小孩多吃這幾種零食容易生病

小孩子正屬于發(fā)育的階段，除了需要按時吃正餐之外，平時也是可以適量的加餐，合理的加餐對孩子的健康也是有很大的好處，同時平時孩子的零食總是不能少，特別是五顏六色的零食更讓孩子愛不釋手，但并不是所有的零食都適合孩子吃，那么作為家長應(yīng)該如何選擇孩子的零食，若是選擇不當還會帶給孩子健康危害。

兒童吃吃零食時間也需要恰當，最好安排在兩餐之間，不要在餐前半小時至1小時吃。其次，零食量要適度，不能影響正餐。另外，要選擇清淡、易消化、有營養(yǎng)、不損害牙齒的小食品，如新鮮水果、果干、堅果、牛奶、純果汁、奶制品等，不要太甜、太油膩。

家長要注意，其實糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛，無論是硬糖還是軟糖，都很容易被吸入氣管，特別是橡皮糖，因為橡皮糖過韌不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要盡量少給孩子食用，在孩子食用糖果時最好也要在一旁看著。

建議是不要讓寶寶食用花生、腰果、無花果、瓜子等等這些堅果類食物，主要是由于孩子可能不會咀嚼，還沒咀嚼好就把食物吞下去，這樣就很容易卡進氣管。一旦不慎進入氣管，是會導(dǎo)致窒息的。因此如果孩子想吃這類堅果，那么最好碾碎后再給他們食用。

要知道果凍就是在眾多噎死孩子新聞中的高頻出現(xiàn)的主角，就個人來說，我覺得家長們可以把果凍這類膠狀食物直接拉進黑名單，果凍里不僅含有各種添加劑，因其凝膠狀也特別容易堵塞氣管，況且果凍的包裝紙上都寫有三歲小孩不能單獨食用。特別是果凍如果是想吃的話也需要將果凍切成小丁慢慢喂食。此外，除了果凍，家里還有其它容易引發(fā)窒息問題的食物。所以媽媽們務(wù)必要好生照看孩子，以免孩子放假期間還要往醫(yī)院跑。

溫馨提醒：通過上文對孩子適合哪些零食，家長都應(yīng)該知道了吧，同時而已希望

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