參加戶外運動對幼兒的成長有哪些好處

參加戶外運動對幼兒的成長有哪些好處

參加戶外運動能讓孩子親近大自然，呼吸道新鮮的空氣，家長們經(jīng)常帶孩子參加一些戶外親子活動，還能促進(jìn)感情，培養(yǎng)孩子的洞察力和學(xué)習(xí)能力。不過，讓孩子參加戶外活動的好處可不僅僅只有這些，下面就讓小編來給各位家長詳細(xì)介紹一下參加戶外運動對幼兒的成長都有哪些好處吧!

1、促進(jìn)發(fā)育和代謝

讓孩子多參加戶外運動能促進(jìn)孩子的發(fā)育及身體代謝功能。戶外活動讓孩子充分地享受了新鮮空氣和溫暖的陽光，對寶寶的氣管、粘膜、皮膚的發(fā)育，增加適應(yīng)氣候的體力等非常重要;同時鍛煉皮膚和呼吸道黏膜，促進(jìn)新陳代謝。

2、鍛煉寶寶的各項智能

據(jù)了解，1歲以后的寶寶更渴望與大自然接觸，對很多陌生的事物好奇，建議家長們多引導(dǎo)，多和寶寶說話，讓他用小手觸摸一下，感知一下，讓看到的、摸到的、聞到的，經(jīng)過大腦進(jìn)行整合，立體感受自然界的事物。以此來鍛煉寶寶的觀察力、交際力、語言能力等。

3、有利于身心健康發(fā)展

戶外活動與室內(nèi)活動一樣重要，但合理布局的戶外環(huán)境不僅可以促進(jìn)幼兒大肌肉的發(fā)展，更能提供幼兒社會交往方面的機會。讓孩子參加戶外運動不但能讓孩子親近陽光和空氣，走近大自然的最佳途徑，也是鍛煉他們有健康體魄、樂觀人生的有效手段。

結(jié)語：綜上所述，相信各位家長都知道參加戶外運動對幼兒的成長有哪些好處了吧?除了上文中介紹的3點之外，適量參加戶外運動還能滿足孩子好動與探究的本性，讓孩子能充分發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力以及動手能力，由此可見，戶外運動確實是一種歐冠有益于幼兒身心發(fā)展的活動。

讓孩子多參加戶外活動有利于哪些能力提升？

讓孩子多參加戶外活動，可以讓孩子呼吸到新鮮的空氣，而且也能夠讓他們開闊視野。同時兒童的身體發(fā)育機能速度非常的快，為了能夠保證營養(yǎng)的均衡，除了充足的睡眠，一定要鍛煉孩子的身體健康。參加戶外活動，對孩子的身心發(fā)展都有很好的幫助。家長可以讓孩子在戶外學(xué)習(xí)更多的知識，并且也能夠幫助孩子提高各項能力。

同時在戶外蹦蹦跳跳的時候，還可以讓他們的身高增加，可以讓孩子保持健壯的體格。當(dāng)孩子長高之后就會發(fā)育得特別的好，而且在戶外的時候，孩子的體育運動會變得更好。同時還能夠改善孩子到血液循環(huán)，這種情況發(fā)生之后，骨骼的組織就會增添許多的營養(yǎng)。

鍛煉孩子的四肢

對新鮮事物的好奇

戶外活動對幼兒有什么作用

經(jīng)常參加戶外活動的人，身體結(jié)實，不怕風(fēng)寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的人群身體反而嬌嫩，對季節(jié)的交替變化不能適應(yīng)，容易傷風(fēng)感冒。人的健康標(biāo)志之一就是對外界環(huán)境的變化能否適應(yīng)。而在決定適應(yīng)能力的因素中，皮膚具有重要作用，因為皮膚內(nèi)有無數(shù)感受外來刺激的神經(jīng)末梢，它對外界環(huán)境的不斷變化和刺激最先發(fā)生反應(yīng)，具體表現(xiàn)在對體溫的調(diào)節(jié)上。
經(jīng)常多進(jìn)行戶外活動，利用日光、空氣等自然條件的刺激來提高對體溫調(diào)節(jié)的能力，以增進(jìn)體格的健康。經(jīng)常在戶外鍛煉的人，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復(fù)的速度快。反之，缺乏戶外鍛煉的人群，體溫下降的幅度大，恢復(fù)的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激，全身代謝加強，內(nèi)臟器官內(nèi)血液的供應(yīng)量增加，內(nèi)臟器官也得到了鍛煉。所以前者就生病少，后者易患病。
綜合來看，戶外運動可以帶來如下好處：
1、性格上，戶外見到的人多，孩子的性格會傾向開朗，隨著長大，他很自然的會想法兒融入自己想加入的活動群體。
2、視力上，戶外視野開闊，孩子在視力發(fā)育過程中，充分調(diào)整和鍛煉的眼球遠(yuǎn)看近看，另外，減少了呆在家看電腦和電視的時間，更有利于減少近視。
3、體質(zhì)上，戶外運動使孩子身體各部分的發(fā)育都得到良好的促進(jìn)，例如，長時間步行不累，足球跑個1小時以上不累，羽毛球一口氣打1小時以上不厭倦，最后就是發(fā)現(xiàn)孩子的手非常有力，身體協(xié)調(diào)性非常好，身體曬得黝黑，但是怎么看都長的勻稱，健康。
4、耐力上，想想，世博會走下來5天沒問題，動物園走一天，沒問題，挖沙子6小時以上，沒問題。孩子玩啥都能持續(xù)很長時間，不叫累，不知道累。干什么事情都需要這樣的耐力，體力上，心理上。

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