春季5個(gè)節(jié)氣養(yǎng)生

1。春回大地，氣溫漸升，肌膚新陳代謝還不能適應(yīng)氣候變化的速度，因此皮膚中的污垢易引起炎癥、化膿。春季濕度逐漸加大，而溫暖的氣候和濕度可以影響細(xì)菌、病毒在呼吸道的生長。濕度大時(shí)革蘭氏陰性細(xì)菌易于繁殖，濕度小時(shí)革蘭氏陽性細(xì)菌及流感病毒易于繁殖。

2。 正常人血小板濃度在3、4月份最高，8月份則最低。而疑血酶原含量在春季則偏低，紅細(xì)胞壓積3月份明顯高于7、8月份，血沉在春季（早春）冷空氣后可出現(xiàn)暫時(shí)性降低。毛細(xì)血管抵抗力則在暖鋒后降低。

3。 暖空氣活躍，可誘發(fā)低血壓、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、癲癇、產(chǎn)婦陣縮減弱等。濕熱天氣則易誘發(fā)胃漬瘍、脊髓灰質(zhì)炎等。

4。 出血性腦中風(fēng)多在春季發(fā)生，心肌梗塞則在3～5月份最低。感冒、流感、流腦、肺炎、急性支氣管炎、病毒性肝炎等，在春季常易發(fā)生。支氣管哮喘是變態(tài)反應(yīng)性疾病，春季高發(fā)，尤其是平均氣溫21℃時(shí)，病人最易發(fā)作。慢性病毒性肝炎患者，在春季常因病毒性上呼吸道感染而引起肝炎復(fù)發(fā)。

5。 精神病人對(duì)某種天氣特別敏感，上海地區(qū)以4、5月份精神分裂癥患者復(fù)發(fā)率最高。

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