春季多通風(fēng)少刺激預(yù)防疾病(冬春交替季節(jié)，兒童流行性傳染病如何預(yù)防？)

春季多通風(fēng)少刺激預(yù)防疾病

每個(gè)人都希望自己可以有健康的身體，但是卻發(fā)現(xiàn)在平時(shí)很容易產(chǎn)生各種的身體不適情況，這對(duì)我們健康影響也很大，特別是在春季的時(shí)候我們更容易患病，所以在這時(shí)候就要注意去做好預(yù)防的工作才行，那么具體應(yīng)該怎么做，一起看看吧。

要注意多通風(fēng)

想要在春季的時(shí)候預(yù)防好疾病的產(chǎn)生，那么我們首先就要注意去多通風(fēng)了，這樣就可以讓新鮮空氣進(jìn)入到室內(nèi)，能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用。另外，也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果，都是可以我們可以進(jìn)行嘗試的方法，對(duì)于預(yù)防疾病有幫助。

少去人多的公共場(chǎng)合

在春季的時(shí)候要注意，我們?cè)谄綍r(shí)的活動(dòng)場(chǎng)所盡量選擇露天或是空氣流通的地方，最好要避免到密閉的環(huán)境中逗留，少去人多的公共場(chǎng)合。流感流行期間應(yīng)盡量少乘坐飛機(jī)、空調(diào)火車或是空調(diào)大巴，少去有中央空調(diào)的大酒店或大商場(chǎng)，這樣就可以很好的避免疾病的出現(xiàn)。

減少對(duì)呼吸道的刺激

除了上面介紹的情況，我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候還應(yīng)該做到不吸煙，少食辛辣的食物，這樣就可以有效減少對(duì)呼吸道的刺激，以保護(hù)自然免疫功能，增強(qiáng)消滅外界病菌入侵呼吸道的能力，幫助我們很好的預(yù)防疾病，一個(gè)好的生活習(xí)慣，是我們春季健康很重要的。

可以發(fā)現(xiàn)春季的時(shí)候養(yǎng)生要小心的情況不少，上面介紹的這些問題都是我們要有所重視的，如果可以做好預(yù)防的工作，那么自然可以讓我們?cè)诖杭緯r(shí)候預(yù)防疾病產(chǎn)生，同時(shí)還可以很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)，春季想要健康度過，那么這些細(xì)節(jié)要重視起來。

冬春交替季節(jié)，兒童流行性傳染病如何預(yù)防？

陽(yáng)春三月，正是冬春交替的季節(jié)。這個(gè)月，天氣多變，氣溫變化很不穩(wěn)定。時(shí)而出大太陽(yáng)，時(shí)而又倒春寒。這“乍暖還寒最難將息”的時(shí)候，氣候干燥，是多種傳染病高發(fā)季節(jié)。而兒童因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育尚未完全，抵抗力較差，更容易招惹流行性傳染病。因此，家長(zhǎng)朋友一定要小心謹(jǐn)慎，兒童流行性傳染病一定要慎防！

那么，冬春交替季節(jié)，哪些流行性傳染病需要特別引起重視呢？

一、手足口病

據(jù)疾控中心的專家介紹，春夏季節(jié)，手足口病是一種常見多發(fā)傳染病，且以嬰幼兒發(fā)病為主。雖然手足口病一般癥狀較輕，但也有少數(shù)患者病情較重，會(huì)引起腦炎、肺炎等并發(fā)癥，未及時(shí)治療可能有生命危險(xiǎn)。因此，家長(zhǎng)一定不能輕視這個(gè)常見疾病。

手足口病常見癥狀：

手足口病一般是先發(fā)燒（少數(shù)兒童不發(fā)燒），在發(fā)燒1～2天后先在口腔里出現(xiàn)泡疹后形成潰瘍，而且會(huì)很痛，咽部也會(huì)痛，孩子不愿意吃飯或流涎。然后是手心和腳心上出現(xiàn)紅色皰疹，但不會(huì)破也不癢，有的臀部也會(huì)有皰疹。

手足口病預(yù)防措施：

1.注意衛(wèi)生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。

2.看護(hù)人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物。

3.嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗。

4.手足口病流行期間，不帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

5.兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，切莫諱疾忌醫(yī)，以免延誤治療。

二、水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在嬰幼兒和學(xué)齡前兒童，成人發(fā)病癥狀比兒童更嚴(yán)重。水痘以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少。冬春兩季多發(fā)，傳染力極強(qiáng)。

因?yàn)樗换颊呤俏┮坏膫魅驹?，控制感染源，隔離患兒至皮疹全部結(jié)痂為止，是唯一的方法。此外，若孩子已確診為患上水痘，家長(zhǎng)一定要做好護(hù)理工作。

1.注意消毒與清潔

對(duì)接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。同時(shí)還要勤換衣被，保持皮膚清潔。

