當一個人真正放下自我時，可釋放強大的力量

當一個人真正放下自我時，可釋放強大的力量

人最大的負擔，不是外在的人事物，而是內(nèi)在的自我。當一個人真正放下自我時，也就放下了負擔，可釋放強大的力量。

自我，是一個人成長的過程中形成的穩(wěn)定認知。自我，成就一個人，也限制一個人。

俗話說，說者無心，聽者有意。

這就是典型的“自我作怪”。別人根本沒有說你，但你的自我卻聯(lián)想萬千，解讀為別人針對你，從而引發(fā)一系列的心理活動（妄想）。

自我，是人一生最大的消耗。因為有自我的存在，我們常常感覺被人冒犯。

我看過這樣一個故事：

有個人大罵佛陀，佛陀不生氣，反問他：“你送鄰居一件禮物，鄰居不接受，這件禮物是誰的？”

那個人說：“當然是我的。”

佛陀說：“你辱罵我，我不接受，那么辱罵就是你的。惡毒的思想和語言在你的心間回蕩，最終傷害的只是自己?！?/p>

佛陀是一個放下自我的人，即使別人辱罵他，他也不會感覺到被冒犯。你罵是你的事，我不接受，最終傷害的只是你自己。

有人說，我達不到佛陀的境界，別人罵我，我一定會很生氣。

康德曾經(jīng)說過：“生氣，是用別人的錯誤懲罰自己?！?/p>

這句話完全正確。去年有個朋友，因為一點小事，和人吵架，結(jié)果把自己氣得心疼了一整天，沒心情工作，整個人狀態(tài)都不好了。她找到我，我告訴她按摩一些穴位，讓氣順下來。很多人的心臟病，是被氣出來的。

如果有人說的話，做的事，讓你感到生氣了。

這個時候，不要放任自己的情緒，要有意識提醒自己，此時正是練習放下自我的機會。

別人送你一份差勁的禮物，你不接受，這份禮物最終還是回到對方身上。你生氣，你在意，就代表你接受了。

自我，是可以控制的，這要在事上練。

寫作之初，總是有些人留言譏諷和批判我，當時我有一個大大的自我，本能的反應(yīng)就是很生氣，心情難受。

7年一路走來，就是這樣不斷磨煉自己?，F(xiàn)在別人怎么罵我，我都不會生氣。一個人的自我變小了，放下了，看得開，不在意，別人就冒犯不到你。

我們每一個人，都和大自然的能量連接，因為有自我之見，所以阻隔了能量的流動。有自我，才有我見，我執(zhí)。一己之見，猶如一葉障目，不見泰山。

放下自我，可釋放強大的力量。

《莊子》中記載關(guān)伊子，曰：“在己無居，形物自著；其動至大師兄，其靜若鏡，其應(yīng)若響。”

關(guān)尹子和老子是同時代的人，也是一位悟道之人。

“在己無居，形物自著”，當一個人真正放下自我時，宇宙中的一切形物，都會展示原來的本性。

換句話說，放下自我，洞察天地，智慧自現(xiàn)。

關(guān)尹子怎么放下自我？

“其動至大師兄，其靜若鏡，其應(yīng)若響。”

行動的時候，像水一樣，順勢而為，不執(zhí)著；安靜的時候，內(nèi)心像一面鏡子，物來則應(yīng)，物去不留；反應(yīng)迅速敏捷，不經(jīng)自我妄想，像回響一樣。

人的一生，說到底，就是自己和自我的事情。你過了自己這一關(guān)，一切事情，都不是事情。

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