春天如何預防皮膚過敏

春天如何預防皮膚過敏

春天的天氣變化無常，許多皮膚敏感的人群在這個時候很容易發(fā)生皮膚過敏。這個季節(jié)的花粉，空氣，還有春風等都是過敏的誘發(fā)因素。由于氣溫的在冬天到春天的過度，人體表皮的腺液分泌的過于旺盛，再加上春風的吹拂，各種易過敏的因素隨著空氣被風吹到皮膚上，靈敏高的人群就會產(chǎn)生皮膚過敏現(xiàn)象。

春天常見的過敏因素

灰塵，主要來源于各種纖維針織物，例如皮毛，棉線，以及其他的纖維。在春天，灰塵會隨著春風到處飛揚。

化妝品里的某一些香精成分，化妝品里的某一些香精成分是化妝品里的典型的導致過敏的因素，都是對皮膚有刺激作用的，這樣很容易讓皮膚過敏。

花粉，花粉更是春天里使皮膚過敏的重要原因之一。他們的隱藏性還是很強的，所以 不容易被人發(fā)現(xiàn)。

飲食不當：有些食物吃了會引發(fā)皮膚過敏，像羊肉、海鮮、魚蝦、辛辣食品，這些食物屬于溫熱食物，容易讓皮膚過敏，出現(xiàn)變態(tài)反應性皮膚病。如果你是過敏體質，建議少吃這些食物。

預防措施

容易過敏的人群首先要做的工作就是遠離過敏原，避免一些導致過敏的因素。

要經(jīng)常保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗臉。洗臉要掌握好水溫，水太熱的話，會加大皮膚的毛孔，破壞臉的保護皮脂，這樣很容易過敏。也不能用冷水，這樣對皮膚也不好，有時冷水洗臉會洗不干凈。所以最好用溫水。

在洗臉的過程中，一定要輕柔的對待皮膚。潔面后拍爽膚水的時候，也要輕拍。不要力度過大揉搓臉部皮膚，加重敏感。

要注意平時的飲食，少吃油膩辛辣的食物，多喝水，少飲酒，戒煙，遠離二手煙。多吃新鮮的水果還有新鮮的蔬菜。

春季不要讓皮膚干燥，做好日常的皮膚護理。在選擇護膚品的時候，首先要了解自己的膚質，然后一定要選擇適合自己膚質的。

一定要注意皮膚的保濕，還有皮膚的防曬。防曬工作不能只是夏天進行，一年四季都應該注意。

過敏性皮膚的人春天最好少出門，在家的時候盡量少開窗戶，以防過敏物質飛入家中。

外出的時候最好遠離有花的地方，必要的時候戴上眼睛和口罩，皮膚敏感性強的人要甚至要用圍巾包上頭。

春天怎么預防皮膚過敏

春天，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由于溫度和濕度都很適宜，這個季節(jié)的皮膚是非常美麗的，顯得更加白皙滋潤和有光澤。然而，春天的皮膚抵抗力最差，很容易受到外界有害因素的侵襲。 春天應該怎樣護膚？ 1、預防皮膚過敏發(fā)生 春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且，隨著氣溫的轉暖，人們外出的機會也增多了。此時，由于氣候干燥，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，而且又由于風沙、塵埃、花粉等等的刺激，極易發(fā)生過敏反應。一旦發(fā)生，應請醫(yī)生診治。對敏感性皮膚來說，春季應盡量避免外出春游。必要時，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。 2、促進肌膚新陳代謝 為了促進面部肌膚新陳代謝，除了借助春天溫暖的陽光外，還可進行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促進頭部血液循環(huán)，增強皮膚彈性，減少皺紋發(fā)生。 3、正確使用護膚用品 春季，氣候逐漸由干冷轉為溫濕，干性皮膚也會變得較潤澤。因此，進入春季后，干性皮膚的人，可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。春夏之交，油性皮膚會更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚春時節(jié)，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。 4、春季也要注意防曬 初春的氣候變化無常，寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅。要防止紫外線的照射，因為春天皮膚嬌嫩，耐受性差、即使是比較弱的陽光。往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射，可提前使用防曬霜或戴遮陽帽。 需要提醒大家的是，在保養(yǎng)皮膚的同時，應注意保證充足的睡眠，才能使皮膚顯得更加紅潤而富有彈性。 5、美容藥膳 飲食美容，是護膚美容的根本。醫(yī)家認為，西紅柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大棗能益氣健脾、養(yǎng)血生津，常食可療面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦等癥；胡蘿卜可清熱解毒、補中安胎，常食可治皮膚干燥、黑頭粉刺等；芝麻可補肝益腎、養(yǎng)血潤燥、烏發(fā)，常食可令皮膚白嫩、潤澤。除此之外，還可制作食用面容藥膳。 （1）紅棗菊花粥：紅棗50克、大米90克、菊花15克，加水適量，煮熟至粥食用。 （2）銀耳鴿蛋湯：銀耳15克水發(fā)，燉至粘稠，打入鴿蛋2個，加冰糖調勻，文火燉熟食用。 （3）蓮子芡實羹：蓮子30克、芡實30克、薏米50克、桂圓肉8克、蜂蜜適量，加清水煮1小時后食用。此外，海米炒油菜、黃瓜皮拌肉絲也可養(yǎng)膚美容。 春冬季的皮膚特別干燥,有很多的水分流失,空氣中也沒有水分的補充,會很干燥,進而引起皮膚的衰老。1、皮膚的清潔是很重要的。千萬不要用皂性的、很堿性的洗面劑來洗臉,要用中性的,這樣它本身能起到保護皮膚的作用。2、用油脂含量比較多的滋潤水。補水是一個籠統(tǒng)的概念,任何一種皮膚都需要補充水分,油性皮膚也不例外。市面上的很多化妝水都含有酒精成分。廠家在化妝水中加入了酒精的目的是防止皮膚過敏,防止一些小炎癥的出現(xiàn)。從植物的花草中提取的滋潤水,沒有酒精成分。它保濕的時間比較長,用起來非常舒服。其實媽媽可以自己判斷化妝水的優(yōu)劣,把化妝水拍在手背上,看它跟皮膚的親膚性強不強。有的打在手上出現(xiàn)一圈一圈的,似乎油水不溶的感覺；而適合自己的拍在手上應該很快地跟皮膚貼緊,能夠抓住皮膚。3、涂抹精華液。30歲以上的媽媽,皮膚開始衰老,在涂抹滋潤水之后要涂抹精華液。精華液有很多種,包括除皺的、美白的等。東方女性在30歲以后都會出現(xiàn)色素沉淀、黑斑、老化等現(xiàn)象,除皺精華液與美白精華液都會達到事半功倍的作用。4、潤膚霜要用油包水的,滋潤水是水包油的,皮膚只有達到水分和油分的均衡,才會覺得舒適,防止衰老、防止干燥。5、隔離霜必須用。紫外線對皮膚的侵蝕不只是夏天才有,冬天也有。平時,紫外線存在于光線或者是燈光中,只要有光線的地方都會有紫外線。紫外線由于反射的作用,光線打到墻上,也會反射到臉上,并不是光線照在臉上才會有紫外線。冬天可以用防曬倍數(shù)低一點的,5月份以后用防曬倍數(shù)高一點的。隔離霜除了防曬之外,還有防止空氣污染的作用。

