?chǔ)問(wèn)題而添加些保鮮物質(zhì)； 盡量選擇些性溫和不易過(guò)敏的水果 ，蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子、橙子等。易過(guò)敏的水果可往后緩緩在添加。

PS：補(bǔ)鐵時(shí)候可以適量多吃些含有維生素C豐富的水果，維生素C可以促進(jìn)鐵吸收。
給寶寶添加輔食是個(gè)慢活兒，家長(zhǎng)急不得。每添加一樣新輔食要觀察三四天看寶寶反應(yīng)后再考慮繼續(xù)還是先暫停； 至于輔食的食材種類(lèi)，在寶寶能食用的范圍內(nèi)多樣化接觸是最好的 ，此時(shí)期寶寶的接受能力還比較強(qiáng)，盡快讓寶寶接觸各類(lèi)食材， 對(duì)以后進(jìn)食會(huì)很有幫助，以后寶寶挑食、偏食的幾率會(huì)低很多，而且攝入的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更均衡。
以上這些就是我的回答，希望對(duì)你有幫助。

我家馬上就快一周歲了，根據(jù)我家寶寶當(dāng)時(shí)六個(gè)月的情況，和大家分享一下，僅供參考。
寶寶一一般六個(gè)月的時(shí)候就該添加輔食了，如果是吃奶粉的寶寶，四個(gè)月就可以添加了。寶寶剛開(kāi)始吃輔食，應(yīng)當(dāng)從米粉開(kāi)始，我家寶寶純母乳喂養(yǎng)，剛開(kāi)始并不怎么接受米粉，我就堅(jiān)持每天給他喂一點(diǎn)，積少成多，慢慢也就接受了。
接著，就要給他加蔬菜果泥了，當(dāng)時(shí)正值秋季，我就買(mǎi)些應(yīng)季的水果蔬菜，其中，番薯和南瓜是我常買(mǎi)的。這些只要一蒸熟，既松軟又香甜，寶寶特別愛(ài)吃。我第一次給寶寶吃番薯泥的時(shí)候，少弄了點(diǎn)，吃完了還一個(gè)勁的吵吵要吃，于是就又弄了點(diǎn)給他。水果我一般買(mǎi)性質(zhì)溫和的，蘋(píng)果，香蕉是我長(zhǎng)買(mǎi)的，蒸熟或煮熟都可以，酸酸甜甜很好吃的。
寶寶長(zhǎng)牙了，就要鍛煉他的咀嚼能力了。我就開(kāi)始把蘋(píng)果蒸成五分熟讓他吃，也可以喝煮的糊糊的粥讓他吃，小米粥，水果粥都可以的，寶寶愛(ài)吃，身體健壯，也就能長(zhǎng)高高了！
祝愿每個(gè)寶寶都健壯成長(zhǎng)，好好吃飯！

謝邀。

寶寶快三歲了，身邊的年輕的寶媽總會(huì)問(wèn)你家寶寶當(dāng)時(shí)是怎么吃的，正好借這個(gè)機(jī)會(huì)理一理。

我家寶寶是母乳寶寶，所以6個(gè)月才開(kāi)始添加輔食，奶粉寶寶在4-6個(gè)月期間就可以嘗試添加輔食了。另一個(gè)判斷添加輔食的時(shí)間，看看寶寶對(duì)大人的食物是否感興趣，以及推舌反應(yīng)是否消失。
添加輔食，首先從高鐵米粉開(kāi)始，注意這里說(shuō)的是高鐵米粉。有的媽媽擔(dān)心買(mǎi)的米粉不夠安全，會(huì)自己磨了米粉給寶寶吃，實(shí)際上卻是得不償失。寶寶6個(gè)月后對(duì)鐵的需求量大大增加，市面上賣(mài)的米粉都是鐵強(qiáng)化的米粉，而自己磨得米粉鐵含量極低，寶寶長(zhǎng)期食用容易缺鐵性貧血。

高鐵米粉優(yōu)選大米粉，待寶寶吃2-3周沒(méi)有過(guò)敏等不良反應(yīng)后，再選擇小米、燕麥等其它食材得米粉，不過(guò)最好還是選擇單一食材得米粉，混合米粉如果寶寶過(guò)敏，很難判斷究竟是哪種食材引起的。

