春暖花開的季節(jié),應(yīng)該如何預(yù)防過敏

春暖花開的季節(jié),應(yīng)該如何預(yù)防過敏

春季的時候是一個春暖花開的季節(jié)了，在這時候由于我們?nèi)梭w的皮膚新陳代謝是非?；钴S的，所以在這時候人體就容易因此導(dǎo)致一些皮膚的不適情況，而且還會因為各種的外界有害因素而影響皮膚健康，特別容易出現(xiàn)過敏情況，那么春季如何預(yù)防，一起看看吧。

注意防曬：在春季的時候我們首先就要注意做好防曬的工作才行了，很多人都認為只有夏季才用做一些防曬的處理，其實不然，春天的太陽雖不如夏天的毒辣，但一樣不可以將防曬工作掉以輕心，在這時候依然容易因此導(dǎo)致皮膚健康受到影響，所以說雖然是早春也不要忘記出門擦上防曬霜，可以選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對皮膚的傷害。

做好清潔：而且每天都需要把我們的臉部皮膚清潔好才行了，而且在洗臉的時候掌握好水溫，用溫水洗臉，切記水溫過高或直接用涼水，因為肌膚在容易敏感的狀態(tài)下，無論熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負擔，使其不堪重負，抵抗力下降，引起皮膚過敏，否則就容易因此導(dǎo)致皮膚健康受到影響。

注意保濕：我們都知道春季的時候天干地燥，早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏，注意方法去解決過敏問題效果不錯，如果皮膚缺水了，那么自然容易導(dǎo)致皮膚受到影響。

想要在春季的時候保護好我們的皮膚健康，那么在平時就要注意方法護膚才行，上面推薦給大家的方法都是可以幫助解決掉皮膚的不適情況，這對改善皮膚不適問題有幫助，同時還能很好的解決皮膚過敏的情況，所以大家不要錯過。

為什么春天容易過敏？春天容易過敏怎么辦？

春天是過敏的高峰季節(jié)，因為季節(jié)轉(zhuǎn)換，溫度變化，花草的原因，不少人都出現(xiàn)了皮膚過敏的現(xiàn)象。但也有人困惑，為什么春天容易過敏？關(guān)于，為什么春天容易過敏？春天容易過敏怎么辦？我來為您一一解答！

為什么春天容易過敏春天是樹類花粉等傳播最廣的季節(jié)，這個季節(jié)的許多過敏性疾病是因為花粉混雜在空氣中，從鼻子進入體內(nèi)后導(dǎo)致“春季過敏癥”。另外因為食物和藥物導(dǎo)致過敏的也有很多。春季的過敏源非常多，對于過敏性體質(zhì)的人來說，任何一樣物品都有可能導(dǎo)致皮膚過敏。我們常見的過敏源有：

1.花粉：春天，各種花草開放，花粉在此期間會散放出許許多多花粉顆粒，這是導(dǎo)致春季過敏高發(fā)的一個主要因素。

2.塵螨：我們周圍的灰塵中就生長螨蟲，春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質(zhì)的人吸入這些藏有大量螨蟲的灰塵，哮喘就會發(fā)作。

3.病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、細菌、支原體等病原就會作為過敏源被吸入直接誘發(fā)哮喘。所以，如果反復(fù)感冒，哮喘就會接連不斷發(fā)作，甚至月季相連。

4.氣候：春天的氣溫不穩(wěn)定，晝夜溫差大，有的人還對空氣的冷熱刺激過敏，這樣會誘發(fā)哮喘發(fā)作。

5.藥物：很多病都容易在開春的時候得，像阿司匹林、某些抗生素、細菌疫苗、抗毒血清等，也許你就對某一種藥過敏，而自己又不知道，無意間就讓哮喘發(fā)作了。

春天容易過敏怎么辦每年春季3月-5月，秋季9-10月是過敏的高峰期，春季皮膚容易過敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激有人對大風(fēng)過敏，會起風(fēng)疹；有人對花粉過敏，聞了就會打噴嚏，起疹子，瘙癢，甚至眼睛都會紅腫；有人吃螃蟹等硬殼海鮮過敏，渾身起紅疹，甚至呼吸困難。有些人會對粉塵，螨蟲過敏，甚至有些人會對面粉，可樂，芒果等等過敏，很多原因是因為皮膚缺水及身體缺水造成的。皮膚多做修復(fù)補水是可以預(yù)防過敏，每天堅持多喝水，多長蔬菜水果。