如何預防春季皮膚過敏？

春天來了，對于皮膚敏感患者，醫(yī)生建議，平時要注意不要過度清潔、護理皮膚，如果由于職業(yè)需要化妝，要盡量減少清潔劑使用次數(shù)，盡量選用一些溫和、有屏障修復保濕的護膚品，避免接觸花粉、動物皮屑等過敏源，針對肌膚類型選擇適合自己的護膚品。

當然，春季也要注意防曬。在春季，陽光和煦，曬曬太陽非常愜意，人在戶外的時間長反而比夏季更長，因此，皮膚暴露在紫外線的時間也更長，更容易損傷皮膚。

對于紫外線、外界花粉等刺激，要及時通過物理、化學等防護，外出時可以適當?shù)厥褂梅罆袼?，或者用戴帽子等方法遮陽。同時，還要防止光敏反應。許多護膚品、清潔劑中含有香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物，涂抹在臉上經(jīng)過陽光的照射容易產(chǎn)生光敏反應，造成皮膚過敏，所以一些特別香的護膚品就不推薦使用。另外，很多常見的水果、植物具有光敏性，如檸檬、芒果、柑橘、無花果芹菜、香菜、薺菜等等，吃完這些以后到室外曬太陽就容易過敏。

春季如何預防過敏？

春季的氣溫變化是非常大的了，因此對于我們來說，在這時候就特別容易出現(xiàn)各種各樣的問題了，尤其是容易出現(xiàn)過敏的問題了，春季的時候過敏原很容易高發(fā)了，那么我們應該如何避免這種情況的出現(xiàn)呢，下面就讓我們一起看看吧。

避免接觸過敏原

過敏性鼻炎發(fā)生必須滿足3個條件，過敏原、過敏體質、過敏體質的個體接觸到過敏原。季節(jié)性過敏性鼻炎患者，在過敏季節(jié)盡量減少外出，出門時佩戴口罩。常年過敏性鼻炎患者，其生活中有一個看不到卻無處不在的過敏原，那就是塵螨。所以，要保持環(huán)境衛(wèi)生，減少塵螨濃度，如果我們能夠盡量的避免過敏原的接觸，那么就可以讓我們的身體更健康了，可以讓我們把過敏的問題解決掉哦。

鼻腔沖洗

沖洗鼻腔的目的就是將附著在鼻黏膜上的一些過敏原沖洗掉，減輕過敏反應，同時還可以起到減輕鼻腔黏膜水腫的作用。

給大家介紹一種最簡單易行的沖洗鼻腔方法即“大象洗鼻法”：先將雙手用肥皂清洗干凈，然后用手捧一捧自來水，將鼻腔浸入水中，輕輕地將水吸入鼻腔，小心嗆水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1-2秒鐘再將水噴出，如此反復5-10次后會明顯感覺舒服許多。比較嚴重的過敏性鼻炎患者要在醫(yī)生的指導下，使用專業(yè)的洗鼻器及洗鼻液。

提高抵抗力

適度規(guī)律的鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜水果，增強身體的抵抗力，也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習慣或者過度勞累，會使人的免疫力降低、抵抗力下降，加重過敏性鼻炎的發(fā)病癥狀，因此對于我們來說，想要在根本上幫助我們解決這樣的問題，那么最好的方法就是養(yǎng)成一個良好的習慣了，如果能讓我們在生活以及飲食方面都保持好的習慣，那么就可以讓我們的身體更健康了哦。

這就是我們給大家推薦的幾個方法了，這些方法的好處是非常多的了，對于我們來說，如果想要讓身體健康，避免過敏問題的出現(xiàn)，那么對于上面介紹的這些方法是不能錯過的了，這些方法是可以幫助我們避免過敏問題出現(xiàn)的了哦。

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