黃芪泡水喝一天的用量是多少

黃芪泡水一天10~15g克用量為佳，黃芪屬于健康飲品，適度飲用對(duì)身體有諸多幫助，但禁忌用量過(guò)度，泡水時(shí)需用開(kāi)水沖泡，將黃芪投入干凈的玻璃杯，然后注入開(kāi)水七分滿，注水后等待10分鐘左右，待茶湯溫度微微降低，即可飲用。

黃芪泡水喝的功效：

1、健脾益肺

經(jīng)常加班熬夜之人往往會(huì)出現(xiàn)脾性衰弱的情形，多由思慮過(guò)重或任務(wù)過(guò)度引起;而肺本身就是主氣的，肺氣衰弱，定然使全身全力，可適度飲用黃芪水緩解，同時(shí)保持良好的作息習(xí)慣。

2、消腫

長(zhǎng)時(shí)辰坐著的人，很隨意出現(xiàn)下半身水腫的情形，不妨日常平常喝點(diǎn)黃芪水，可以起到利尿消腫的作用。

3、護(hù)心

黃芪保護(hù)心臟，還有加強(qiáng)心肌抗病毒的浸染，對(duì)付防備心臟疾病有著積極的意義。

4、緩解血糖

黃芪具有緩解血糖的功效，既可以攔阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺腎上腺素引起的血糖升高。

黃芪山楂茶的沖泡方法：

材料：黃芪20克，山楂10克。

用法：用冷開(kāi)水沖洗后，放入保溫杯用沸水400毫升沖泡，半小時(shí)后即可飲用?？煞磸?fù)沖泡，但以沖泡兩次為最佳哦。

功效：黃芪與山楂一起泡茶可以加強(qiáng)益氣活血的好處，但避免空腹飲用，應(yīng)選擇在飯后飲用。

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