春季易發(fā)哪些皮膚過敏 1、換季性皮膚敏感：

主要癥狀：瘙癢、脫皮、紅斑，全身皮膚，特別是四肢部位瘙癢；

有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會出現(xiàn)比較嚴重的皮膚過敏問題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。出現(xiàn)過敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。

2、化妝品過敏：

主要癥狀：加重皮膚過敏，皮膚粗糙，出現(xiàn)色斑，多出現(xiàn)于使用化妝品臉部；

化妝品中的某些成分會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過敏。若由于化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。

3、神經(jīng)性皮炎：

主要癥狀：瘙癢難耐，多發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)；

神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認為與精神因素有關(guān)，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。

4、桃花癬：

主要癥狀：紅斑、脫皮，有小鱗屑，多出現(xiàn)于臉部；

是一種皮膚過敏反應(yīng)，臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。常見過敏性皮膚病多在春季起病，夏秋后消退，好發(fā)于過敏體質(zhì)的人，還與風(fēng)吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質(zhì)化妝品等因素有關(guān)。不能亂用去癬藥，否則會加重病情。

春季日常需注意的事項1、外出防曬是關(guān)鍵。有些人認為春天沒必要去防曬，其實春季紫外線照射比較強烈，建議養(yǎng)成好習(xí)慣，出門時打遮陽傘，戴深色防護鏡，或戴上一頂白色的寬邊帽子。

2、慎用化妝品，盡量不要用防曬霜。如果必要時也可根據(jù)自身肌膚選擇合適的防曬霜，在出門前半小時涂抹即可。不過要注意的是，防曬指數(shù)越高，引起過敏的幾率越大。使用新的化妝品前最好在耳后先少量涂抹，觀察一兩天，如無過敏反應(yīng)再用。

3、注意飲食的節(jié)制。多吃新鮮蔬菜、水果，每天飲水要充足。避免海鮮、牛羊肉、酒、辛辣刺激的食物。有顏色的蔬菜，如薺菜、萵苣、馬齒莧等，以及無花果、草莓、芒果等食物中含光敏性物質(zhì)較多，會提高皮膚對紫外線的敏感性而引起皮膚過敏，故皮膚敏感者應(yīng)少吃。盡量少接觸油煙，注意避免過冷過熱的刺激。

4、只要注意飲食調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，積極祛除可能的過敏因素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合適當?shù)乃幬镏委?，面部皮炎并不可怕?/p>

