專(zhuān)治小兒腹瀉的四種食療方法

專(zhuān)治小兒腹瀉的四種食療方法

小孩子的體質(zhì)比較差，特別是腸胃疾病，越來(lái)越多的孩子們?nèi)サ结t(yī)院看病，多一半是因?yàn)槟c胃疾病的出現(xiàn)。小兒腹瀉是很常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)樾『⒆拥哪c胃發(fā)育不完善，很容易出現(xiàn)腹瀉的情況，下面的這些食療方法可以幫助緩解。

酸牛奶：鮮牛奶消毒后經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常腹瀉的嬰幼兒。

蘋(píng)果泥：取新鮮蘋(píng)果一只切開(kāi)，用金屬小勺輕輕刮取。蘋(píng)果的纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對(duì)腹瀉治療有益。

焦米湯：先將米粉炒至焦黃，加水和適量糖煮沸成稀糊狀。米粉遇水加熱即成糊精，易于消化，而且米在炒制時(shí)表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。腹瀉嚴(yán)重時(shí)可以選用、這樣的食療方法可以有助于消化，而且還能夠保護(hù)腸胃，是不錯(cuò)的止瀉的好方法。

山楂粥：適用于飲食不節(jié)引起的腹瀉。表現(xiàn)為大便稀、帶粘液，酸臭不化。方法是將山楂10～20克，大米30克、白糖5克，共煮成粥，一天分3次服下，可連服3～5天。

脾虛型腹瀉的食療方

癥狀：腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見(jiàn)于秋季腹瀉后期不愈的寶寶。

食療方：

胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟后，喝湯、吃胡蘿卜。

扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時(shí)，調(diào)入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。

關(guān)于治療和改善小兒腹瀉的一些食療的方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。從上面的這些內(nèi)容中我們知道了小兒腹瀉的一些食療方法效果還是比較好的，如果你家孩子經(jīng)常會(huì)腹瀉，不妨試試這樣的方式吧。

寶寶拉肚子 寶寶腹瀉的食療方法

寶寶的腸胃功能尚不完善，飲食不當(dāng)很容易引起寶寶拉肚子。那么，寶寶拉肚子怎么辦呢？寶寶拉肚子吃什么食物好呢？帶著這些疑問(wèn)，跟著我到文中看看治療寶寶拉肚子的食療偏方吧！

嬰兒腹瀉其發(fā)病原因除腸胃道受細(xì)菌感染外，主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)、天氣太熱或突然涼等。如果未按時(shí)添加輔食或喂養(yǎng)不定時(shí)，一旦食物變化較多，小兒腸道不能適應(yīng)，也會(huì)引起消化不良而腹瀉。

一、胡蘿卜湯

將胡蘿卜洗凈、切碎、煮爛、取汁，加適量葡萄糖，一日多次代茶飲。因?yàn)楹}卜是堿性食物，含有果膠，有促成形成大便和吸附細(xì)菌毒素的功效。

二、焦米粥

將粳米炒至發(fā)黃，加水熬成稀粥成淀粉槳狀，米炒焦后部分變成炭質(zhì)，具有吸附作用，減少大便中的水分。

三、藕粉湯

將藕粉30克加水200克，煮后每次吃50克。耦粉能通便止瀉、健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化。

四、蓮肉糊

用干蓮肉25克，去芯、研粉，加米湯或水250克，煮成糊，加白糖適量調(diào)味，一日三次。蓮肉有清心醒脾、補(bǔ)脾止瀉、補(bǔ)中養(yǎng)神的功效。

五、蘋(píng)果泥

取新鮮蘋(píng)果一只，洗凈切對(duì)半開(kāi)，用金屬湯匙輕輕刮取喂服。蘋(píng)果纖維細(xì)，對(duì)腸道刺激小，含有果膠及鞣酸，有吸附、收斂、止瀉作用。

腹瀉寶寶如何護(hù)理

生活中如何避免寶寶腹瀉呢？媽媽不妨從以下方面加以注意。

1.注意居家衛(wèi)生

為免寶寶腹瀉，媽媽要注意飲食、生活衛(wèi)生。寶寶的用具、玩具、餐具要注意清洗消毒，寶寶用過(guò)的便器要徹底消毒。

2.不要濫用抗生素

以最常見(jiàn)的腹瀉為例，是因輪狀病毒引起的，使用抗生素治療無(wú)效，媽媽給寶寶濫用抗生素會(huì)引發(fā)寶寶腸道內(nèi)菌群失調(diào)，影響腸道的吸收功能，不利于寶寶康復(fù)。

3.補(bǔ)充水分預(yù)防脫水

寶寶腹瀉會(huì)使體內(nèi)水分大量流失，媽媽要注意為寶寶及時(shí)補(bǔ)水，以預(yù)防寶寶脫水。

4.記錄寶寶腹瀉表現(xiàn)

腹瀉的寶寶很容易精神萎靡，媽媽要注意觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)、面色、體溫等變化，還要認(rèn)真記錄寶寶大便次數(shù)、量及性狀，一來(lái)對(duì)于寶寶腹瀉是否有好轉(zhuǎn)可做到心中有數(shù)，二來(lái)就醫(yī)時(shí)也可給醫(yī)生做參考，便于醫(yī)生對(duì)癥治療。