2.定時(shí)開窗

空氣流通也有殺滅空氣中病毒的作用，但房間通風(fēng)時(shí)要注意防止患者受涼。房間盡可能讓陽(yáng)光照射，打開玻璃窗。

3.退燒

如有發(fā)燒情形，最好是以冰枕、毛巾、多喝水等物理退燒法。要讓病兒休息，吃富有營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食，要多喝開水和果汁水。

4.注意病情變化

注意病情變化，如發(fā)現(xiàn)出疹后持續(xù)高熱不退、咳喘，或嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡，驚厥時(shí)應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院就醫(yī)。

5.避免用手抓破皰疹

特別是注意不要抓破面部的痘疹，以免皰疹被抓破引起化膿感染，若病變損傷較深，有可能留下瘢痕。為了防止這一情況發(fā)生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清潔。

三、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎簡(jiǎn)稱流腮，俗稱痄腮。四季均有流行，以冬、春季常見。是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺腫痛為主要特征，有時(shí)亦可累及其他唾液腺。

病人是流行性腮腺炎的直接傳染源，直接接觸、飛沫、唾液的吸入是主要傳播途徑。一般接觸病人后2～3周發(fā)病。流行性腮腺炎前驅(qū)癥狀較輕，主要表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)以耳垂為中心，向前、后、下腫大，腫大的腮腺常呈半球形邊緣不清，表面發(fā)熱，有觸痛。7至10天消退。

本病為自限性疾病，目前尚缺乏特效藥物，抗生素治療無效。因?yàn)榛疾〗o孩子帶來巨大疼痛感和不適，因此家長(zhǎng)一定要注意保護(hù)孩子。一方面，避免孩子和患病者接觸，盡量少帶孩子到空氣不流通、人流量大的公共場(chǎng)所；另一方面，預(yù)防接種要及時(shí)，在寶寶14個(gè)月時(shí)，常規(guī)給予腮腺炎減毒活疫苗或麻疹、腮腺炎和風(fēng)疹三聯(lián)疫苗免疫。

四、猩紅熱

猩紅熱（scarlet fever）這個(gè)疾病，家長(zhǎng)朋友可能知道較少，今天小編就帶大家來科普一下。猩紅熱，是由A組溶血性鏈球菌感染引起的急性呼吸道傳染病。中醫(yī)稱之為“爛喉痧”。其臨床特征為發(fā)熱、咽峽炎、全身彌漫性鮮紅色皮疹和疹退后明顯的脫屑。這個(gè)傳染病一年四季都有發(fā)生，但冬春之季發(fā)病最多?；颊吆蛶Ь呤侵饕獋魅驹?，經(jīng)由空氣飛沫傳播，也可經(jīng)由皮膚傷口或產(chǎn)道感染。

猩紅熱的治療和預(yù)防措施如下：

1.及時(shí)就醫(yī)：在高發(fā)季節(jié)、尤其是周圍出現(xiàn)猩紅熱病人時(shí)，家長(zhǎng)要密切關(guān)注兒童的身體狀況，一旦發(fā)覺兒童出現(xiàn)發(fā)熱或皮疹，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療；

2.治療和隔離患者：患兒應(yīng)注意臥床休息，進(jìn)行住院治療或居家隔離，不要與其他兒童接觸；其他人接觸患者時(shí)要帶口罩?？股刂委煴仨氉愠套懔俊Ｗ懔靠股刂委?4小時(shí)后，一般不再具有傳染性，可視情況解除隔離；

3.通風(fēng)和消毒：患兒居室要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每天不少于 3次，每次15分鐘?；純菏褂玫氖尘邞?yīng)煮沸消毒；用過的手絹等要用開水煮燙。患兒痊愈后，要進(jìn)行一次徹底消毒，玩具、家具要用肥皂水或來蘇水擦洗一遍，不能擦洗的，可在戶外暴曬l-2小時(shí)。

4.加強(qiáng)學(xué)校衛(wèi)生：在猩紅熱流行期間，托幼機(jī)構(gòu)及小學(xué)要認(rèn)真開展晨、午檢工作，發(fā)現(xiàn)可疑者應(yīng)請(qǐng)其停課、就醫(yī)和隔離治療?；純航佑|過的食具要煮沸消毒，用具、桌椅等用來蘇水擦拭消毒。保證室內(nèi)做到充足的通風(fēng)換氣，每日至少3次，每次15分鐘，應(yīng)每日做好教室、文具、玩具和餐具的清潔，一旦發(fā)現(xiàn)病例，應(yīng)對(duì)病例接觸的物品進(jìn)行及時(shí)消毒。

春季的疾病預(yù)防應(yīng)注意什么？

春季，天氣轉(zhuǎn)暖，致病的微生物、細(xì)菌、病毒等，隨之生長(zhǎng)繁殖，許多溫病雜病如春溫、風(fēng)濕、感冒、流腦等時(shí)有發(fā)生流行。因此，春季6節(jié)氣一定要重視防范溫病雜病的侵?jǐn)_，以增強(qiáng)保健養(yǎng)生效果，達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。

