教你寶寶的養(yǎng)胃法,冬季不再會(huì)嘔吐

教你寶寶的養(yǎng)胃法,冬季不再會(huì)嘔吐

想要讓我們的身體健康，那么在小時(shí)候就要注重養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣了哦，不健康的生活習(xí)慣就會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害了，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)也是同樣如此了，那么我們?cè)诙緫?yīng)該如何幫助寶寶養(yǎng)胃，防止嘔吐情況出現(xiàn)呢，一起看看吧。

不要常吃零食

寶寶經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞胃消化酶分泌的正常規(guī)律，使胃經(jīng)常“打無(wú)準(zhǔn)備之仗”，得不到正常合理的休息，容易“積勞成疾”。

不可多吃冷食

胃是一個(gè)對(duì)外界氣候和溫度很敏感的器官，人體受到冷空氣刺激后，胃部容易發(fā)生痙攣性收縮，從而引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。

注意飲食衛(wèi)生

飲食不潔，尤其是盛夏時(shí)節(jié)，各種致病性細(xì)菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質(zhì)。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

不宜濫用藥物

許多藥物都會(huì)損傷胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物，會(huì)通過(guò)抑制對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。還有皮質(zhì)類固醇等激素類藥物，也常常會(huì)導(dǎo)致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發(fā)生。因此，服用這些藥物應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑，最好在飯后服用，或者同時(shí)服用如硫糖鋁等保護(hù)胃黏膜。

對(duì)于家長(zhǎng)朋友們來(lái)說(shuō)，對(duì)于寶寶是要多加注意的了，對(duì)于出現(xiàn)的各種問(wèn)題都是需要及時(shí)的解決才可以的哦，我們上面就給大家介紹了幾個(gè)方法幫助寶寶養(yǎng)胃，不要錯(cuò)過(guò)哦。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，由于身體素質(zhì)是比較差的了，因此身體就很容易出現(xiàn)問(wèn)題了，尤其是在寒冷的冬季就很容易嘔吐的情況了，所以我們上面就給大家推薦了幾個(gè)方法可以幫助解決了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

寶寶健脾養(yǎng)胃粥食譜簡(jiǎn)單做法？

寶寶的脾胃功能尚未完善，因此很容易出現(xiàn)脾胃問(wèn)題，因此寶寶也要注意健脾養(yǎng)胃，那么寶寶健脾養(yǎng)胃吃什么好呢?下面由我為大家介紹寶寶健脾養(yǎng)胃粥食譜，希望能幫到你。
寶寶健脾養(yǎng)胃粥食譜
1.小米香菇粥

材料：小米50克，香菇50克，雞內(nèi)金5克。
做法：小米，淘洗干凈;香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末;雞內(nèi)金，洗凈。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內(nèi)金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。

功效：健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內(nèi)金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開(kāi)胃助食，常食可防治小兒消化不良。

2.五谷粥

材料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克，白糖。

做法：將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗凈，用冷水浸泡2-3個(gè)小時(shí);鍋中加水，放入以上原料，先用旺火燒沸，然后用小火煮45分鐘;待粥軟爛后，加糖調(diào)味，即可食用。

功效：五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧，有助于增加寶寶體內(nèi)的粗纖維。

3.南瓜小米粥

材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。

做法：南瓜切成小塊。小米洗凈備用。紅棗洗凈瀝干水分。冰糖也可以不放。因?yàn)槟瞎嫌刑鹞丁ｅ伬锛?碗水，蓋蓋兒大火燒開(kāi)。下入除冰糖外的所有材料。再次開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分鐘后倒入冰糖。煮至糖融化即可關(guān)火。

功效：小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助食物消化。

4.山藥蓮子粥

材料：山藥50克左右，蓮子20~30克。

做法：每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來(lái)喂養(yǎng)。

功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽(yáng)不足的小兒。

5.土豆粥

材料：土豆100克，大米100克。

做法：土豆去皮，清洗干凈，切成小塊，和大米共煮成粥。

功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效，此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。

6.紅豆粥

材料：大米50克，紅小豆15克，紅糖適量，糖桂花少許。

做法：將紅小豆與大米，分別淘洗干凈。紅小豆放入鍋內(nèi)，加入適量清水，燒開(kāi)并煮至爛熟，再加入大米一起煮。用大火燒沸后，轉(zhuǎn)用小火，煮至黏稠為止。在粥內(nèi)加入適量紅糖，燒開(kāi)盛入碗內(nèi)，撒上少許糖桂花即可。

功效：和胃滋陰，養(yǎng)血補(bǔ)血。此粥色澤紅潤(rùn)，香甜爽口，誘人食欲，極受幼兒歡迎。紅小豆，含豐富的蛋白質(zhì)、賴氨酸。賴氨酸是人體八種必需氨基酸之一，對(duì)幼兒大腦發(fā)育有重要作用。
脾虛弱吃什么水果
1.蘋果