治療腹瀉的中醫(yī)食療偏方

1、粳米姜茶

茶15克，生姜10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

2、山楂山藥粥

山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖適量，煮粥食之。

3、酸辣湯

焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。

4、楊梅酒

楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可飲之。

5、馬齒莧綠豆湯

馬齒莧200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽適量。共煮1小時(shí)飲用。

適宜小兒腹瀉患者食用的食物

1、酸牛奶

鮮牛奶消毒后經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常腹瀉的嬰幼兒。

2、蘋(píng)果泥

取新鮮蘋(píng)果一只切開(kāi)，用金屬小勺輕輕刮取。蘋(píng)果的纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對(duì)腹瀉治療有益。

3、胡蘿卜

胡蘿卜所含的揮發(fā)油能起到促進(jìn)消化和殺菌的作用可減輕腹瀉和小兒胃腸負(fù)擔(dān)，并且胡蘿卜中還含有果膠、木質(zhì)素、黃堿素等物質(zhì)能使大便成形并吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素。

對(duì)于小兒腹瀉容易出現(xiàn)的飲食誤區(qū)，家長(zhǎng)也應(yīng)多多注意，以下是常見(jiàn)的小兒腹瀉患者的飲食誤區(qū)。

1、寶寶腹瀉應(yīng)該多喝水

腹瀉寶寶不宜喝水，因?yàn)閷殞毘掷m(xù)腹瀉，丟失的鉀和鈉比較多，白開(kāi)水中并不含這些成分，而且過(guò)量飲水會(huì)稀釋胃酸，影響孩子食欲。如果孩子口渴的話(huà)，可以給他服用口服補(bǔ)液。因?yàn)榭诜a(bǔ)液中含有適當(dāng)比例的糖、堿、氯化鉀和氯化鈉，可以幫助寶寶補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)，讓寶寶盡快恢復(fù)。

2、腹瀉的孩子一點(diǎn)油也不能吃

有些小兒容易腹瀉，尤其是滲出性體質(zhì)的孩子，腹瀉可持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，不應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)期忌油。如長(zhǎng)期忌油，可使小兒消耗體內(nèi)貯存的脂肪，引起消瘦，還影響脂溶性維生素的吸收與利用，久之，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

長(zhǎng)期忌油還可造成腹瀉，易發(fā)生在6個(gè)月至3歲小兒，稱(chēng)“學(xué)步嬰兒腹瀉”或慢性非特異性腹瀉。此與小腸粘膜上酶的活性增強(qiáng)有關(guān)。如酰甘酸環(huán)化酶使前列腺素增加，促使胃腸蠕動(dòng)加快，造成腹瀉。這種腹瀉可用植物油治療，不飽和脂肪酸可抑制這一過(guò)程。嬰兒長(zhǎng)期腹瀉吃些植物油有益無(wú)害。乳母嚴(yán)格忌油可使嬰兒腹瀉，所以也不要忌油。

結(jié)語(yǔ)： 導(dǎo)致寶寶拉肚子常見(jiàn)的原因就是飲食不當(dāng)，家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶喂食的食物，一定要先少量，看寶寶沒(méi)有不正常的反應(yīng)之后再逐漸增多哦，希望我的推薦能夠幫助到拉肚子的寶寶們！

有哪些小兒腹瀉的藥膳方

萊菔雞內(nèi)金粥

【原料】炒萊菔子15克，雞內(nèi)金8克，茯苓10克，粳米15克。

【做法】先將炒萊菔子、雞內(nèi)金、茯苓放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮50-60分鐘，去渣取汁，再加入粳米及適量清水煮粥，粥成時(shí)加鹽少許調(diào)味供用。

【功用】具有消食導(dǎo)滯、健脾和胃的'功效，適用于傷食型腹瀉。

苓棗淮山粥

【原料】茯苓20克，淮山藥20克，紅棗10克，豬瘦肉60克，粳米20克。

【做法】先將茯苓、淮山藥洗凈，放入砂鍋，加清水適量煎煮40分鐘，去渣取汁與粳米、豬瘦肉、紅棗(去核)一起放入鍋，再加適量開(kāi)水，用文火熬粥，粥成時(shí)酌加適量食鹽調(diào)味供用。

【功用】具有健脾止瀉之功效。適用于脾胃氣虛型腹瀉。

山藥芡實(shí)糊

【原料】芡實(shí)60克，山藥60克，蓮子(去心)60克。

【做法】將山藥、芡實(shí)、蓮子洗凈焙干，共研極細(xì)末備用，每次取20-30克，加清水適量攪勻，置火上用小火煮糊，調(diào)入少許白糖略煮供用。

【功用】具有健脾止瀉的作用。適用于脾胃氣虛型腹瀉。

清蒸豬肚

【原料】豬肚一具，芡實(shí)6克，山藥6克。

【做法】先將山藥用溫水洗干凈，再將芡實(shí)、山藥研細(xì)為末，納入豬肚內(nèi)，置鍋內(nèi)清蒸，至豬肚蒸熟為度，不拘時(shí)食用之。

【功用】豬肚具有健脾胃，補(bǔ)虛損作用，與健脾益腎的山藥，芡實(shí)相配具有健脾止泄的功效。適用于3歲以上的脾胃氣虛型腹瀉患兒，表現(xiàn)為泄瀉日久，主要無(wú)效或效果不佳者。

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