1.春季6節(jié)氣易發(fā)的溫病雜病防范春季6節(jié)氣易發(fā)的溫病雜病首先要對(duì)春季6節(jié)氣易發(fā)的溫病雜病有所了解，有所認(rèn)識(shí)。

（1）春季6節(jié)氣易發(fā)的溫病春季6節(jié)氣主風(fēng)之時(shí)令，時(shí)行溫病主要表現(xiàn)于風(fēng)熱為病。論病種大體有春溫、風(fēng)溫、麻疹、水痘、頓咳、風(fēng)疹等病。這些疾病之所以稱時(shí)行溫病，是指它們?cè)谶@樣一個(gè)季節(jié)易于流行，具有紅腫熱痛等熱象癥狀表現(xiàn)的共同特征。如發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、口渴、咽干、舌上少津、舌質(zhì)紅、苔薄微黃、脈浮數(shù)等。這類疾病的發(fā)生大多由口鼻而人，主要侵犯人體的咽喉、呼吸道等部位。具有發(fā)病迅速，發(fā)熱顯著，易于流行的共同特點(diǎn)，一般癥情較險(xiǎn)，對(duì)人體危害性較大。

（2）春季6節(jié)氣易發(fā)的雜病春季6節(jié)氣時(shí)令疾病，是指伴隨春季時(shí)令的氣候特點(diǎn)，易于發(fā)生的各類疾病。其中，溫?zé)嵝约膊“l(fā)病急，來勢(shì)猛，多具有流行性，所以常稱時(shí)行溫病，除此以外，統(tǒng)稱時(shí)令雜病。春季6節(jié)氣時(shí)令雜病，從病種講主要有中風(fēng)、感冒、頭痛、咳嗽、眩暈、脅痛、肺癆、嘔吐、噎膈、胃痛、心悸、痙病、郁癥、小兒紫癜、小兒臍風(fēng)、月經(jīng)過多、經(jīng)行情志異常、月經(jīng)先期、妊娠惡阻、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行風(fēng)疹、癬癥、疥瘡、有頭疽等。這些疾病，稱春季6節(jié)氣時(shí)令病，也并非指他們專發(fā)生在春季6節(jié)氣，有的疾病也可發(fā)生在夏、秋、冬等季節(jié)里，只不過相對(duì)而言它們?cè)诖杭?節(jié)氣發(fā)病率要高一些。時(shí)令雜病一般病邪從人體口鼻或皮毛侵入，由于病種的不同，癥狀特征有較大差異，表現(xiàn)得千奇百怪。

對(duì)時(shí)令雜病應(yīng)積極治療，把它控制在輕病階段，不要使之由輕轉(zhuǎn)重，由重轉(zhuǎn)危，甚至難以活命。

2．春季6節(jié)氣溫病防范與治療春季6節(jié)氣常見的溫病防范與治療擇其要介紹如下。

（1）春溫春溫是感受春季6節(jié)氣溫?zé)岵⌒岸岳餆岚Y為主發(fā)于春季6節(jié)氣的一種急性熱病，內(nèi)因?yàn)槿梭w陰精素虧，正氣不足，一般發(fā)病急驟，病情較重、變化較多、病程較長(zhǎng)。初起即見高熱、煩渴、有汗不解、小便黃赤等里熱表現(xiàn)，甚則出現(xiàn)斑疹、痙厥、神昏等。與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的重型流感、流行性腦脊髓膜炎有相似之處。

春溫病病勢(shì)兇猛，尤其是如流行性腦脊髓膜炎，常威脅生命，要注意預(yù)防。

春季6節(jié)氣氣溫過于溫暖或者氣溫波動(dòng)較大時(shí)，易于患春溫病。

①預(yù)防措施春溫病多有較強(qiáng)傳染性，在流行其間避免大型集會(huì)，個(gè)人外出要戴口罩，密切接觸舂溫病者，可以黃連10克煎水飲或噴喉。預(yù)防流行性腦脊髓膜炎可接種流腦菌苗：

6個(gè)月到15歲兒童應(yīng)注射2針，每針0.5毫升，間隔3～4周。以后每年可加強(qiáng)注射一次，用量為0．5毫升。

注意：癲癇、痙攣、發(fā)燒、急性傳染病、心腎病、活動(dòng)結(jié)核、蕁麻疹及哮喘患者禁用。

預(yù)防流感可用流感活疫苗：

接種對(duì)象為15歲以上的健康人，不適用于少年兒童（因反應(yīng)強(qiáng)烈）。用噴霧法接種（大小型噴霧器均可用），每人約用0．5毫升。

注意：患急慢性呼吸道疾病、活動(dòng)性結(jié)核、心臟病、發(fā)燒患者以及過敏體質(zhì)者、孕婦均禁用。

②治療方案春溫的治療措施有以下幾種：

a．蔥豉湯：蔥白3株，豆豉10克，加兩杯泠水用小火煎煮，煎至一杯水時(shí)止火，待稍涼后一次飲用。

b參蘇飲：人參、葛根、蘇葉、前胡、六苓、姜半夏各15～20克，陳皮、桔梗、枳殼、木香、甘草各10～15克。加生姜3片、大棗3枚制成散劑、顆粒劑或丸劑，沖服、口服或稍煎沸后服均可。

