孩子吃甜食會有損牙齒健康嗎

孩子吃甜食會有損牙齒健康嗎

很多小孩都喜歡吃甜食，甜食在小孩面前是最有誘惑力的食物了。包括冰淇淋、蛋糕、糖果等，我們身邊有非常多的甜食，那么寶寶吃多了甜食會損害牙齒健康嗎?孩子吃甜食好不好?10歲以下的孩子正是牙齒發(fā)育的時候，吃太多的甜食對牙齒好不好?

孩子吃甜食真的會有損牙齒健康嗎

孩子吃甜食易得齲齒。因為甜食中的蔗糖會促進口腔中的細菌大量繁殖，會使得孩子的牙齒脫鈣、軟化，產生齲齒。專家支招：從嬰兒期開始，就不要給孩子喝甜水、飲料，要多喝白水;盡量不吃糖果、蛋糕等加工零食，做到早晚刷牙、飯后漱口，吃過甜食后，更要及時清潔口腔。

不可否認，在齲齒的發(fā)病過程中，蔗糖等碳水化合物和細菌都是誘因，表現(xiàn)在兩個方面：一方面，碳水化合物可以作為細菌的底物，也就是說，細菌可以通過細菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產生酸性產物，這些酸性物質會使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對牙齒造成損傷。

另一方面，碳水化合物也可為細菌的生存提供營養(yǎng)，就像我們人類生長離不開碳水化合物這種營養(yǎng)物質，細菌同樣需要碳水化合物提供營養(yǎng)，這樣它就會不斷增生繁殖，造成更大的破壞。

所以說，蔗糖等碳水化合物對牙齒健康是十分不利的。從口腔保健的角度考慮，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子們盡量少吃致齲食品，如：奶糖、巧克力、甜點心、蛋糕、冰激凌以及含糖飲料等。

孩子吃甜食不僅損害的是牙齒

1、吃甜食還會導致孩子肥胖和營養(yǎng)不良，經常吃甜食甚至引發(fā)糖尿病等代謝疾病。甜食還可消耗體內的維生素，使唾液、消化腺的分泌減少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食還會挑食偏食，造成營養(yǎng)不良。

2、甜食還會影響孩子睡眠，因為過多的糖分進入血液，會刺激孩子的中樞神經系統(tǒng)，使其出現(xiàn)煩躁、精力不集中等癥狀。睡前吃甜食則會影響寶寶睡眠，對生長發(fā)育、智力發(fā)展造成不良影響。專家支招：睡前兩小時不能吃甜食，如果寶寶因為想吃東西而哭鬧，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。

3、吃甜食影響視覺發(fā)育，糖吃得多會增加寶寶體內血糖量，相應地降低體液的滲透壓，使晶狀體凸出變形，屈光度增高，容易導致近視。此外，吃糖過多會導致孩子體內鈣含量減少，使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低，如果再加上不注意用眼衛(wèi)生，易形成兒童近視眼。

4、吃甜食降低免疫力，容易過敏。美國威爾科內爾大學的最新研究指出，甜食會影響白細胞功能和血管壁的改變，降低身體抗病能力，更容易出現(xiàn)炎癥、過敏等問題。專家支招：一定要給孩子提供多樣化的飲食，保證營養(yǎng)均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等綠色蔬菜，有助于提高免疫力。

小孩子經常吃甜食，對于牙齒的危害是不是非常的大？

在生活中，許多食物都含有糖，尤其是一些甜食，它們使用大量的白糖和糖漿。另外，孩子喜歡餅干、糖果等食物，所以基本上每天消耗100克白糖。營養(yǎng)專家建議，兒童每天不應攝入超過40克的白糖。一旦每天攝入的糖分超過這個量，久而久之就會給孩子的健康帶來危害。那么小孩子經常吃甜食，對于牙齒的危害是不是非常的大?

