茶能生善
茶,是為了友誼而存在某處的,最好的茶,是為了知味的人存在世間;我們到處找茶品茶,不也是渴望著與知味的人對飲嗎?
當(dāng)我想起一生中曾經(jīng)啟迪過我、鼓勵過我、幫扶過我的朋友、師傅,就有如在森林中孤寂的小徑突然聽到遠方寺廟傳來的鐘磬之聲,或者聽見空山里松子掉落的聲音,猛然驚覺,呀! 不是松子,也非鐘磬,而是來自深深的相思。
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人聞奇香
一些小小的泡在茶里的松子,一粒停泊在溫柔海邊的細沙,一聲在夏夜里傳來的微弱蟲聲,一點斜在遙遠天際的星光……它們?nèi)菬o言的,但隨著靈思的流轉(zhuǎn),就有了炫目的光彩。記得沈從文這樣說過:“凡是美的都沒有家,流星,落花,螢火……
誰見過人蓄養(yǎng)鳳凰呢?誰能束縛著月光呢?一顆流星自有它來去的方向?!比擞肋h不要忽視身邊事物,即使是小如松子。
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飲茶洗心
每天的生活就像一杯茶,大部分人的茶葉和茶具都很相近,然而善泡者泡出來更清香的滋味,善飲者飲到更細膩的消息;人生需要準備的,不是昂貴的茶,而是喝茶的心情。
生命沉苦時要加一點清涼的菊花,激越時要加一點內(nèi)蘊的普洱;在苦中猶有向上飛揚的心,在樂里不失去敏銳深刻的態(tài)度。這樣,生命的茶才能越陳越醇,越泡越香。
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入清涼地
禪自然是有的,但不是寫在墻上、畫在茶杯上。它和茶相同,人生無所不茶,無不是茶,人生無所不禪,無不是禪。
茶不在禪里,禪也不在茶中。茶或禪以及生活的一切煩惱都化成一縷輕煙,飛向空無的所在,那就是茶禪一味了。
茶的真滋味,禪的真境界,唯有平常心乃能知之。
人間有仙品,茶為草木珍,美譽入杯樽,茶之榮也。
作為一名大學(xué)生,我經(jīng)常喝茶,可以明顯感覺到喝茶對身體帶來的好處。以下是我認為多喝茶主要的好處:
??1.美容養(yǎng)顏,延緩衰老
眾所周知,茶葉中含有營養(yǎng)成分和藥物成分,維生素含量高,同時有大量的茶多酚,而茶多酚能夠延緩皮膚衰老,使皮膚變得有光澤,還可以減緩黃褐斑雀斑的形成。茶葉中的兒茶素是天然的抗氧化劑,增加酶的活性,減緩皮膚皺紋的產(chǎn)生。因此,茶葉是一種很好的美容佳品。
??2.保護牙齒,防齲固齒
茶葉中大量釋放氟和茶多酚,氟可以增強牙齒的耐酸性,可以保護牙齒,預(yù)防齲齒,防止牙齒固化。同時,喝茶的時候可以少量咀嚼茶葉,將茶葉中的液體涂抹在牙齒上,可以達到保護牙齒的作用,減輕牙齒敏感。
??3.保持身材,預(yù)防胃脹
唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”,這是為什么呢?因為茶葉中富含豐富的咖啡堿、茶多酚,這些活動物質(zhì)可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),釋放人體血液中的脂肪,刺激身體的新陳代謝。
同時加快對營養(yǎng)的有效吸收,加快腸胃蠕動效率,幫助身體排除有害物質(zhì)和不必要的物質(zhì),加快消化,控制食欲,降低脂肪和葡萄糖的吸收,所以如果你積食胃脹,不防喝一些茶葉水,過一會你就會發(fā)現(xiàn)好多了。
??4.提神醒腦,提高記憶
茶氨酸是茶葉當(dāng)中特有的游離氨基酸,喝這種物質(zhì)會隨著發(fā)酵的過程中茶而逐漸減少。這種物質(zhì)會加快身體大量分泌多巴胺,可以使我們的心情變得更加愉悅,所以對提高記憶力有一定作用。
同時具研究表明,茶葉中的茶多酚可以對大腦進行局部的改善,從而增加記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。所以我在大學(xué)生活中經(jīng)常喝茶,提神醒腦,不會犯困,一整天都精神抖擻。值得一說的是,晚上失眠,睡眠質(zhì)量差的人盡量不要喝茶提神,以免晚上睡不著,導(dǎo)致第二天精神萎靡,適得其反。
??5.清熱解暑,補水消腫
茶具有清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效,在夏天尤其是解暑神器。在大學(xué)入學(xué)軍訓(xùn)后,頂著烈日驕陽,喝幾口茶葉水就可以起到解暑的功效,立馬滿血復(fù)活。
同時喝茶還可以攝入大量的水分和維生素,而且能達到止渴生津,消除水腫的功效。所以當(dāng)你早上起床,發(fā)現(xiàn)自己存在水腫的情況,不妨在早餐后喝上一杯熱茶,減輕水腫的情況。
泡好的茶葉,小小地抿一口,不是酒也能讓人陶醉,留香長久不散,足以讓你回味百年。綜上,喝茶的好處有這么多,你還不快放下手中的飲料,來體驗喝茶的樂趣嗎?