c薺菜代茶：取薺菜帶根30克，每日5～6次，加水煮代茶飲，4～5天為一療程，間隔幾天再服一個(gè)療程。

d蘿卜蔥白飲：取鮮蘿卜切片加蔥白煮水代茶，早晚各一次，連服4～5天為一療程。若用生蘿卜汁加糖，每日早中晚各一匙。效果更佳。

e鮮荸薺：荸薺15個(gè)削皮，用石膏15～30克煮水加入白糖每日l～2次，連服3～4天。脾虛體弱者不宜久服。

f綠豆60克，白菜心3個(gè)，將綠豆煮爛，再加入白菜心煮至熟吃，每日一劑，分2次吃，連服4天。

g野菊花、金銀花各6～10克，加水煎，流行季節(jié)以此代茶，連服一星期。

（2）麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，一年四季均可發(fā)生，但以冬末舂初為主要發(fā)病季節(jié)?；颊叨酁樾?。

麻疹初期有發(fā)熱、干咳、流涕、打噴嚏、眼睛發(fā)紅、畏光、流淚等癥狀，易誤認(rèn)為是傷風(fēng)感冒。發(fā)病2～3天后，口腔兩側(cè)頰粘膜上出現(xiàn)針尖大小的白色斑疹，為麻疹早期診斷的可靠依據(jù)。發(fā)病3～4天后，發(fā)熱更高，皮疹先從耳后、發(fā)際、頸部，漸延到顏面、軀干四肢，最后達(dá)手足底，一般3～5天，皮疹出齊，出透?；謴?fù)期疹出全面，按出疹順序隱退，體溫下降，3天左右退至正常，有糠皮樣脫屑及留下褐色斑狀色素沉著，約2～3周內(nèi)消失。患者可獲得終身免疫。麻疹的傳染性很強(qiáng)，病人是唯一的傳染源，從潛伏期末1～2日直到出疹5日內(nèi)均有傳染性，以出疹前傳染性最強(qiáng)。主要傳染途徑是通過呼吸道飛沫傳染。當(dāng)病人說話、咳嗽、打噴嚏或哭叫時(shí)，病毒就會(huì)隨著飛沫噴射飄浮在空氣中，若被易感兒童吸人，就會(huì)被傳染。眼淚、痰及大小便中的麻疹病毒可污染手帕、毛巾、玩具、衣服和被褥等，如果易感兒童接觸上述物品，也可能被傳染。

①預(yù)防措施a提高兒童抗病能力，未患過麻疹的兒童，應(yīng)積極接受麻疹減毒活疫苗的預(yù)防接種。流行期間可給予肌肉注射胎盤蛋白或丙種球蛋白以增強(qiáng)免疫力。

b發(fā)現(xiàn)病人及早隔離，在麻疹流行期間，不要帶兒童到公共場(chǎng)所或到處串門，以免被傳染。接觸過麻疹病人的易感兒應(yīng)接受醫(yī)學(xué)檢疫2l天。

c用牛蒡子5克，紫草6克煎水代茶飲用，可預(yù)防麻疹。

②治療方案a疹前期：病人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞流涕、眼瞼紅赤，淚水汪汪，小便少、大便稀，可用銀翹散銀花15克、連翹15克、升麻15克、防風(fēng)15克、薄荷10克、牛蒡子15克、桔梗10克、甘草6克。

b．出疹期：病人持續(xù)發(fā)熱，起伏如潮，每潮發(fā)熱一次，疹隨外出，疹點(diǎn)初起細(xì)小而稀少，漸次加密（疹色先紅后暗紅）可服清解透表湯：桑葉15克、菊花15克、銀花15克、連翹15克、大力子15克、葛根20克、紫草15克、丹皮15克。

c疹回期：疹子依次漸回，皮膚呈糖麩狀脫屑，可服沙參麥冬湯：沙參25克、麥冬15克、花粉15克、玉竹15克、桑葉15克、扁豆15克、甘草10克。

③注意事項(xiàng)患麻疹之后，尤要注意護(hù)理，減少并發(fā)癥。

a．臥室空氣要流通，不可直接吹風(fēng)受寒和過強(qiáng)的陽(yáng)光刺激。

b．口腔、鼻孔、眼睛要經(jīng)常保持清潔。

c多吃清淡、容易消化的食物，飲食以半流質(zhì)為宜，忌食油膩，辛辣厚味食物。

d多喝水，補(bǔ)足水分，出疹期發(fā)熱時(shí)，不可將體溫突然降低。

（3）風(fēng)溫風(fēng)溫是感受風(fēng)熱病邪所致的一類外感熱病，初起以發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、咳嗽、口微渴為主要表現(xiàn)。好發(fā)于冬春，在冬季應(yīng)寒反曖和春天陽(yáng)氣升發(fā)，春陽(yáng)發(fā)泄時(shí)易發(fā)病。相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的流行性感冒、急性支氣管炎、大葉性肺炎等。