味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2.香蕉

味甘，性寒。有清熱潤(rùn)腸之功。用于實(shí)證便秘。

3.荔枝

味甘微酸，性溫。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

4.橙子

味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。

5.山楂

味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。

6.木瓜

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

7.桃子

味甘酸，性溫。有補(bǔ)氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
脾胃不好怎么調(diào)理
一、情感因素對(duì)食欲、消化、吸收都有很大影響

因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?dòng)。

二、飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵

因此，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。少吃有 *** 性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

三、注意冷暖

俗話說(shuō)“十個(gè)胃病九個(gè)寒”。這的確是經(jīng)驗(yàn)之談，因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無(wú)常時(shí)，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時(shí)還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時(shí)服用生姜茶。

四、要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液回圈，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。還可在每晚睡覺(jué)之前，躺在床上用雙手 *** 上下腹部，來(lái)回往復(fù)約40~ 50遍，可以助脾運(yùn)，去積滯，通穢氣，對(duì)脾胃有良好的保健作用。

寶寶老是嘔吐有什么妙招？

腸胃疾病是小孩子經(jīng)?；忌系牟“Y，很多家長(zhǎng)照顧孩子的過(guò)程中總會(huì)發(fā)現(xiàn)小孩經(jīng)常嘔吐，出現(xiàn)這種情況時(shí)，家長(zhǎng)不要過(guò)分著急，幼兒止吐方法有很多種，只要積極調(diào)理，孩子的身體一定會(huì)恢復(fù)健康的。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，還要給孩子服用一些藥物。小孩子身體嬌弱，因?yàn)榉N種原因會(huì)導(dǎo)致其經(jīng)常嘔吐。對(duì)于小孩經(jīng)常嘔吐這樣的狀況，家長(zhǎng)朋友們倍感擔(dān)憂，很想知道有什么辦法可以緩解孩子的病癥。

小孩經(jīng)常嘔吐的癥狀很有可能是因?yàn)楹⒆拥钠⑽柑撊踉斐傻?，家長(zhǎng)治療此癥應(yīng)當(dāng)以健脾養(yǎng)胃為主，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)給孩子服用一些健胃消食口服液或者醒脾養(yǎng)兒顆粒，這兩種藥物都可以起到比較好的治療效果。另外，如果家里小孩經(jīng)常嘔吐，那么家長(zhǎng)可以經(jīng)常給孩子吃點(diǎn)生姜，可能會(huì)起到一些緩解作用。生姜可以有效地刺激人體胃酸的分泌，十分有助于胃部消化食物，與此同時(shí)，生姜又不會(huì)過(guò)度地刺激人體腸胃，所以，有很多人在緊張、惡心或者嘔吐的時(shí)候，稍微喝一點(diǎn)姜湯就可以舒緩不良癥狀。

生姜可以說(shuō)是眾多食物當(dāng)中對(duì)身體健康最有幫助的食物，在人們的日常飲食之中，生姜也常常是味道和功用都最佳的佐料。如果炒海鮮時(shí)放一點(diǎn)生姜，除了可以去腥，最還能溫潤(rùn)養(yǎng)胃，最重要的，是生姜可以去除海鮮的寒性，讓腸胃更加健康。

這些幼兒嘔吐之癥的調(diào)理措施如果能被大家準(zhǔn)確掌握并合理運(yùn)用的話，對(duì)于小孩經(jīng)常嘔吐這種病癥的預(yù)防和治療可以起到特別好的作用。除此之外，小孩經(jīng)常嘔吐如果是呈噴射之狀的話，那么家長(zhǎng)要先帶孩子做一個(gè)頭顱方面的檢查，頭顱部位的CT檢查可以查出患兒是否有腦組織方面的病變。