添加米粉1-2周后，就可以給寶寶添加一些蔬菜、水果了，蔬菜優(yōu)先選擇胡蘿卜、西蘭花、青菜等，水果可以選香蕉、蘋(píng)果，打成泥加入米粉中，或者單獨(dú)食用。一次添加一種，吃2-3天沒(méi)有異常反應(yīng)再添加新的品種。另外，寶寶剛開(kāi)始吃米粉，可能容易發(fā)生便秘，也可以給寶寶吃西梅泥，非常好的通便的水果。
等到寶寶7個(gè)月，就可以嘗試吃豬肝泥、瘦肉泥，畢竟豬肝是非常好的補(bǔ)鐵食物啊。另外需要注意的是，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》中推薦，7-9個(gè)月的寶寶需添加植物油，最好添加富含不飽和脂肪酸α-亞麻酸的食用油，如亞麻籽油。所以，7個(gè)月的寶寶輔食中要添加亞麻籽油。
寶寶7-8個(gè)月的時(shí)候，可以嘗試添加蛋黃，剛開(kāi)始添加四分之一，逐漸增量。這個(gè)階段的寶寶大部分應(yīng)季的蔬菜、水果都可以吃了，因?yàn)閷殞毷沉亢苄?，媽媽們可以選擇不同的蔬菜混合打成泥，然后用輔食盒裝了冷凍起來(lái)，一個(gè)盒子裝一次的量，一次做3天左右的量。不用擔(dān)心冷凍的沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)冷凍并不會(huì)使?fàn)I養(yǎng)流失太多。這樣?jì)寢屪鲚o食省時(shí)省力，寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)還豐富。
以上，是我 育兒 路上的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，歡迎媽媽們共同交流討論。

六個(gè)月的寶寶是可以開(kāi)始添加輔食了，但也要依據(jù)寶貝的自身發(fā)育情況而定，要有一個(gè)從無(wú)到有、循序漸進(jìn)的過(guò)程，切不可操之過(guò)急。
六個(gè)月的寶寶，仍然要以母乳為主，輔食可以嘗試從米湯開(kāi)始，因米湯濃度低，比水的濃度略大點(diǎn)，孩子的腸胃也容易吸收。
第一次可以只給寶寶一小勺，視孩子的接受情況，仔細(xì)觀察孩子的反映，做好記錄，以便隨時(shí)檢查問(wèn)題。當(dāng)孩子對(duì)米湯接受了，可以逐漸增加濃稠度直到可以喝稀一點(diǎn)的粥，再過(guò)渡到正常的米粥。
在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)一定要有耐心，要給寶寶適應(yīng)的時(shí)間。當(dāng)出現(xiàn)拉稀嘔吐等情況時(shí)要及時(shí)排查，必要時(shí)暫時(shí)中斷輔食。等孩子好了，再重新做嘗試。
老一輩的家長(zhǎng)喜歡給孩子加蛋黃，是為了給孩子增加營(yíng)養(yǎng)。但其實(shí)因?yàn)榈包S含有脂肪，不容易消化，不易過(guò)早給寶寶吃。
米粉也可以，一定要沖調(diào)的稀一點(diǎn)，不增加寶寶的消化負(fù)擔(dān)。
孩子的輔食類(lèi)，一定要單獨(dú)做，保證衛(wèi)生，1周歲以?xún)?nèi)要拒絕油、鹽、糖以及各種調(diào)味品等

寶寶已經(jīng)有六個(gè)月的時(shí)間了，現(xiàn)在是時(shí)候嘗試固體食物了。
輔食添加需遵守原則：由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，每種食物需單獨(dú)添加三天，看看腸胃是否接受的了。9-10個(gè)月以前應(yīng)在原有奶量不變基礎(chǔ)上添加輔食，應(yīng)吃完輔食立刻喂奶，中間不需要間隔時(shí)間，一次性喂飽；9-10個(gè)月以后才可以輔食代替一頓奶。
6-7個(gè)月以泥狀物為主，六個(gè)月嘗試添加蔬菜泥，七個(gè)月嘗試添加肉泥，八個(gè)月嘗試添加蛋黃和軟爛有顆粒的食物，如稀飯，九個(gè)月嘗試添加面條，十個(gè)月可嘗試添加混沌，饅頭，十一個(gè)月嘗試添加軟米飯，慢慢過(guò)渡粗細(xì)程度
輔食添加目的，為了鍛煉寶寶吞咽咀嚼能力；看看寶寶腸胃對(duì)新食物是否接受；讓寶寶嘗試食物最初的原味。
六個(gè)月后，寶寶開(kāi)始需要額外的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鐵質(zhì)食物。但他仍然需要母乳或配方奶，直到他一歲的時(shí)候。 在寶寶的前六個(gè)月，他的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)逐漸增強(qiáng)。寶寶的身體現(xiàn)在準(zhǔn)備好處理固體食物。他身體好的事實(shí)意味著他不太可能對(duì)他吃的東西有反應(yīng)。 如果您希望在六個(gè)月大之前給寶寶喂食固體食物，那么首先應(yīng)該與您的全科醫(yī)生或 健康 訪問(wèn)者交談。六個(gè)月前，有許多食物不適合你的寶寶。這些包括谷物中發(fā)現(xiàn)的麩質(zhì)，牛奶和雞蛋。
六個(gè)月可以開(kāi)始的嘗試的一些食物： 熟土豆，紅薯，冬南瓜，胡蘿卜，西葫蘆，西蘭花或菜花，水果泥，如成熟的熟蘋(píng)果，梨，芒果或木瓜或水果泥，如成熟的鱷梨或香蕉，嬰兒米粉或其他谷類(lèi)食物混合在一起
剛開(kāi)始添加要將食物充分搗碎。即使沒(méi)有牙齒，寶寶也可以迅速學(xué)會(huì)嚼軟綿綿的食物，一旦寶寶用勺子吃飯快樂(lè)，嘗試添加三天沒(méi)有不良反應(yīng)，你可以增加食物種類(lèi)。
一歲以前除了添加核桃油，亞籽麻油，橄欖油外，不要添加任何調(diào)味品，要讓寶寶嘗試食物最初的原味
一歲以前好好添加蔬菜，可以預(yù)防一歲以后挑食不吃蔬菜