如果小孩平時經常吃糖，在吃完糖后沒有及時刷牙或漱口，此時可能會有一定影響。因為經常吃糖會促進口腔內的細菌繁殖，故比較容易出現(xiàn)齲齒等情況。小孩平時經常吃糖發(fā)生齲齒后，在早期會導致牙齒表面有無光澤的白色斑塊或黃褐色斑塊，到中期可出現(xiàn)牙齒對冷、熱、酸、甜的刺激感加強，使牙齒感到酸痛。而到晚期時可能會導致牙齒上有明顯的齲洞，甚至還有可能會出現(xiàn)劇烈疼痛，嚴重時會影響正常進食；

孩子在吃完甜食的時候一定要讓孩子漱口刷牙，不然就會導致牙齒蛀蟲，讓孩子的牙齒發(fā)黑或者是出現(xiàn)疼痛。本身每一個孩子小的時候比較喜歡吃甜食也是很正常的現(xiàn)象，家長要避免的話也有點說不過去，但是還是要控制孩子吃甜食等到蛀牙的現(xiàn)象就晚了。有的孩子吃完甜食不會漱口，不會刷牙，牙齒就會出現(xiàn)發(fā)黑的跡象。家長要培養(yǎng)孩子良好的生活習慣，不要總是給孩子吃一些甜食，孩子吃完甜食不刷牙，牙里面就會有細菌的存在，細菌會損害孩子牙齒，讓孩子出現(xiàn)蛀牙。家長可以給孩子多吃一些有營養(yǎng)的食物，蔬菜水果里面有充足的水分，還可以補充孩子身體里面缺少的營養(yǎng)成分，也能減少孩子牙里面有細菌的存在。

家長千萬不能慣著孩子經常吃甜食，畢竟吃甜食對牙齒的傷害是非常大的，就算是刷牙漱口有可能也清理不干凈，牙齒里會存在很多的細菌，只要有細菌就會傷害到孩子的牙齒，隨之就會出現(xiàn)齲齒。應該多讓孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，水果和蔬菜會有很充分的營養(yǎng)，能夠補充孩子身體營養(yǎng)成分，還可以減少牙齒細菌。

父母要幫助孩子養(yǎng)成愛刷牙的習慣，特別是早晚堅持刷牙，這樣就可以在每天吃的東西全部都通過漱口將細菌排出去。而且還可以糾正孩子很多不好的習慣，要讓孩子從小的時候就養(yǎng)成保護牙齒的習慣。

孩子吃甜食會有損牙齒健康嗎

很多小孩都喜歡吃甜食，甜食在小孩面前是最有誘惑力的食物了。包括冰淇淋、蛋糕、糖果等，我們身邊有非常多的甜食，那么寶寶吃多了甜食會損害牙齒健康嗎?孩子吃甜食好不好?10歲以下的孩子正是牙齒發(fā)育的時候，吃太多的甜食對牙齒好不好?

孩子吃甜食真的會有損牙齒健康嗎

孩子吃甜食易得齲齒。因為甜食中的蔗糖會促進口腔中的細菌大量繁殖，會使得孩子的牙齒脫鈣、軟化，產生齲齒。支招：從嬰兒期開始，就不要給孩子喝甜水、飲料，要多喝白水;盡量不吃糖果、蛋糕等加工零食，做到早晚刷牙、飯后漱口，吃過甜食后，更要及時清潔口腔。

不可否認，在齲齒的發(fā)病過程中，蔗糖等碳水化合物和細菌都是誘因，表現(xiàn)在兩個方面：一方面，碳水化合物可以作為細菌的底物，也就是說，細菌可以通過細菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產生酸性產物，這些酸性物質會使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對牙齒造成損傷。

另一方面，碳水化合物也可為細菌的生存提供營養(yǎng)，就像我們人類生長離不開碳水化合物這種營養(yǎng)物質，細菌同樣需要碳水化合物提供營養(yǎng)，這樣它就會不斷增生繁殖，造成更大的破壞。

所以說，蔗糖等碳水化合物對牙齒健康是十分不利的。從口腔保健的角度考慮，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子們盡量少吃致齲食品，如：奶糖、巧克力、甜點心、蛋糕、冰激凌以及含糖飲料等。

