春節(jié)過后,天氣開始慢慢的回暖,很多人也開始將衣物慢慢減少,甚至有的穿起了單薄的衣服,對(duì)于這種現(xiàn)象是非常不好的,古人常說“春捂秋凍”是有道理的。并不是天氣一轉(zhuǎn)暖就要立馬脫掉冬裝,因此,早春時(shí)節(jié),有些部位還需捂一捂。以防止身體受涼引起疾病。
手腕:手腕處有心經(jīng)的原穴,即神門穴。大家都知道,心主管全身的血脈,通過輸送氣血來溫暖全身,而原穴主管各臟腑元?dú)?,能夠?qiáng)化該臟腑的功能。所以春捂的第一個(gè)關(guān)鍵部位就是神門穴(腕橫紋小指?jìng)?cè)端凹陷處)。
腰眼:人體陽氣的根在腎,而腰為腎之府,腎陽虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷、經(jīng)常尿頻、精神容易困倦疲乏等癥狀。因而經(jīng)常用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴(第二腰椎棘突旁開1.5寸處),可起到溫暖腎陽的作用,這些癥狀自然就會(huì)消除。
小腿:有些人在寒冷天氣容易出現(xiàn)偏頭痛或小腹痛,甚至有惡心嘔吐、眼睛痛等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,這些表現(xiàn)多因肝陽虛所致,需要重點(diǎn)保護(hù)好小腿,可以多熱敷足臨泣穴(第四腳趾和小腳趾之間縫的終點(diǎn))和陽輔穴(小腿外側(cè),腳外踝關(guān)節(jié)上方四寸處)。
肚臍:中醫(yī)稱肚臍為“神闕穴”,溫暖此穴可鼓舞脾胃陽氣,特別是胃部怕冷、經(jīng)常腹瀉的人,要特別注意肚臍的保暖,可經(jīng)常熱敷此部位。
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