怎樣預(yù)防春季過敏

春季預(yù)防過敏：民間有句說法：“春天是百草回芽，百病易發(fā)的季節(jié)”。近日記者從深圳幾家醫(yī)院皮膚科了解到，每年3至5月份，是蕁麻疹、桃花癬、過敏性鼻炎、結(jié)膜炎等過敏性疾病的多發(fā)季節(jié)，同學(xué)們應(yīng)多加注意春季過敏癥的問題。據(jù)了解，每年的這個時候，不少人被“蕁麻疹”所困擾，它的癥狀是在人體四肢或軀干皮膚表面突然出現(xiàn)淺紅色風(fēng)團，有瘙癢或燒灼感，時起時消，消退后不留痕跡。博愛醫(yī)院皮膚科劉海平醫(yī)生說，這主要是由于人們接觸了某些致敏物質(zhì)或服用了某些藥物造成的，其次天氣冷熱突變也是致敏因素。一年四季中，冬季陽光中的紫外線含量最低，而到了春季，空氣中紫外線含量增加。人體在冬季，已經(jīng)適應(yīng)了低紫外線環(huán)境。進入春季，人體對紫外線的敏感性也會增高，皮膚的表皮細胞比冬天更易受到紫外線的射傷，發(fā)生變性、分解，使皮膚毛細血管擴張充血，出現(xiàn)紅斑、丘疹、發(fā)生過敏，這就是民間所稱的“桃花癬”。據(jù)醫(yī)生介紹，它多發(fā)生在每年四五月份春暖花開之時，主要是女性易得，癥狀表現(xiàn)在臉上的皮膚有時會布滿紅血絲，有時會出現(xiàn)紅斑，上有米粒大小的丘疹并伴有輕度的脫屑。皮疹一般會隨著天氣的變熱而自行消失，有的會留下色素沉著。有人一到春天，就覺得鼻中發(fā)癢，噴嚏不斷，這是由于百花盛開后散播在空氣中的花粉刺激所致。醫(yī)生稱這種現(xiàn)象是過敏性鼻炎，產(chǎn)生過敏性鼻炎的人都是具有過敏性體質(zhì)的個體。還有些人鼻子不癢，可是雙眼奇癢，同時伴有輕度異物感和白眼球發(fā)紅(即結(jié)膜充血)，反復(fù)發(fā)作幾年后，癥狀會逐漸加重，除了奇癢難忍、結(jié)膜充血外，還伴有怕光、眼有灼熱感，眼皮紅腫，粘液樣分泌物不時出現(xiàn)在瞼緣，兩眼顯得無神而污穢，醫(yī)生介紹這是典型的春季結(jié)膜炎的癥狀。春季為何會過敏？據(jù)醫(yī)生介紹，正常人體內(nèi)都有一套生理的保護性免疫反應(yīng)系統(tǒng)，即當外來物質(zhì)(又稱抗原)如某些致病菌侵入人體時，人體通過免疫淋巴細胞可產(chǎn)生免疫球蛋白(即抗體，將抗原中和或消化掉)。對于體質(zhì)過于敏感的人來說，其免疫反應(yīng)的靈敏度超出了應(yīng)有的程度和范圍，即通常會將一些對人體不會產(chǎn)生傷害的外來物質(zhì)，如某些花粉、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，視作外來的入侵者，并對其進行中和或消化(通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、風(fēng)團、水腫等過敏反應(yīng))，這樣就會傷害到機體的一些正常細胞、組織和器官，從而引發(fā)局部甚至全身性的過敏性反應(yīng)。如何預(yù)防過敏癥？醫(yī)生指出，預(yù)防重于治療。應(yīng)該從注意生活起居、飲食調(diào)理得當和適當?shù)捏w育鍛煉做起。 首先，在早春時節(jié)，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。 此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當?shù)膽敉饣顒樱岣呱眢w的抗病能力，對預(yù)防春季過敏癥大有益處。下面詳細的介紹一下飲食攝養(yǎng)方面：春季陽氣升發(fā)，人體新陳代謝開始旺盛，飲食攝取原則上應(yīng)清淡、溫補為主，不宜食過多油膩、生冷、辛辣的食物。宜食低脂肪、高蛋白、維生素高、礦物質(zhì)多的食物，根據(jù)個人體質(zhì)狀況，進行靈活的營養(yǎng)搭配和飲食調(diào)理。1、食用富含維生素C、A和礦物質(zhì)多的食物和新鮮蔬菜、水果，如富含維生素C的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果，因維生素C具有抗病毒的功能；富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜，因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能；還應(yīng)攝取富含維生素E的卷心菜、花菜、芝麻等，維生素E具有增強抗病能力的作用。2、多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等，而常服用無限極增健口服液或靈芝皇，提高機體的抗病能力，預(yù)防春季多發(fā)病。3、春天養(yǎng)生進補者可選擇平補和清補飲食。平補的飲食適合于正常人和虛弱的人，如蕎麥、米仁等谷物；豆?jié){、綠豆等豆類；芝麻、核桃、蘋果等。長期食用，一般無不良影響，陰虛、氣血虛、陽虛的人也可適用。清補的飲食是指用偏涼的食物熬煮的飲食，如梨、蓮藕、薺菜、百合等，對陰虛內(nèi)熱者較適合。4、有胃及十二指腸潰瘍和慢性胃腸道疾病患者，應(yīng)注意避免食用含嘌呤物質(zhì)豐富的肉、雞、魚湯及菠菜、豆類、動物內(nèi)臟和刺激性食品，以免增加胃腸道的負擔。宜食用易消化的食物，可選米粥、赤豆粥、菜泥、肉魚松等。牛乳加蜂蜜調(diào)勻飲用有養(yǎng)陰益胃的功效。切勿食用過甜、過膩、油炸、多脂、生冷粗糙等食物。5、患慢性氣管炎者，春季易發(fā)作，宜食具有祛痰、健脾、補腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。飲食宜清淡，忌食海腥、油膩食物，少食刺激性食物如辣椒、蔥、蒜等和過甜、過咸的食物，以免刺激呼吸道，誘發(fā)、加重病患。

請問春秋季節(jié)性皮膚過敏怎樣預(yù)防比較好?