春季6節(jié)氣氣候逐漸轉(zhuǎn)暖，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為春季風(fēng)木當(dāng)今，氣候溫暖多風(fēng)，陽(yáng)氣升發(fā)，素享不足之人，或因起居不慎，即可感受風(fēng)熱病邪，著而成病。

風(fēng)溫病一般病輕，如果素體虛弱，治療不及時(shí)也可出現(xiàn)高熱、腹痛、腹瀉甚至神昏等危重癥候。

①預(yù)防措施《內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，是萬物發(fā)陳的時(shí)季……人應(yīng)夜臥早起，廣步于庭院，被發(fā)緩形，大地可以與物生機(jī)相合……”認(rèn)為春季早早起床，穿寬松衣服，梳松散發(fā)式，在庭院慢慢散步，是春天養(yǎng)生之道。

居室當(dāng)陳設(shè)簡(jiǎn)單，極力顯得寬敞明亮，保持通風(fēng)良好，尤其當(dāng)天氣轉(zhuǎn)暖或周圍有人患病時(shí)更要注意。素體熱重者，要避免過曬春陽(yáng)。

飲食以清淡為主，尤其素體熱重或有發(fā)熱咳嗽等癥時(shí)，更應(yīng)少食忌食辛辣之品。

室內(nèi)可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5～10毫升，加水1～2倍稀釋后，加熱蒸熏二小時(shí)，每日或隔日一次，作空氣消毒，連續(xù)數(shù)天，以預(yù)防風(fēng)溫病傳染。

流行季節(jié)以生貫仲3～9克水煎服，每日一劑，分三次服，連服3日。②治療方案a有發(fā)熱、微惡寒、咳嗽、頭痛、口微渴、舌邊尖紅、苔薄白等表現(xiàn)時(shí)，即為初感風(fēng)熱病邪，可自服銀翹解毒丸或銀翹散：銀花15克、連翹15克、苦桔梗8克、薄荷12克、竹葉10克、生甘草6克、荊芥穗8克、淡豆鼓6克、牛蒡子8克，水煎，香氣大出時(shí)取服。

b加果出現(xiàn)高熱（體溫38℃以上），大汗、口渴明顯、咳嗽、喘促、胸悶胸痛、舌紅苔黃，可服麻杏石甘糖漿或麻杏石甘湯：麻黃12克、杏仁12克、石膏30克、甘草8克，先煎麻黃，后下他藥，煎水頻服。

（4）水痘水痘由外感時(shí)行邪毒引起的急性呼吸道傳染病，以發(fā)熱、皮膚分批出現(xiàn)丘疹、皰疹、結(jié)痂且同時(shí)存在為特征，又稱“水花”、“水喜”。水痘一年四季都有發(fā)生，多見于春季6節(jié)氣，兒童時(shí)期任何年齡皆可發(fā)病，以1～4歲多見。

水痘特點(diǎn)：先感輕微發(fā)熱、不適、厭食，24小時(shí)出現(xiàn)成批的細(xì)小、紅色斑疹或斑丘疹，在6—8小時(shí)內(nèi)變成表淺的水皰疹，皰壁薄，很易破裂，有癢感。24小時(shí)內(nèi)，皰液從清亮轉(zhuǎn)為云霧狀，然后皰液干燥結(jié)痂，水皰疹通常2～3毫米直徑大小，繞以紅暈，皰疹轉(zhuǎn)干時(shí)，紅暈消失，從中心開始結(jié)痂脫落，無疤痕形成。

皮疹成批地依次出現(xiàn)于軀干、頭皮、臉面和四肢，皮疹不斷出現(xiàn)，可見斑疹、丘疹、水皰疹和結(jié)痂同時(shí)存在。

水痘一般病情較輕，分出血性、進(jìn)行性、彌漫性水痘，新生兒水痘則死亡率高，孕母在妊娠早期患有水痘，可使胎兒患先天性水痘，致身體發(fā)育和智力發(fā)育異常。

水痘在發(fā)病過程中，可并發(fā)繼發(fā)性皮膚細(xì)菌感染、腦炎、肺炎或其它并發(fā)癥。

①預(yù)防措施a減素活水痘疫苗有較好保護(hù)作用。帶狀皰疹恢復(fù)期免疫球蛋白和具有高滴度抗體水平的人的血精均可用來被動(dòng)免疫。

b對(duì)患病者隔離到全部皮疹結(jié)痂為止，將居室消毒通風(fēng)，將被褥用品曝曬、煮沸。

②治療方案a銀翹散加減：銀花15克，連翹15克，牛蒡子12克，薄荷10克，桔梗10克，荊芥6克，竹葉6克，鮮茅根20克，紫花地丁15克，板蘭根15克，甘草6克。水煎服，1日1劑。若濕邪較重，可加滑石、木通等利水滲濕之品；疹邊有紅暈者，加丹皮、赤芍等；皮膚搔癢甚，加蟬衣、僵蠶等。