幼兒腸胃不好怎么調(diào)理

問(wèn)題一：六歲小孩腸胃不好怎么調(diào)理腸胃不好可以吃點(diǎn)益生菌改善腸胃的益生菌在人體內(nèi)形成強(qiáng)大的生物保護(hù)膜，殺滅有害菌，清除腸內(nèi)垃圾，阻止毒素的進(jìn)入，幫助消化，吸收，增強(qiáng)自身免疫力，改善腸道菌群。
以下有些癥狀和一些調(diào)理方法：
1?傷食瀉多由飲食不節(jié)引起。臨床表現(xiàn)為瀉下酸腐，伴有不消化食物殘?jiān)歉姑浲矗瑦盒膰I吐，舌苔厚膩。治宜消食導(dǎo)滯。
(1)山楂蘿卜飲：生山楂15～30克，白蘿卜250克，切碎煮汁，頻服。
(2)內(nèi)金粉、雞內(nèi)金2個(gè)，燒灰，米酒調(diào)服。
(3)麥芽、神曲各15克，萊菔子6克，水煎頻服。
(4)蘋果1個(gè)，微火上烤熟或隔水蒸熟，大孩子食果，嬰兒可擠果汁飲服。
(5)家庭常備中成藥：小兒消食片、小兒化積口服液、多酶片、食母生等。
2?濕熱瀉夏秋季節(jié)多見(jiàn)，特點(diǎn)是大便稀薄有黏液，或呈蛋花樣便，常伴有腹痛、腹脹、發(fā)熱、口渴、小便黃少、肛周發(fā)紅等。治宜清熱利濕。
(1)馬齒莧粥：鮮馬齒莧250克(或干品60克)，洗凈，切碎，水煎10～20分鐘，去渣，加入適量大米，煮成粥，頻服。
(2)茶葉10～15克，開(kāi)水沏飲；或水煎加紅糖30克，煎至發(fā)黑分服；或茶葉適量，食鹽少許，水煎分服。
(3)烏梅10克，煎湯代茶飲。
(4)生葛根汁、藕汁各等份，調(diào)服。
(5)胡蘿卜250克，搗碎，水煮開(kāi)10分鐘后，過(guò)濾取汁，再加水至500毫升，加糖適量，煮頻飲。
(6)綠茶蜜飲：綠茶5克放入水中，加沸水沖泡，蓋蓋浸5分鐘，調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服，每日3～4次，可治療菌痢。
(7)家庭常備中成藥：黃連素等。
3?寒瀉多由飲食過(guò)涼或腹部著涼引起。表現(xiàn)為大便清稀，日久難愈，夾有不消化物，臭氣不甚，腸鳴隱痛，手足發(fā)涼。治宜溫中祛寒止瀉。
(1)鍋巴炭：飯鍋巴50克炒成炭，研細(xì)末，每次3～6克，日2次。
(2)柿餅2個(gè)，放米飯上蒸熟，分兩次食用。
(3)姜糖飲：生姜5片，紅糖50克，清水適量，煮沸即可，趁熱飲用。
(4)糯米固腸粥：炒糯米30克，淮山藥15克，共煮粥，熟后加胡椒末少許。加糖或鹽食用。
(5)綠豆、胡椒各等量研末，每次服3～6克，日3次，開(kāi)水送服。
(6)外治法：胡椒粉少許放于膏藥上貼臍部，或大蒜頭搗爛，貼足心或臍部。
(7)家庭常備中成藥：藿香正氣液、蒼苓止瀉口服液等。
4?脾虛瀉多見(jiàn)于久瀉之后。特點(diǎn)為便稀，多飯后即瀉，不臭，有不消化物，時(shí)輕時(shí)重，伴面黃體弱、睡時(shí)露睛等癥。治宜健脾止瀉。
(1)山藥羹：炒山藥研粉，每次10～15克，開(kāi)水調(diào)糊，沸水沖服，每日服2次。
(2)山藥蛋黃粥：生山藥(干)30克研細(xì)粉，溫水調(diào)成稀糊狀，煮沸，加熟雞蛋黃2個(gè)，調(diào)勻，每日空腹食2～3次。
(3)焦米湯：大米適量，洗凈，曬半干，炒至焦黃，100毫升水中加

希望對(duì)您有些用處。。

問(wèn)題二：兒童腸胃不好，飲食如何調(diào)理小兒胃腸不好，可以從以下方面進(jìn)行調(diào)理：
一，少食多餐，慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心。雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3～4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長(zhǎng)可以把孩子每日所需的營(yíng)養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來(lái)供給。至于副餐，可以選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤(rùn)腸的作用，是孩子最佳的活力補(bǔ)給來(lái)源。家長(zhǎng)可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝；或?qū)⒎涿蹪苍谒虻案馍辖o孩子食用
二，巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)。如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進(jìn)其排便 .
三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)平時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長(zhǎng)也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針?lè)较蜉p輕 *** 其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。 四，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣不按時(shí)排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。家長(zhǎng)可以把早餐后一小時(shí)作為孩子固定的排便時(shí)間。開(kāi)始時(shí)，家長(zhǎng)可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸。
五、補(bǔ)充益生菌，如酸奶，正分子水蘇糖沖劑 等

問(wèn)題三：小孩子腸胃不好吃什么可以調(diào)理腸胃如何調(diào)理小孩腸胃，小孩腸胃保養(yǎng)飲食須知，養(yǎng)胃秘訣：
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等 *** 強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和 *** 保健：羊肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手 *** 小腹。
如何調(diào)理小孩腸胃食物禁忌：
禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過(guò)甜點(diǎn)心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅(jiān)硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強(qiáng)烈的調(diào)味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

