春來乏力巧調(diào)理

最近，有很多人覺得思維遲鈍，明明前晚睡得挺好，第二天卻還是無精打采、昏昏欲睡，影響工作。對此現(xiàn)象，專家指出，隨著天氣轉(zhuǎn)暖，亞健康人群中容易出現(xiàn)“春困”。

“春困”是人在春天特有的現(xiàn)象，表現(xiàn)為懶洋洋、做事沒精神、總覺得睡不夠。“春困”其實是腦缺氧的表現(xiàn)，這與植物神經(jīng)沒有完全適應(yīng)氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關(guān)，原本身體就處在亞健康狀態(tài)的人更容易發(fā)生此現(xiàn)象。

專家提醒，出現(xiàn)“春困”，不要隨意服用藥物，不要試圖靠喝咖啡、濃茶改善癥狀。只要經(jīng)過正確的調(diào)理，“春困”現(xiàn)象就會消失。

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