b清營(yíng)湯合清胃散加減：水牛角10克，生地15克，丹參10克，玄參10克，麥冬12克，黃連6克，銀花15克，連翹12克，當(dāng)歸12克，丹皮15克。水煎服，1日1劑。疹色深紅者可加紫花地丁、紫草、山梔清熱涼營(yíng)；陰津耗傷甚，口干燥者加花粉、麥冬、蘆根等養(yǎng)陰生津；牙齦腫痛、口舌生瘡、大便干燥者，加服硝黃粉或大黃、枳實(shí)等瀉火通腑。

c三豆湯：黑豆、綠豆、赤小豆各60克（生用），甘草90克。將豆淘凈，同甘草用雪水或長(zhǎng)流水煮至豆熟為度，去甘草將豆曬干，又入汁再浸，再曬干。逐日取豆任意食用。適用于痘疹將發(fā)之際，服之令多者少、少者可無或有終生不出者。

d．水痘方：柴胡3克，茯苓6克，桔梗3克，生甘草1．5克，黃芩1．5克，竹葉10片，燈草l團(tuán)，水煎服。適用于水痘輕癥。

e．紫草0．3克，陳皮0．15克，為粗末，新汲水煎服。適用于小兒痘瘡紫暗，發(fā)出不暢。

f．止癢藥方：地膚子30克，僵蠶15克，白鮮皮15克，芥穗15克，茵陳15克，敗醬草15克，白礬9克，白芷9克，共為細(xì)末，擦于患處，每日2～3次。

g青黛散：青黛、黃柏、石膏、滑石各等份，研為細(xì)末，撒布患處，或用麻油調(diào)敷，1日1～2次。適用于痘疹破潰，繼感邪穢時(shí)。

3.春季6節(jié)氣常見雜病的防范與治療春季6節(jié)氣雜病的防范與治療擇其要介紹如下。

（1）感冒感冒，一年四季皆可發(fā)病，但多發(fā)時(shí)節(jié)當(dāng)屬春季6節(jié)氣。原因是溫暖的春天是細(xì)菌、病毒生長(zhǎng)繁殖的季節(jié)。此外，隨著四時(shí)氣候的變化及感受邪氣的不同，其發(fā)病特點(diǎn)及臨床表現(xiàn)亦各不相同。當(dāng)然治療也就不一樣了。

風(fēng)為春季6節(jié)氣的主氣，風(fēng)為陽(yáng)邪，其性開泄，因此，春天的風(fēng)邪襲人即是風(fēng)邪與溫?zé)嵝皻饨Y(jié)合便成為風(fēng)溫或風(fēng)熱邪氣，感冒一般屬于風(fēng)熱感冒。

風(fēng)熱感冒的特點(diǎn)為：起病急、惡寒輕、發(fā)熱重、頭痛、咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口渴、尿黃、舌尖紅、脈浮數(shù)。在治療上應(yīng)以辛涼解表、清熱解毒為基本法則。常用的防治風(fēng)熱感冒的藥膳如下。

①預(yù)防措施感冒，以頭痛、鼻塞、流涕、惡風(fēng)、發(fā)熱等為主要臨床表現(xiàn)。一年四季皆可發(fā)病。春季是感冒的多發(fā)季節(jié)。因?yàn)榇禾焓羌?xì)菌、病毒生長(zhǎng)繁殖的季節(jié)，且春季氣候變化無常，又多風(fēng)、多雨、多寒，人體很難適應(yīng)這種氣候，尤其年老體虛者稍不注意就易感外邪而患感冒。預(yù)防感冒的方法有：

a在飲水中浸泡貫眾（取未經(jīng)加工的貫眾一大塊，約500克重，洗凈，放置于水缸或水桶中，每周換藥一次）有一定滅菌作用。

b．保持居室內(nèi)空氣清新。可在屋內(nèi)放置一些薄荷油，任其慢慢揮發(fā)，以凈化空氣，老年體弱者應(yīng)盡量避免到人多、空氣混濁的公共場(chǎng)所活動(dòng)。

c．關(guān)閉門窗，取適量香醋（每立方米空間用2～10毫升），用1～2倍水稀釋后加熱蒸薰，每次薰1小時(shí)，每天或隔日1次，連續(xù)3～6次，可起殺菌作用。

d．每天堅(jiān)持作保健按摩，以足三里、風(fēng)池、迎香等穴位（穴位定位參看“春季按摩艾灸保健”一節(jié)）為主。穴位按摩能增強(qiáng)人體的免疫力。

e避免受涼，衣服增減要適度；飯后、酒后、出汗后要避風(fēng)寒。注意起居衛(wèi)生，生活要有規(guī)律，避免過度疲勞。

f沙食肥甘厚味、大魚大肉，這些食物不易消化，助濕生熱，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，易受外感。