問(wèn)題四：小孩腸胃吸收不好怎么調(diào)理 10分 兒童的發(fā)育時(shí)期（0―15歲）成長(zhǎng)，有的身體健壯，有的虛弱多病，這是為什么呢？?jī)和l(fā)育期（0―15歲）的健康成長(zhǎng)，主要依賴于對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的充分吸收；而對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的充分吸收、消化，首先要調(diào)理好兒童發(fā)育尚且脆弱、嬌嫩的腸胃！并且，選擇適當(dāng)?shù)慕∥赶钞a(chǎn)品，還要注意用藥用量恰到好處，以免造成傷害。
據(jù)專家研究調(diào)查：人體象一個(gè)容器，兒童（特別嬰幼兒）體積僅相當(dāng)于成人的1/8―1/5，故此，兒童用藥用量，至多占成人份量的1/3―1/5；可惜，現(xiàn)在兒童（特別嬰幼兒）普遍存在用藥用量偏多，濫用涼茶，苦不能言，其后遺癥多見(jiàn)于夜多盜汗、體虛易病。
再者，如果長(zhǎng)期兒童積食、排泄功能障礙，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱上火，不及時(shí)調(diào)理，任其潛伏發(fā)展，容易引起各種疾病。但是，如果調(diào)理腸胃，兒童又因?yàn)榕K器嬌嫩，器官發(fā)育尚未成熟，如果直接濫用藥物或涼茶，去導(dǎo)瀉退火，經(jīng)常會(huì)嚴(yán)重傷害兒童的腸胃功能，造成腸胃菌益生群失調(diào)，毫無(wú)食欲胃口。
9種喂養(yǎng)做法傷害BB腸胃
1、注意飲食衛(wèi)生
食物、餐具、手(小孩有時(shí)很難控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各種病原微生物吃進(jìn)去)要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物，成人沒(méi)有任何事情，小孩就發(fā)病，主要因?yàn)樾『⒌奈杆崴岫炔幌蟪扇耍挚鼓芰艿汀?
2、杜絕不良飲食習(xí)慣
好吃的就吃到撐得不得了，不好吃的干脆不吃，正餐不好好吃，零食卻不停嘴。這樣的飲食習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致孩子的腸胃功能下降。另外，濫給孩子吃營(yíng)養(yǎng)品，會(huì)使過(guò)多的高蛋白、高糖的物質(zhì)積存在孩子肚子里，孩子消化不了，會(huì)引起腸子蠕動(dòng)不正常，造成腸痙攣、肚子脹痛，也會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。
3、避免交叉感染
幽門螺旋桿菌，現(xiàn)在認(rèn)為是“口口傳播”(從口到口傳播)，但是還沒(méi)有最后確定一定是這種傳播途徑。研究發(fā)現(xiàn)，幽門螺旋桿菌有“家族聚集性”，小孩有這樣的問(wèn)題，父母常常也有這方面的問(wèn)題。
有的父母不太注意，與孩子在一起互相交叉感染。
4、不要吃過(guò)涼的食物
過(guò)涼的食物進(jìn)入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會(huì)受到影響。小孩子不應(yīng)該吃過(guò)涼的食物。不要讓小孩吃的過(guò)飽。適當(dāng)?shù)目刂扑娘嬍场?
5、不要吃街邊的羊肉串
首先不能確認(rèn)街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛，小孩的消化能力比起成人要差很多。那些食物，小孩吃進(jìn)去不見(jiàn)得都能夠消化。如果再有一些細(xì)菌沒(méi)有烤熟、沒(méi)有消滅掉，更不適合小孩了。
6、不要吃涮羊肉
小孩要吃高溫長(zhǎng)時(shí)間煮很爛的食物。經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等，因?yàn)楹⒆記](méi)有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。
7、小孩不宜多喝飲料
這種飲料到了胃里面，它要產(chǎn)氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開(kāi)。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之后，明顯的感覺(jué)到不舒服。冰鎮(zhèn)的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。
8、進(jìn)食需節(jié)制
即使是水果吃的特別多也是不行的。有的小孩節(jié)制能力差，覺(jué)得某種食物好吃就拼命的吃。貪吃的小孩就是這樣的。吃了之后就吐。這就要求父母管束好自己的小孩。
9、少吃油炸食物
肯德基、麥當(dāng)勞很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本來(lái)食物就不好消化，又加上冰涼的飲料，成人吃了之后可能有一點(diǎn)這種反映，但是一會(huì)兒就過(guò)去了。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出現(xiàn)問(wèn)題。其實(shí)飲料里面加上冰塊喝下去很舒服的，涼涼的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一點(diǎn)，少喝一點(diǎn)冰涼的飲料。
4種護(hù)理做法傷害寶......>>

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