春季濕氣重的癥狀,這些情況要小心

春季是我們大家都很熟悉的一個季節(jié)，在春季的時候我們就會發(fā)現(xiàn)，這時候由于天氣是比較溫暖的，所以說也是很適合我們進行養(yǎng)生的，但是在這時候也會存在一定問題，特別是要小心春季濕氣重的問題存在才行，那么具體春季濕氣重的癥狀有哪些，一起看看吧。

春季的時候我們要注意，在這時候我們出現(xiàn)濕氣重的情況還是比較常見的，這時候首先會出現(xiàn)頭昏沉重地的感覺，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕證,除濕氣，祛濕健脾是春季的時候我們養(yǎng)生最需要注意的問題。

同時在春季多喝水養(yǎng)生我們還要小心的就是保護我們的關(guān)節(jié)健康，如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時候，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)一定的病癥，部分氣血運行不暢，會有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)，那么在這時候就要小心了，可能是由于我們出現(xiàn)了濕氣重的情況導(dǎo)致的。同時在春季的時候我們還容易發(fā)現(xiàn)，由于濕邪會困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內(nèi)濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)，這也是導(dǎo)致我們在春季的時候出現(xiàn)濕氣重問題的一個重要原因。

在春季的時候我們是容易產(chǎn)生濕氣重情況的，這時候?qū)ξ覀兊慕】祦碚f也是會造成很大影響的，所以在平時就需要我們學(xué)會方法解決才行，上面介紹的這些情況都是濕氣重的時候會產(chǎn)生的癥狀，如果我們能夠有所了解，自然可以避免對健康的影響。

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