②治療方案a．羅漢果飲：羅漢果20克，水500毫升。將羅漢果放杯中，加水蓋壓，浸泡30分鐘，溫服。

b．蘿卜杏貝露：白蘿卜300克，海浮石20克，甜杏仁15克，川貝母5克，蜂蜜4匙，黃酒1匙。蘿卜洗凈，切丁粒。海浮石、甜杏仁、川貝洗凈，打碎，加黃酒濕潤(rùn)，與蘿卜粒同倒入瓷盤內(nèi)，加入蜂蜜，旺火隔水蒸2小時(shí)，離火，冷卻后，紗布過濾，絞取湯液。將湯液再蒸半小時(shí)，冷卻，裝瓶，密封。早晚各1次，每次1匙，開水送服。

c感冒飲：桑葉、菊花各6克，淡竹葉、白茅根各30克，薄荷30克。上述各藥用沸水沖泡10分鐘，頻頻飲，或放冷作飲料大量飲，連服2～3天。

d．桑葉露：霜桑葉500克。將桑葉洗凈，切碎，加水煮、蒸餾，收集飽和芳香水，每服30毫升，每日2次。

（2）頭痛頭痛是一種自覺癥狀，可單獨(dú)出現(xiàn)，也可出現(xiàn)于多種急慢性疾病之中。出現(xiàn)頭痛，首先要查明引起頭痛的原因，比如外感、鼻炎、高血壓、神經(jīng)性頭痛、顱內(nèi)腫瘤等，以防耽誤病情。

①預(yù)防措施a．避免頭部長(zhǎng)期或直接被風(fēng)吹，尤其在夏天吹風(fēng)扇時(shí)。

b．注意保持心情愉悅。

c．中老年人注意監(jiān)測(cè)血壓。

②治療方案a．頭痛初起，連及項(xiàng)背，惡風(fēng)畏寒，遇風(fēng)更甚，可服川芎茶凋散：川芎15克、荊芥15克、防風(fēng)15克、細(xì)辛6克、白芷15克、羌活12克、藁本12克、生姜6克，加水500毫升，煎至300毫升，分三次服。

b．頭脹痛如裂，發(fā)熱或惡風(fēng)，口渴，大便干結(jié)，可服芎芷石膏湯：川芎12克、白芷15克、石膏20克、菊花15克、黃芩15克、山梔12克、薄荷10克、藁本12克，加水500毫升煎至300毫升，分三次服。

c．如鼻塞，鼻流濁涕，頭痛主要在前額或眉棱骨痛，可服蒼耳辛夷散：蒼耳12克、辛夷15克、白芷18克、桔梗12克、薄荷10克、梔子12克、膽草15克、黃芩15克、甘草6克、玄參15克、鉤藤12克（后下），加水500毫升煎至300毫升，分三次服。

d．如果頭痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，要查明原因，積極對(duì)因治療。

（3）流腦“流腦”又稱腦膜炎，醫(yī)學(xué)上稱為“流行性腦脊髓膜炎”，是由腦膜炎雙球菌引起的傳染性疾病，具有發(fā)病急、傳播快、流行廣、危害大的特點(diǎn)。發(fā)病時(shí)間一般從冬末春初開始，4月份達(dá)到高峰，5月下旬逐步減少。好發(fā)于15歲以下的兒童。

流腦的癥狀是開始發(fā)熱，隨后頭痛，繼而發(fā)生噴射性嘔吐，這三大癥狀被醫(yī)學(xué)專家稱之為“流腦警號(hào)”。部分患兒會(huì)出現(xiàn)嗜睡、昏迷或煩躁不安、抽筋、頸項(xiàng)發(fā)直發(fā)硬，乳嬰還會(huì)出現(xiàn)拒乳、哭鬧等癥狀。2歲以下的患兒常伴有囪門飽滿或膨脹。有60％的患兒皮膚出現(xiàn)紅色出血點(diǎn)，壓之不褪色。如果是暴發(fā)性流腦，患兒可在數(shù)小時(shí)內(nèi)，皮膚黏膜出現(xiàn)大片瘀斑或出血點(diǎn)，四肢厥冷、呼吸急促、脈搏加快、血壓下降而休克。有的很快出現(xiàn)神志不清、深度昏迷。如未能及時(shí)搶救，可在數(shù)小時(shí)或24小時(shí)內(nèi)因呼吸、循環(huán)衰竭而死亡。