春季是最容易過敏的季節(jié)`一般春季最好經(jīng)常喝水以補充體內(nèi)流失的水分`
多吃水果和蔬菜`當然肉類也是可以食用的`但牛肉和羊肉應(yīng)該少食`
因為它們的熱量很大容易使我們血熱`不可以喝酒,食用辛辣的食物和海鮮`
出現(xiàn)過敏癥狀是可以服用撲爾敏`
每當春暖花開、艷陽高照的季節(jié)，一些人面部、眼周圍常會出現(xiàn)一片片紅斑，上面有細碎的糠狀鱗屑，有的奇癢難忍，夜間尤甚，抓破后會影響面容，甚為苦惱。臨床資料表明這種病90%以上見于20至40歲的女性。因該病在桃花盛開的季節(jié)容易發(fā)生，故民間稱之為“桃花癬”。
此病不是由真菌感染所致，而是一種過敏性皮炎，主要是由于空氣中的花粉、灰塵等物質(zhì)飄落在皮膚上，經(jīng)日光照射溶解后被皮膚吸收而發(fā)生的變態(tài)反應(yīng)。另外，患有卵巢功能障礙、習(xí)慣性便秘等也是發(fā)病的誘因。
防治此病的方法是，外面回來要把落在臉上的花粉、灰塵等過敏性物質(zhì)洗去，以減少致病的機會，洗臉時不要用堿性強的肥皂，以免刺激皮膚；要多吃些蔬菜、水果、野菜等，特別是胡蘿卜，以保持足夠的維生素；發(fā)病時不吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜等，還要戒煙禁酒，以防病情加重。一旦發(fā)病，可外用硅霜、2%的苯海拉明以及單純性無刺激的香霜，嚴重的可外用氫化考的松霜或氟美松霜。
春天是百花盛開的季節(jié)，各種花的花粉會在空氣中形成一種飄浮物，一些過敏性體質(zhì)的人吸入后就會引起皮膚過敏。專家提出，春天常吃四種食物可起到抗過敏的功效。
蜂蜜:專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1．紅棗10枚，水煎服，每日3次。2．生食紅棗，每次10克，每日3次。3．紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
金針菇:經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。不久前，臺灣的科研人員也進行過類似試驗，期望用金針菇來解決當?shù)亟?/3人群罹患的過敏性疾病。
胡蘿卜:最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β－胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。據(jù)有關(guān)報道，日本專家通過實驗鼠研究發(fā)現(xiàn)，β－胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，使實驗鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
皮膚過敏后的日常護理
一是做好皮膚日常護理，在氣溫偏暖季節(jié)，過敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養(yǎng)，或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發(fā)皮膚過敏。
許多人皮膚過敏后，又停止了護理保養(yǎng)，致使皮膚水分不足，容易起皺，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此，無論寒暑春秋，過敏癥患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜，爽膚、潤膚，持之以恒。
二是采用飲食調(diào)理脫敏法，過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。

每到春天就過敏，該怎么防護呢？

春天萬物復(fù)發(fā)，百花盛開，但是也容易花粉或是柳絮過敏，外出一定要做好防護，比如佩戴口罩等，華海專家建議您千萬不要私自用藥，最好到專業(yè)的皮膚科醫(yī)院檢查過敏原因再對癥治療，平時注意飲食合理，避免辛辣刺激以及油膩食品，可以多吃酪氨酸及礦物質(zhì)豐富的食品，如蛋類、奶類、豬瘦肉、動物的內(nèi)臟、花生、核桃、黑芝麻、黑米、黑豆等等以及貝殼類如蛤蜊、牡蠣、田螺等等這些食物經(jīng)常食用對白癜風(fēng)會有一定的輔助治療的。

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