看到寶寶漸漸地長大,從不能走路到逐漸能夠慢慢走了,想必這是讓媽咪感到高興的事兒了吧!一般,寶寶在兩歲時就可以走路了,而且還可以吃些主食了。此時,對于寶寶來說補充營養(yǎng)是最為重要的了。其實,水果對于寶寶來說就是他們攝取營養(yǎng)物質(zhì)的不錯來源。不過,并不是任何食物都適合寶寶了,我們一起來了解一下吧!
寶寶注意吃這些水果
芒果:芒果營養(yǎng)豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。有過敏體質(zhì)的寶寶不適宜吃芒果。吃芒果時,媽媽最好將果肉切成小塊,直接送入口中,避免接觸面部皮膚。吃完芒果后,寶寶應(yīng)漱口、洗臉,以避免果汁殘留。
梨:它水分充足,富含多種維生素和微量元素,能維持細胞組織的健康狀態(tài),幫助器官排毒、凈化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質(zhì)運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收,所以,不太適合寶寶吃了。
櫻桃:櫻桃所含有的各種營養(yǎng)素都很是給力。每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居于水果首位,維生素A含量也很多。櫻桃雖然營養(yǎng)豐富,口感香甜爽口,但是多吃對寶寶身體同樣不好。櫻桃性溫,吃太多可引起上火、流鼻血、損肺,一次吃得過多還可導(dǎo)致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。此外,最好不要讓寶寶空腹吃櫻桃,以免加重對她的胃黏膜的損傷。
通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“寶寶注意吃這些水果”的內(nèi)容介紹,想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對于寶寶吃水果有了更多的認識和了解了吧!水果固然是很好地營養(yǎng)食材,有助于寶寶的健康成長,促進骨骼發(fā)育等作用。但是,要注意有些水果給寶寶時要警惕了喲。
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