①預(yù)防措施a．注意清潔衛(wèi)生，做到“三曬一開”。實(shí)驗(yàn)證明，腦膜炎雙球菌具有怕熱、怕冷、厭氣的特點(diǎn)，因此要經(jīng)常曬衣服、曬被褥、曬太陽(yáng)，同時(shí)經(jīng)常開窗，通風(fēng)換氣，搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生。

b．及時(shí)接種流腦疫苗。15歲以下兒童，必須按當(dāng)?shù)亟臃N對(duì)象和接種時(shí)間，及時(shí)接種流腦多糖體菌苗。注射后可維持一年以上的免疫時(shí)間。

c．隔離病人，避免接觸流腦患兒。在流腦流行時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)有不明原因高熱不退、頭痛劇烈和噴射狀嘔吐的病人，應(yīng)立即送到醫(yī)院，一經(jīng)確診立即隔離治療。流腦一般是通過患者和帶菌者咳嗽、打噴嚏時(shí)的飛沫傳染上此病。

d預(yù)防性服藥。在流腦流行期間，每天吃l～2瓣生大蒜或生大蔥。早晚用淡鹽水漱口。如有與患兒接觸的人可按醫(yī)生囑咐口服磺胺類藥物予以預(yù)防。

②治療方案a．桑葉石膏湯：霜桑葉、生石膏各12克，煎湯分2次服。每日l劑，連服5天。

b．桑菊合劑：野菊花、桑葉各15克，甘草3克，加水500毫升，煎服。成人每日1劑（小兒酌減y，連服3天。

c青藍(lán)花合劑：大青葉、板藍(lán)根、銀花、野菊花、貫眾各l0克，煎取汁200毫升，分3～5次服下，每日1劑，連服5～7天。

（4）春季花粉癥春季6節(jié)氣正是花粉癥的高發(fā)季節(jié)，有過敏史者應(yīng)特別注意預(yù)防?；ǚ郯Y是由植物花粉引起的過敏性疾病。每逢花開季節(jié)，空氣中花粉飄浮量驟增，極易隨呼吸進(jìn)入人體，引起過敏體質(zhì)者呼吸道、眼部和皮膚的過敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚，狀如感冒。有的還伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部劇癢，皮膚瘙癢，并可出現(xiàn)局部或全身性蕁麻疹。嚴(yán)重者可出現(xiàn)胸悶、憋氣、哮喘等。

①預(yù)防措施在致敏花粉飄散的季節(jié)，有過敏史的人，盡量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服息斯敏或撲爾敏。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

②治療方案花粉癥的治療分兩方面：一是藥物對(duì)癥治療，以控制癥狀，二是免疫治療，以預(yù)防發(fā)作。發(fā)生了花粉癥也不必太著急，因?yàn)榇杭?節(jié)氣的花粉癥和夏秋的花粉癥不一樣，這些樹花粉的致敏性要弱一些，引起的癥狀也不太重，十幾天就過去了。有許多抗過敏的藥物可以減輕鼻眼過敏癥狀，如直接滴人減充血?jiǎng)┛蓽p輕鼻堵。不過減充血?jiǎng)┲荒芏唐趹?yīng)用，否則，少則5天，多則10天，就會(huì)引起藥物性鼻炎。這時(shí)每次滴藥后鼻堵只是暫時(shí)減輕，接著反而加重，用時(shí)不可不慎。色甘酸鈉或皮質(zhì)激素滴鼻劑可減輕鼻癥狀，發(fā)生效果的時(shí)間是在用藥l～2周以后，然而其副作用也很大，因此不能僅寄期望于藥物，仍以避開預(yù)防為好。

此外，應(yīng)用各種抗過敏藥物，如息斯敏、賽庚啶等，可暫時(shí)控制發(fā)病。再者可以采用脫敏抗原治療，常用方法是定期注射不同濃度的脫敏劑，可達(dá)到減輕癥狀或預(yù)防發(fā)病的目的。

（5）流行性腮腺炎流行性腮腺炎在人口密集和居室通風(fēng)不良的春季6節(jié)氣容易流行，其潛伏期為7～14天，多發(fā)于5～15歲的兒童，一些成年人亦有發(fā)病。本病初起癥狀是：全身疲倦、口渴、不安，有時(shí)高熱可達(dá)39℃左右，突出表現(xiàn)是耳垂周圍腮部紅腫、壓痛，張口或食酸性飲食使唾液分泌增多時(shí)，疼痛即可加重。位于上頜第二臼齒旁的頰黏膜上的腮腺管呈明顯紅腫狀。

①預(yù)防措施應(yīng)盡早發(fā)現(xiàn)病人，對(duì)病人實(shí)行隔離。病人用過的餐具、毛巾等，可用開水煮沸消毒，被褥和其它不能煮沸的物品可在陽(yáng)光下曝曬。經(jīng)常開門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。平素加強(qiáng)身體鍛煉，提高抗病能力。

②治療方案a．板蘭根30克，銀花30克，大青葉10克；水煎代茶飲，連服3天。

b廈枯草10克，蚤休12克，板蘭根30克；水煎代茶飲，每日l劑，連服3天。

c．蕹萊（即食用的空心菜）300克，水煎加入紅糖適量，每日2劑，連服3天。

d．甘露飲：

枇杷葉、熟地、生地、天門冬、麥門冬、石斛、茵陳、黃芩、枳殼、甘草各等份。

制作方法是，上藥為末，取15克，水10毫升，煎至7毫升，去渣，臨睡溫服，小兒減半。

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