冬季吃梨有哪些好處?

專家指出：長(zhǎng)期吸煙者肺部積聚大量毒素，吸煙者飯后吃個(gè)梨，可以使積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)大量排出。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，梨具有潤(rùn)肺清熱、養(yǎng)陰生津等作用。因此，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些梨。據(jù)自治區(qū)食品藥品監(jiān)督管理局工作人員介紹，干燥的秋冬季節(jié)，可以選擇以梨為主的食療方法：

1，百日咳

梨1個(gè)，去核放入貝母末3克或麻黃1克，蒸熟后，吃梨喝湯。

2，燥熱咳嗽

大梨1個(gè)，蜂蜜60克。將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃，每日服用1～2次。

3，感冒咳嗽

梨1個(gè)，清水洗凈，連皮切碎，加冰糖煮成水喝。

4，麻疹咳嗽

梨1個(gè)，瓜蔞皮1只，將梨挖洞，裝入瓜蔞皮末，用面粉裹上，燒熟吃。

5，氣管炎咳嗽

雪梨1個(gè)，杏仁10克，白砂糖30～40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。

6，哮喘熱咳

梨1個(gè)，上刺50個(gè)小孔，每孔內(nèi)塞入花椒，隔水蒸熟，待冷卻后，去花椒，吃梨。

還要注意一點(diǎn)，由于梨是寒涼性食物，在食用的時(shí)候一定要注意事項(xiàng)，以免損害腸胃健康。

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