茶葉在我們國家流傳已久,也是我們國家比較傳統(tǒng)的一種飲品,而且喝茶不僅僅只是因為渴了才去喝,現(xiàn)在更有一種關(guān)于茶的文化流傳下來。關(guān)于茶的來源也是有不同的說法,但是我國也是最早的飲茶的國家。茶葉作為一種飲品,一年四季都是可以飲用的,而且有很多的普通農(nóng)民因為茶葉而得到一份經(jīng)濟來源。我們國家每個地方也有不同的茶葉品種。 而且這些茶葉也在全世界各個地方進行銷售。茶葉經(jīng)過很多中國人民的親自體驗,它對我們的身體各方面是有一定好處的,國外的人離不開咖啡,我們離不開茶葉。茶葉,有著不同的好處,因為它里面的不同含量和成分,當(dāng)我們需要打起精神的時候、或者想要睡覺的時候,可以飲用適量的茶水,這樣就會不那么容易犯困。相比于喝咖啡,茶葉更適合中國人民。第二方面,喝茶也是可以止渴,降火的一個功效,如果在茶山采茶的時候沒帶水,可以直接拿兩片茶葉嚼一嚼就可以緩解一下。茶葉還可以有降火的作用,尤其是夏天的時候,人容易上火、喉嚨痛,可以喝一點綠茶,既可以解膩又可以降火。但是如果腸胃功能不太好的人,一定要注意適量的飲用,不能過量。最后,喝茶也是可以在一定程度上有抗癌的作用,還可以延緩衰老,因為可以緩解皮膚氧化,同時,茶葉還有一定的減肥作用。除了茶水對人體比較有益處,泡過的茶葉也是有很多效果的,讓我們長久的面對屏幕以及手機的時候,可以用這些泡過的茶葉敷在眼睛上面得到一個緩解的作用。而且過夜的茶葉雖然不可以喝,但是可以用來涂睫毛,可以讓睫毛生長。
很多人喝茶都是因為有癮,我就是這類人。
閩南地區(qū)的人都好茶,可以說一天三頓不離茶。耳濡目染,我也有了這種習(xí)慣。經(jīng)常一天不喝茶我就渾身難受,必定要坐著泡一泡茶喝,才覺得今天圓滿。
也有人喝茶是為了應(yīng)酬或者交際。
畢竟泡功夫茶需要時間,這段時間就可以來聊點事情,還能夠借著品茶的由頭,更風(fēng)雅,也不會顯得無聊。我跟很多朋友的友誼也都是通過泡茶建立,經(jīng)過泡茶鞏固。閩南地區(qū)的左鄰右舍之間的感情也常常是在茶中得到升華。
喝茶有很多好處,第一是讓人清醒。我備考的時候,每天早上都要泡一壺濃茶,這樣子才能保證精神煥發(fā),頭腦清醒。
第二是能夠減去身體內(nèi)多余的油脂,讓人操持身材苗條。茶中含有很多物質(zhì),能夠幫助人們減掉油脂。這也是茶馬古道中外族跟中原交易的原因,茶能夠讓他們在油膩的吃食習(xí)慣下清理腸胃,消減脂肪。
第三個好處是可以有時間沉淀自己,好好思考事情。泡茶的過程,也是自己反思的過程。在泡茶的同時,我們能夠吾日三省吾身,可以對自己做的事情有一個比較全面的剖析,然后改進、勉勵自己。
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