春季容易喉嚨干癢,推薦吃這些來潤喉

現在我們已經進入春季了，在春季的時候我們的天氣是非常干燥的了，在這時候對于我們的身體健康來說危害是很大的了哦，尤其是我們的喉嚨，很多人都會有喉嚨不適的情況了，那么應該怎么辦呢，下面就讓我們看看吃什么來潤喉吧。

石榴：

有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳，因此對于我們來說，身體是比較容易受到影響的了，在春季的還是就要多吃石榴了，我們完全可以通過吃石榴來幫助我們保健身體了哦。

百合：

潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥，在春季的時候我們就要經常吃百合了，尤其是可以把百合與芹菜搭配在一起吃，這樣可以讓我們的身體更加的健康哦。

梨：

有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

柿子：

有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。

銀耳：

能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳，真?zhèn)€是非常好的一種食物了，我們完全可以通過吃銀耳來幫助我們更好的調節(jié)身體健康了哦。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這幾款食物的營養(yǎng)價值是很出色的了哦，我們完全可以通過吃這種食物來幫助大家更好的調節(jié)了，尤其是對于我們的喉嚨來說，好處非常多的了，我們在春季的時候就要經常吃這種食物了哦。

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