春季外出小心蚊蟲叮咬,小心犯困情況

春季的時候我們需要注意，雖然說在春季的時候天氣比較溫暖，我們在這時候養(yǎng)生很不錯，是很適合我們去外出的，但是在春季的時候外出也會存在一定注意事項，是我們需要注意的，下面就讓我們一起看看具體應該注意哪些情況。

防止昆蟲叮咬

首先由于春天是萬物復蘇的季節(jié)，這時候也是各種昆蟲滋生的季節(jié)，如果你不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，否則容易因此導致我們健康受到影響。而且這時候我們應該立即涂擦風油精或皮炎平等糖皮質制劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應冷敷處理，最好還是做好預防的工作，這樣可以幫助我們更好的預防昆蟲對我們健康的影響。

擊退春困煩惱

春季的時候我們還要小心，由于春季的時候我們容易產(chǎn)生犯困的情況，所以說春季犯困是常有的感受，因此要避免過度勞累，春游時要量力而行，不要登高山走遠路，這樣是可以幫助我們預防疾病產(chǎn)生受到。同時冬季人們室內活動較多，身體各器官的功能都處在一個較低的水平。經(jīng)過了這樣一個運動“低潮期”，人體肌肉松弛，中樞神經(jīng)、內臟系統(tǒng)的功能比夏秋季降低，韌帶較硬，容易受傷。因此，春季鍛煉首先要把握適度的原則，以恢復人體機能為主要目的，不能盲目追求運動量，春季的時候我們必須要學會提神，這樣可以很好的避免犯困情況產(chǎn)生。

春季的時候我們很適合養(yǎng)生，在平時注意方法養(yǎng)生，這樣對我們健康會有幫助，特別是在春季我們外出的時候，需要注意的情況更多，我們首先應該預防昆蟲叮咬的情況，同時我們還應該預防春季犯困的情況，這都是春季外出要小心的。

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