我是營(yíng)養(yǎng)師佟立姝，歡迎關(guān)注獲得更多資訊！
6個(gè)月的寶寶一般都要開(kāi)始添加輔食了，可以吃什么呢？
這個(gè)時(shí)候除了繼續(xù)母乳喂養(yǎng)以外需要添加其他食物，為了彌補(bǔ)母乳營(yíng)養(yǎng)成分的不足，需要給寶寶添加輔食。輔食給寶寶提供的能量要占到1/3-1/2，
首先要從富含鐵的泥糊狀食物的食物開(kāi)始，逐步添加到食物多樣，因?yàn)槟溉槭秦氳F的，寶寶體內(nèi)的鐵儲(chǔ)備夠?qū)殞氂?個(gè)月。

比如：富含鐵的米粉、肉泥等。
逐漸添加，每次只引入一種新的食物，新的食物適應(yīng)后再繼續(xù)添加其他食物。每一種新的食物適應(yīng)2-3天，密切的關(guān)注是否有嘔吐、腹瀉、皮疹等問(wèn)題。

輔食添加要由稀到稠、由細(xì)到粗，循序漸進(jìn)。

先是泥糊狀的食物，在逐步過(guò)渡到固體食物。輔食可以適量的添加植物油。
1、購(gòu)買(mǎi)適合寶寶這個(gè)階段吃的米粉，米粉比較方便，有時(shí)候早晨或者是寶寶臨時(shí)餓了來(lái)不及做輔食，就可以沖調(diào)米粉給寶寶吃；

2、視寶寶的出牙情況，可以給一些米湯、面糊等食物；

3、蔬菜、水果可以打成泥，做成輔食給寶寶吃。如果自己做覺(jué)得麻煩，也可以直接購(gòu)買(mǎi)果泥蔬菜泥肉泥魚(yú)泥之類(lèi)的，但是要購(gòu)買(mǎi)靠譜的品牌哦。

六個(gè)月寶寶輔食上的添加主要還是容易消化的，比如小米粥類(lèi)的蔬菜水果肉類(lèi)也可以但是一開(kāi)始必須加工成糜狀有利于消化。在喂養(yǎng)的過(guò)程有一個(gè)很重要的建議就是喂養(yǎng)量的問(wèn)題。
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)尤其是爺爺奶奶都特別喜歡多喂孩子，在添加輔食期以為孩子吃的越多孩子攝入的營(yíng)養(yǎng)就越多然后長(zhǎng)的就越快越好，這是一個(gè)錯(cuò)誤的理念，因?yàn)槊總€(gè)孩子的胃先天發(fā)育不同，如果喂養(yǎng)過(guò)量超出胃的消化能力就容易造成孩子胃?jìng)?。尤其是嬰幼兒時(shí)期很容易吐奶溢奶的孩子說(shuō)明這種孩子胃的平滑肌發(fā)育的不是很完善，不能及時(shí)把奶水蠕動(dòng)輸送到腸道堆積在胃里然后稍微一吃多就吐奶，這種孩子最容易喂成胃?jìng)?br>
有些寶媽很疑惑為何孩子添加輔食一段時(shí)間后怎么出現(xiàn)了偏食、挑食甚至厭食的表現(xiàn)？怎么一吃飯就干嘔？怎么出現(xiàn)了口腔異味的表現(xiàn)？怎么吃什么拉什么的表現(xiàn)等等消化不良的表現(xiàn)，這都是胃?jìng)麑?dǎo)致的。這類(lèi)孩子長(zhǎng)大后你會(huì)發(fā)現(xiàn)他怎么吃都不胖瘦的跟豆芽桿似的！所以要根據(jù)孩子的消化能力進(jìn)行喂養(yǎng)，“要想兒平安、三分饑與寒”“己饑方食”這些老話還是有道理的。
如果還有問(wèn)題可以私信我，關(guān)注“營(yíng)養(yǎng)師俊濤”分享更多專(zhuān)業(yè)兒童營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

6個(gè)月寶寶的食譜雖然主要是奶類(lèi)，但是輔食可以增加一些水果、米粉、湯類(lèi)，當(dāng)然水果要做成泥狀，6個(gè)月寶寶食譜不要太過(guò)刺激，以免影響寶寶的味覺(jué)，食譜只是做為為輔食，如果寶寶排斥，也不要過(guò)于強(qiáng)迫寶寶，畢竟，每個(gè)寶寶的情況不一樣的。最好不要嚼過(guò)喂寶寶，因?yàn)榇笕说目谇焕锩孢€是有細(xì)菌的，傳染給寶寶就不好了。

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