六種適合小寶寶的健康食物

小寶寶正在生長發(fā)育的階段，要注意很多的健康問題哦，如何才能讓身體保持健康的狀態(tài)呢。其實有很多的方式和方法。寶寶促進(jìn)生長發(fā)育的一些食物有很多，下面的這些食物就可以起到這樣的作用。

1.有機罐裝食物

4個月以上嬰兒可以食用一些有機罐裝食物，他們能給孩子補充一些特殊的營養(yǎng)素。

2.特殊食物

針對對乳糖過敏等對飲食有特殊要求的孩子，需要購買一些特別的食物，可以讓孩子吃的安全又健康，注意一定不能有色素和防腐劑。

3.混合水果

此種食品適合6個月以下的嬰兒食用，這些純天然的水果泥很方便攜帶，它們是多種食物的混合，很有營養(yǎng)。

4.豐盛的飯菜

包括有機蛋白質(zhì)、蔬菜、水果等等。生產(chǎn)商在其中還添加了維生素、礦物質(zhì)和益生菌。此種食品適合7個月及其以上的孩子食用。

5.有機芽菜

8個月以上的孩子可以吃一些有機芽菜，這樣的食物不會對他產(chǎn)生不良影響。

6.手指食物

你的寶寶已經(jīng)可以開始吃一些手指食物了嗎?如果孩子可以開始自主爬行了，那答案有可能是肯定的。你可以選擇一些手指食物，其中富含維生素E、鐵和鋅，沒有人造香精或者是著色劑，很安全。此外，此種手指食物可愛又有趣，很適合聚會和玩耍時食用。

關(guān)于適合寶寶的一些減肥食物的類型，大家都知道了吧，家長們要養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食。要注意了合理飲食，一些垃圾的食物最好不要吃，這樣才能讓身體更健康，寶寶更加的活潑。

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