寶寶幾個(gè)月開始添加輔食好(幾個(gè)月嬰兒添加輔食比較合適？)

寶寶幾個(gè)月開始添加輔食好

寶寶在到了一定的月份之后，需要常吃吃輔食。那么寶寶幾個(gè)月適合吃輔食呢?最適合寶寶吃的輔食有哪些?6個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。寶寶只有逐漸的添加輔食，才會(huì)慢慢適應(yīng)成人飲食的方式，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)也非常有好處。

寶寶幾個(gè)月添加輔食好

一般來(lái)說(shuō)，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開始給寶寶添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營(yíng)養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個(gè)月前的全部營(yíng)養(yǎng)需求。

6個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營(yíng)養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦，然后再逐步添加輔食。如果有些寶寶或者媽媽因?yàn)槟承┰驘o(wú)法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個(gè)月開始添加輔食，但最快也不能早于4個(gè)月，最晚也不能在6個(gè)月以后。

適合寶寶吃的輔食

4—6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配)，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先從兌水開始，然后再喝原汁)，接下來(lái)是果泥，可以享用的食物是米粉。

喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時(shí)間可以推遲到6個(gè)月以后。過去主張先蛋黃，現(xiàn)在醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過敏。 還有酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。 蔬菜如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等可以吃。嬰兒輔食添加的原則主要有以下幾點(diǎn)：

1、添加的品種——由一種到多種

家長(zhǎng)們需要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食，務(wù)必一次只添一種，切不可貪多;每增加一種新的食物時(shí)，都應(yīng)當(dāng)有三四天到一周的適應(yīng)期，看看第一次試吃后以及逐漸加量后，寶貝是否會(huì)有不適反應(yīng)。確定沒有任何問題后，才能添加新輔食。

2、添加的食量——由少到多

每次給寶寶添加新的食品時(shí)，一天只能喂一次，而且量只能逐漸增加，由少到多。比如添加蛋黃時(shí)，先從1/4個(gè)甚至更少量的蛋黃開始，如果寶貝能耐受，1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整個(gè)蛋黃。

3、添加的濃度——由稀到稠

寶寶在開始添加輔食時(shí)，牙齒還沒有長(zhǎng)出來(lái)，所以只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調(diào)成很稀的稀糊來(lái)喂寶貝，確認(rèn)寶貝能夠順利吞咽后，再由含水分多的流質(zhì)或半流質(zhì)過渡到泥糊狀食物。

.我們?yōu)槭裁匆o寶寶添加輔食呢?是因?yàn)?，過了6個(gè)月之后，母乳喂養(yǎng)的情況下，媽媽乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也開始增加了，如果支持母乳會(huì)不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)。所以媽媽們需要在6個(gè)月以后鍛煉孩子的咀嚼和吞咽的能力，輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)。

幾個(gè)月嬰兒添加輔食比較合適？

通常4-6個(gè)月的嬰兒可以開始添加輔食。
純母乳喂養(yǎng)的嬰兒建議6個(gè)月后添加輔食，而非純母乳喂養(yǎng)的嬰兒建議4個(gè)月后再添加輔食。
嬰兒添加輔食的時(shí)間除了與是否為純母乳喂養(yǎng)有關(guān)外，還與嬰兒的消化吸收功能有關(guān)。若添加輔食后，寶寶的大便性狀未明顯改變，則說(shuō)明可以開始添加輔食，量需由少到多逐漸增加。

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