寶寶便秘不能吃的食物,這樣做遠(yuǎn)離便秘

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在我們在飲食方面吃的是越來越好了，尤其是給寶寶們吃的就更好了哦，但是在這時候也是容易出現(xiàn)問題的了，那就是容易讓寶寶出現(xiàn)便秘的情況了哦，因此我們在這時候就要小心了，要盡量避免這樣的情況哦，一起看看吧。

給小兒換奶粉。吃奶粉的嬰兒如果便秘，可以換一種奶粉試試，也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁，這樣是可以幫助寶寶促進(jìn)腸胃蠕動的了哦，這對于寶寶的身體健康來說也是同樣很有好處的了，因此我們就要注意了，盡量的小心這樣的情況，要讓孩子不要一直吃同一種奶粉。

少吃白色食物。孩子總吃餅干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易導(dǎo)致便秘，可以在飲食中加入彩色食物，尤其以谷物類和新鮮蔬果為佳，這類型的食物是可以幫助寶寶促進(jìn)腸胃蠕動的了，對于孩子的身體健康來說是很有好處的了哦，我們要注意不能錯過。

每日定時如廁訓(xùn)練。讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘，每天一到兩次，幫助孩子養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

查看孩子大便。正常大便應(yīng)該類似花生醬，柔軟成形，每天或隔天排便一次。如果發(fā)現(xiàn)孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血，或者孩子大便時很痛苦，最好帶孩子看醫(yī)生。

多攝入纖維素。孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便秘。比如，鮮水果蔬菜、全麥面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、堅果和植物種子等。

減少牛奶飲用量。孩子喝太多牛奶，纖維素攝入量就會不足。1歲后，孩子喝牛奶別超過16盎司(約合454克)，9歲后，牛奶飲用量應(yīng)不超過24盎司(約合680克)。

讓寶寶多活動。鍛煉有助于收縮腹肌，促進(jìn)腸道蠕動，防止便秘。如果上述措施都無法解決便秘問題，應(yīng)及時就醫(yī)。

這就是我們給大家介紹有關(guān)寶寶便秘的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)寶寶如果在飲食的選擇上不能多加注意，那么就容易出現(xiàn)便秘的情況了，因此我們就要注意盡量的小心這樣的情況了，需要我們盡量的避免這種情況的出現(xiàn)哦，這樣才能讓寶寶健康。

本文地址:http://www.soujuw.cn/ertong/10714.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 寶寶拉肚了該怎么護(hù)理呢

下一篇: 分享一些改善寶寶拉肚子狀況的食物