春季養(yǎng)生喝什么花茶好,推薦以下幾種

春季養(yǎng)生喝什么花茶好,推薦以下幾種

春季天氣比較干燥，這時(shí)候喝一些花茶來滋潤一下非常養(yǎng)生，那么，春季養(yǎng)生喝什么花茶好?大道家園天然養(yǎng)生專家介紹喝茉莉花茶好，那茉莉花茶怎么沖泡。下面大道家園天然養(yǎng)生專家就為您介紹，并且多介紹幾種花茶，讓大家一飽眼福。

茉莉花茶：茉莉花茶具有祛疾治痢、通便利水、清肝明目、降血壓、生津止渴、祛風(fēng)解表、強(qiáng)心抗衰老的功效。茉莉花茶的泡法專家為您介紹2種。

1)茉莉花1茶匙+適量冰糖：先取一茶匙茉莉花放入壺中，加入適當(dāng)?shù)姆兴?，一定要注意是沸水，一般飲水機(jī)的水溫不適泡茶，在根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖調(diào)味就好了，此茶安神、緩解頭痛。

2)茉莉荷葉茶:材料是干荷葉、綠茶、茉莉花，將干荷葉切成細(xì)碎狀，這樣是為了方便沖泡，在把綠茶、茉莉、干荷葉放中鍋中加適量清水煮5分鐘就可以喝了，此茶有效消除多余熱氣、緩解春季頭暈胸悶的癥狀。

金銀花茶：選金銀花10克沸水沖泡頻飲即可，此茶有治療牙周炎病、急慢性扁桃體炎、病毒性感冒，具有清熱解毒、疏利咽喉的功效。

檸檬茶：新鮮檸檬2—3片加1克鹽熱開水沖泡即可，此茶趁熱飲味道好，此茶具有消除疲勞、順氣化痰、減輕頭痛的功效。

玫瑰花茶：去玫瑰花用熱水沖泡飲用，喜歡加糖可以加冰糖適量。此茶有濃烈的花香，具有助消化、消脂肪、治療口臭、改善干枯皮膚的效果，簡單的說就是涼血、養(yǎng)顏、減肥。

春季養(yǎng)生喝什么花茶好?茉莉花茶、玫瑰花茶、檸檬茶、金銀花茶，就為您介紹到這里，相信您都看到了。此外，還有枸杞茶，此茶就是十幾粒枸杞加熱水沖泡飲用就可以，具有強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞、滋腎養(yǎng)肝、潤肺明目的功效。

春天喝什么花茶最好 春天喝什么花茶

1、菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。

2、皇菊茶具有“香、甜、潤”三大特點(diǎn)，還有散風(fēng)熱、明目功效。金絲皇菊的飲用價(jià)值極高，用皇菊泡茶，氣味芳香，可消暑生津，祛風(fēng)，潤喉，養(yǎng)目，解酒。具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。

3、桂花茶的功效是溫補(bǔ)陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花茶溫補(bǔ)陽氣之功效。主治：陽氣虛弱型高血壓病。癥見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)。桂花茶對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。

春天喝什么養(yǎng)生花茶好？

1、菊花茶：清肝明目

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。

2、金銀花茶：疏散風(fēng)熱

金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效。
春天喝什么花茶
3、百合花茶：寧心安神

如果身體出現(xiàn)了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈?zāi)垦＿€有記憶力下降的情況，可以將百合花泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補(bǔ)身體，令身體恢復(fù)健康。百合花具有寧心安神的效果，服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情，具有非常不錯(cuò)的安撫作用。

4、勿忘我花茶：滋陰補(bǔ)腎

勿忘我花茶滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血養(yǎng)血，能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。對雀斑粉刺有一定的消除作用。

5、合歡花茶：清心養(yǎng)胃

將合歡花用清水疾速?zèng)_刷后放于杯中，參加冰糖，以沸水沖泡，然后蓋口悶約2分鐘后飲用。春日常飲合歡茶，可安神、清心養(yǎng)胃、增強(qiáng)記憶力。
春天喝什么花茶
6、茉莉花茶：安定情緒

喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對女性生理和生殖機(jī)能都有很好的幫助。而且茉莉花茶的美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的功效都是不錯(cuò)的。

7、金盞花茶：消炎殺菌

金盞花有很好的消炎殺菌的作用。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中，倒入沸水沖泡。燜泡約10分鐘后，將金盞花茶倒入茶杯中飲用，喝完茶后，泡過的金盞花朵不要扔掉，趁它們還帶有水分時(shí)，敷在眼睛上，不僅能舒緩眼部神經(jīng)，減少黑眼圈，還能消炎殺菌，防敏感。



8、玫瑰花茶：疏肝理氣

春天可以喝喝玫瑰花茶，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)是是講究陽氣生發(fā)的季節(jié)，肝臟是身體保養(yǎng)的重點(diǎn)。玫瑰花茶性微溫，不僅疏肝理氣、驅(qū)寒解郁，還活血美容、調(diào)節(jié)心情。特別能使女性臉色紅潤、調(diào)經(jīng)止痛。

在春天時(shí)，最適合喝哪些花茶？

在春天的時(shí)候可以喝桑葉菊花甘草茶，這樣的茶能夠潤喉清肺，除此之外也能夠防止春季當(dāng)中的風(fēng)熱感冒。在煮茶的時(shí)候可以選擇準(zhǔn)備適量的菊花和桑葉，然后再加入適量的甘草，煮個(gè)5分鐘左右就可以了，煮好了以后將這些殘?jiān)コ?，然后加入一塊冰糖，一杯簡單的桑葉菊花甘草茶就做好了。在春天的時(shí)候溫度比較偏低，而且處于一種乍暖還寒的狀態(tài)，在這個(gè)時(shí)候身體就需要有著更強(qiáng)的抵抗力，而且也會(huì)消耗自己的能量，所以在這個(gè)時(shí)候喝這種花茶能夠?qū)ι眢w有著一定的幫助。

茉莉花茶

薄荷茶

在春天的時(shí)候很容易就會(huì)陷入一種困覺的狀態(tài)，如果能夠喝薄荷茶讓自己提神醒腦的話，也是非常不錯(cuò)的選擇?？偟膩碇v，在春天喝什么茶主要還是看自己喜歡喝什么茶，而且也要看一看春天是不是適合喝這種花茶，只要喜歡而且非常合適的話，那就可以選擇。

春季適合喝哪些茶養(yǎng)生 春季喝什么茶好

1、杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。春季干燥易引發(fā)肝火旺盛，杜仲具有補(bǔ)肝腎，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，高血壓、安胎的功效。

2、玫瑰花茶

春季皮膚易干燥。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

3、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。枸杞子被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒等等。

4、滋陰麥茶

玉竹、秦艽、枸杞各3錢、麥芽5錢、石斛5錢、加適量水煮約45分鐘，過濾后加入冰糖，即可代茶飲用。春日干燥，此茶有健脾開胃，滋陰通便，強(qiáng)壯骨骼的功效，適用于常見唇紅口臭，口干咽燥，食欲不佳，大便干燥，體格瘦小等癥屬虛火體質(zhì)者。

5、臘梅花茶

臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可?？芍蝺?nèi)分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。外用可使皮膚變白嫩紅潤的理想上佳用品。另外，可治糖尿病。

6、烏龍茶

烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。

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