含德之厚,比于赤子。毒蟲不螫,猛獸不據(jù),攫鳥不搏。骨弱筋柔而握固;未知牝牡之合而朘作,精之至也。終日號而不嗄,和之至也。知和曰常,知常曰明。益生曰祥;心使氣曰強。物壯則老,謂之不道,不道早已。
[簡讀]
含德之厚如赤子,精足氣和神少思。
自古養(yǎng)生貴中和,益生使氣謹防之。
注:為筆者以七言詩(不講究平仄)的簡練形式,對經(jīng)文進行簡要概括,以及簡單理解。
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