孩子吃甜食不僅損害的是牙齒

1、吃甜食還會導致孩子肥胖和營養(yǎng)不良，經常吃甜食甚至引發(fā)糖尿病等代謝疾病。甜食還可消耗體內的維生素，使唾液、消化腺的分泌減少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食還會挑食偏食，造成營養(yǎng)不良。

2、甜食還會影響孩子睡眠，因為過多的糖分進入血液，會刺激孩子的中樞神經系統(tǒng)，使其出現(xiàn)煩躁、精力不集中等癥狀。睡前吃甜食則會影響寶寶睡眠，對生長發(fā)育、智力發(fā)展造成不良影響。支招：睡前兩小時不能吃甜食，如果寶寶因為想吃東西而哭鬧，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。

3、吃甜食影響視覺發(fā)育，糖吃得多會增加寶寶體內血糖量，相應地降低體液的滲透壓，使晶狀體凸出變形，屈光度增高，容易導致近視。此外，吃糖過多會導致孩子體內鈣含量減少，使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低，如果再加上不注意用眼衛(wèi)生，易形成兒童近視眼。

4、吃甜食降低免疫力，容易過敏。美國威爾科內爾大學的最新研究指出，甜食會影響白細胞功能和血管壁的改變，降低身體抗病能力，更容易出現(xiàn)炎癥、過敏等問題。支招：一定要給孩子提供多樣化的飲食，保證營養(yǎng)均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等綠色蔬菜，有助于提高免疫力。

通過以上的介紹，我們知道，孩子吃甜食不但會影響牙齒健康，導致長齲齒，還會影響孩子的身體發(fā)育。吃太多的甜食會導致孩子肥胖，吃多了還會影響到孩子睡眠，導致孩子睡前煩躁、精力不集中，甜食還會不利于孩子視力發(fā)育，對孩子的免疫力也會造成很大的影響。因此，家長在平常應該合理給孩子安排飲食，不管是水果還是零食，盡量少吃甜食。

小孩子為什么喜歡吃糖？經常吃糖對孩子的牙齒有什么危害？

糖果是孩子們最喜歡的零食。各種各樣的糖果品牌層出不窮，吸引著孩子們的注意力。此外，我們生活中的許多食物都富含糖，如水果、餅干、飲料等。在現(xiàn)實生活中，許多父母經常用糖果獎勵他們的孩子。然而，大量吃糖會導致兒童蛀牙和肥胖，甚至會導致糖尿病。

孩子們喜歡吃糖果，不要讓它吃，否則這五種危險就會找上門來一般來說，兒童過量食用甜食會產生以下不良影響:食物中含有許多糖類，如葡萄糖、蔗糖、果糖、麥芽糖等，可以提供熱量，這就是所謂的添加糖。天然糖存在于我們經常吃的水果、蔬菜和牛奶中。攝入大量的糖容易導致兒童視力下降，因為糖消耗了體內的維生素B1，而維生素B1的缺乏會引起視神經傳導紊亂，導致兒童視力下降。此外，糖會在體內轉化為酸，與鈣的攝入發(fā)生反應，降低眼球內壁的彈性，從而影響視力，甚至導致近視。很多孩子在上學前就近視了，這主要是因為他們的飲食含糖。

孩子們喜歡吃糖果，不要讓它吃，否則這五種危險就會找上門來糖果是一種不含鈣的酸性食物，人體處于弱堿性環(huán)境。大量吃糖會打破人體的酸堿平衡，消耗體內的鈣，導致缺鈣。孩子的成長離不開鈣的參與，鈣是牙齒和骨骼的重要組成部分，吃太多糖容易導致骨質疏松，甚至導致骨骼發(fā)育障礙、佝僂病等情況。

吃太多糖果容易刺激孩子的腸胃，增加消化負擔。糖刺激腸道移動，移動過快會導致腹痛和腹瀉。兒童腹瀉很可能與糖的攝入有關。含糖食物含有大量的碳水化合物，這會導致孩子們失去胃口。經常吃甜食的孩子容易食欲不振和營養(yǎng)不良。攝入過多的糖會導致碳水化合物代謝過程中攝入維生素和微量元素，導致體內某些物質的缺乏和營養(yǎng)不良癥狀。

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